一、醋精泡腳的比例是多少

用醋精泡腳是目前很流行的一種方法，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，經常用醋泡腳可以調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，還對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。那么醋精泡腳的比例是多少呢(ni)？

用(yong)醋(cu)(cu)精泡腳的比(bi)(bi)例來說，水(shui)與醋(cu)(cu)精通常是20：1的濃(nong)度即可，這樣(yang)的比(bi)(bi)例不僅能夠起到消炎殺菌(jun)的作用(yong)，而(er)且還不會對皮膚產生傷害。

泡腳(jiao)的(de)水量(liang)一定要足，必須要侵過腳(jiao)裸，在泡腳(jiao)的(de)時(shi)候盡量(liang)對腳(jiao)底(di)進行適當(dang)的(de)按摩，也(ye)可以(yi)雙腳(jiao)相互摩擦，這樣更(geng)有利于(yu)發揮醋的(de)消(xiao)炎殺菌(jun)功效，使效果更(geng)好。

二、醋精泡腳要多長時間

前文已經(jing)簡單(dan)了解(jie)了醋精(jing)泡腳(jiao)的比(bi)例，接(jie)著咱們再來看看醋精(jing)泡腳(jiao)要多(duo)長時間比(bi)較好吧！

醋精泡(pao)腳的時(shi)間需要20分鐘左右(you)的時(shi)間，但建議大家(jia)不要每天都用醋精泡(pao)腳，每周2-3次就可以(yi)了(le)。

三、醋精泡腳哪些人不適合

有(you)幾(ji)種(zhong)情況(kuang)是不適合泡腳的(de)，如(ru)腳部有(you)外(wai)傷，糖尿病病人腳部對溫度的(de)敏感性很差(cha)，用醋精加熱水(shui)泡腳的(de)時(shi)候水(shui)溫過高造成燙傷。

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