一、醋精泡腳的比例是多少

用醋精泡腳是目前很流行的一種方法，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，經常用醋泡腳可以調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，還對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。那么醋精泡腳(jiao)的比例是多少呢？

用醋(cu)精泡(pao)腳的(de)比(bi)例來(lai)說，水(shui)與醋(cu)精通常是20：1的(de)濃度即可，這樣的(de)比(bi)例不僅(jin)能夠起到(dao)消炎殺(sha)菌的(de)作用，而且(qie)還(huan)不會對皮膚(fu)產生傷害。

泡腳的水量一定要足，必須要侵過腳裸，在泡腳的時(shi)候盡量對腳底進行適當的按摩，也可以雙腳相互摩擦，這樣更有利于發揮醋的消炎殺菌功(gong)效，使效果更好。

二、醋精泡腳要多長時間

前文(wen)已經簡單了解了醋(cu)精(jing)泡腳的比(bi)例(li)，接著咱(zan)們再來看(kan)看(kan)醋(cu)精(jing)泡腳要多長時(shi)間比(bi)較好(hao)吧！

醋精(jing)泡腳(jiao)的時間(jian)需(xu)要20分鐘左右的時間(jian)，但建議大(da)家(jia)不要每(mei)(mei)天都(dou)用醋精(jing)泡腳(jiao)，每(mei)(mei)周(zhou)2-3次(ci)就可以了。

三、醋精泡腳哪些人不適合

有(you)幾種情(qing)況是不適(shi)合泡腳(jiao)的，如(ru)腳(jiao)部(bu)(bu)有(you)外傷，糖尿病(bing)病(bing)人腳(jiao)部(bu)(bu)對溫度(du)的敏感性很(hen)差，用醋(cu)精(jing)加(jia)熱水泡腳(jiao)的時候水溫過高造(zao)成燙(tang)傷。

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