氣陰虛是什么原因造成的

1、氣候因素

若氣候(hou)較為炎熱(re)，邪熱(re)會消耗人(ren)(ren)體的陰(yin)液，導致氣陰(yin)缺乏。其(qi)次氣候(hou)炎熱(re)還(huan)會導致身體出汗過多，消耗人(ren)(ren)體內的氣陰(yin)，導致氣陰(yin)不足(zu)。

2、作息因素

長(chang)期(qi)熬(ao)夜等作息不規(gui)律，會導致腸胃功能失調，營養(yang)吸收不當(dang)，氣陰兩虛。

3、飲食因素

飲(yin)(yin)食(shi)(shi)不規(gui)律、暴飲(yin)(yin)暴食(shi)(shi)、暴飲(yin)(yin)暴食(shi)(shi)、偏食(shi)(shi)等，會導致人(ren)體不能穩定補(bu)充氣(qi)血，造成氣(qi)陰兩虛。

4、疾病因素

若患有慢性(xing)疾病，如糖(tang)尿病、冠(guan)心病、慢性(xing)阻塞性(xing)肺病、腫瘤等(deng)慢性(xing)消耗性(xing)疾病，長(chang)時(shi)間消耗人(ren)體會出現氣陰兩虛。

氣陰虛有什么癥狀

1、肢體不適

氣陰虛，則(ze)四肢肌肉喪失(shi)濡養、清竅失(shi)養，可(ke)導致周身倦(juan)怠無力、精神萎靡、頭暈耳(er)鳴。

2、容易出汗

陰(yin)虛(xu)則生內熱(re)，而氣(qi)虛(xu)可致衛外無力，肌表不固，所以氣(qi)陰(yin)虛(xu)的(de)患者(zhe)比(bi)較容(rong)易出(chu)汗。

3、脈象異常

氣陰虛可致(zhi)陰液虧損(sun)、元(yuan)氣不(bu)足，則無力以帥血行(xing)，患(huan)者脈(mo)象(xiang)虛弱無力或微細。

4、失眠多夢

此類患者也(ye)會(hui)出(chu)現失眠的癥(zheng)狀，即(ji)在夜間難以入睡(shui)，或者睡(shui)眠質量不佳、容易做夢(meng)。

5、其他癥狀

氣(qi)陰虛的(de)患(huan)者還可出現口(kou)干咽痛、胸悶氣(qi)短、心慌氣(qi)短、語聲低(di)微等表現。

氣陰虛怎么調理好

1、食物調理

如果患者氣(qi)虛、陰虛，一般可以通過食(shi)物(wu)來調理，平時盡量少吃辛辣、刺激、油膩的(de)食(shi)物(wu)，可以吃一些(xie)健脾、益氣(qi)、養陰的(de)食(shi)物(wu)，例如黑芝麻、牛奶、銀耳、山藥、香菇(gu)等。

2、藥物調理

如果患者氣虛(xu)(xu)(xu)、陰虛(xu)(xu)(xu)，可以在(zai)醫(yi)生(sheng)的指導下服用藥物(wu)來調理，常用的藥物(wu)有六味地黃丸(wan)、益氣養(yang)陰口服液、五味子顆粒、生(sheng)脈飲等，通(tong)常可以緩解氣虛(xu)(xu)(xu)、陰虛(xu)(xu)(xu)導致(zhi)的頭(tou)暈乏力、失眠、心慌氣短(duan)等癥狀。

3、運動調理

患者可以通過慢(man)跑、打太極拳、騎單(dan)車、爬山等(deng)運動調理身(shen)體，氣陰(yin)虛患者身(shen)體素質較差，建議(yi)避免劇烈運動，以免加重病情(qing)。

4、調整情緒

氣陰虛(xu)患者情(qing)緒上可(ke)能會比較急躁、焦慮(lv)，可(ke)以通過聽音(yin)樂、傾訴、旅游等(deng)方式緩解。

5、改善生活習慣

患者日常(chang)生活中要(yao)保(bao)持規律(lv)作息，避(bi)(bi)免熬夜，保(bao)證充(chong)足睡眠，睡前避(bi)(bi)免喝茶、咖啡(fei)等，還(huan)應戒(jie)煙、戒(jie)酒，減少對(dui)身體(ti)的損害(hai)。

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