一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的科學(xue)配比是多(duo)少呢？

如果肝(gan)火(huo)重時用菊花十(shi)朵，紅棗(zao)三粒(li)，枸(gou)杞(qi)子(zi)十(shi)粒(li)泡水喝(he)，肝(gan)火(huo)重表現為(wei)眼干(gan)，癢，澀，模(mo)糊(hu)等。如果平(ping)時喝(he)，紅棗(zao)五粒(li)去核，菊花二朵，枸(gou)杞(qi)子(zi)十(shi)粒(li)。

1、枸杞

性味甘平，入肝(gan)、腎經，能(neng)補腎益精，養肝(gan)明目(mu)，因(yin)而治療(liao)目(mu)干。而在(zai)古(gu)代就認為枸杞能(neng)消(xiao)渴(ke)，也就是說，它還有(you)治療(liao)口(kou)渴(ke)的功(gong)效。

2、紅棗

甘平，能補血，而血屬陰(yin)，所以對于陰(yin)血不足的眼干口(kou)干都(dou)有療效。

3、菊花

對治(zhi)療眼睛疲勞、視力(li)(li)模糊有很好(hao)的(de)療效，國人自古就知道菊(ju)花(hua)有保護眼睛的(de)作用。除(chu)了涂(tu)抹眼睛可(ke)消(xiao)除(chu)浮腫之外，平常就可(ke)以泡一杯菊(ju)花(hua)茶來(lai)喝，能使眼睛疲勞的(de)癥狀(zhuang)消(xiao)退，如(ru)果每天喝三到四(si)杯的(de)菊(ju)花(hua)茶，對恢復視力(li)(li)也有幫助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前(qian)文已經(jing)簡(jian)單了解了紅棗枸(gou)(gou)杞(qi)菊花的科學(xue)配比，那(nei)么在準備好材料后(hou)，紅棗枸(gou)(gou)杞(qi)菊花怎么煮呢(ni)？

1、簡易做法

食枸杞(qi)、紅棗、菊(ju)花(hua)放漏網中小(xiao)心沖洗(xi)干凈，用沸(fei)水沖泡即可

2、復雜做法

枸杞、紅棗(zao)、放漏(lou)網中小(xiao)心沖洗干凈，將(jiang)枸杞、紅棗(zao)加水1200cc，大火煮(zhu)沸，轉(zhuan)小(xiao)火燉煮(zhu)10分鐘(zhong)，再將(jiang)菊花放入，大火煮(zhu)沸后熄火五分鐘(zhong)，加入適量冰糖調(diao)味即可。