一、枸杞子菊花茶晚上可以喝嗎

枸杞子(zi)菊花茶晚上一(yi)(yi)般能喝，但盡量不要在睡(shui)前喝，以(yi)免(mian)對(dui)身體造成影響(xiang)，導致夜(ye)間(jian)出(chu)現(xian)失眠的(de)癥(zheng)狀，從而影響(xiang)到(dao)個人的(de)睡(shui)眠質(zhi)量。此(ci)外(wai)，對(dui)于肝火旺盛的(de)人群，一(yi)(yi)般也不建議喝枸杞子(zi)菊花茶。

枸杞子菊花茶中的(de)(de)(de)(de)菊花(hua)(hua)(hua)味甘(gan)、微苦(ku)，性(xing)微寒(han)，歸(gui)肺、肝經，具有(you)疏散(san)風(feng)熱(re)、平抑肝陽、清(qing)(qing)(qing)肝明目、清(qing)(qing)(qing)熱(re)解(jie)(jie)毒(du)的(de)(de)(de)(de)功效。而枸杞味甘(gan)、性(xing)平，歸(gui)肝、腎經，具有(you)滋(zi)補肝腎、益(yi)精明目的(de)(de)(de)(de)功效。如果(guo)在晚上出(chu)現了咳嗽以及(ji)咳痰的(de)(de)(de)(de)情況，適當喝(he)枸杞子菊花(hua)(hua)(hua)茶能(neng)夠起到清(qing)(qing)(qing)熱(re)解(jie)(jie)毒(du)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，且菊花(hua)(hua)(hua)和(he)枸杞子都屬于一種藥食同源的(de)(de)(de)(de)中藥材，泡水喝(he)對身體有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)(de)好處(chu)，通常并不會(hui)對身體健康造成(cheng)影響，所以菊花(hua)(hua)(hua)枸杞茶晚上能(neng)喝(he)。

但由于菊花和枸杞都屬(shu)于(yu)一種(zhong)寒性的藥材，若在晚上睡(shui)覺前喝，可能(neng)會(hui)對胃腸道造成刺(ci)激，導致腹痛、腹瀉等(deng)不適癥(zheng)狀，所(suo)以(yi)一般(ban)建議在睡(shui)前半小時(shi)或一小時(shi)左右喝菊(ju)花(hua)枸杞茶(cha)。此外，由于(yu)菊(ju)花(hua)性微寒，對于(yu)存(cun)在胃寒、脾虛胃弱情況的人群，通常不建議喝菊(ju)花(hua)枸杞茶(cha)，以(yi)免導致病情加(jia)重。

二、 枸杞子菊花茶一周喝幾次

枸杞菊(ju)花茶也是(shi)(shi)不能天(tian)天(tian)喝(he)的(de)，它是(shi)(shi)一種保健養(yang)生(sheng)茶，一個禮拜可(ke)以喝(he)2到3次，這是(shi)(shi)因為枸杞菊(ju)花茶是(shi)(shi)寒性(xing)茶品，如果(guo)天(tian)天(tian)喝(he)會(hui)(hui)對(dui)胃(wei)部造成傷害。若部分(fen)體寒的(de)女生(sheng)喝(he)的(de)話(hua)(hua)，會(hui)(hui)讓(rang)體內寒氣加重(zhong)；若經期女性(xing)飲用(yong)的(de)話(hua)(hua)，會(hui)(hui)導致痛(tong)經；若孕婦天(tian)天(tian)飲用(yong)的(de)話(hua)(hua)，將有可(ke)能導致流產。

生(sheng)活中(zhong)可(ke)以適當的喝(he)枸杞菊花茶(cha)，但(dan)不可(ke)以過(guo)量，適量服用哦。