一、枸杞子菊花茶晚上可以喝嗎

枸杞子(zi)菊花茶晚上(shang)一般能喝(he)，但(dan)盡量不要在睡前喝(he)，以免對身體(ti)造成影(ying)響，導致夜(ye)間出現(xian)失眠的癥(zheng)狀，從而影(ying)響到個人(ren)的睡眠質量。此外，對于肝(gan)火旺盛的人(ren)群，一般也不建議喝(he)枸杞子(zi)菊花茶。

枸杞子菊花茶中的(de)菊花味(wei)甘、微(wei)苦，性微(wei)寒，歸(gui)肺、肝(gan)(gan)經(jing)，具有(you)疏散風熱、平(ping)抑肝(gan)(gan)陽、清肝(gan)(gan)明(ming)目、清熱解毒(du)的(de)功效(xiao)。而枸(gou)杞(qi)味(wei)甘、性平(ping)，歸(gui)肝(gan)(gan)、腎(shen)經(jing)，具有(you)滋補肝(gan)(gan)腎(shen)、益精明(ming)目的(de)功效(xiao)。如果在晚上(shang)出現了(le)咳嗽以及咳痰的(de)情況，適(shi)當喝(he)枸(gou)杞(qi)子菊花茶能(neng)夠起到(dao)清熱解毒(du)的(de)作用，且(qie)菊花和(he)枸(gou)杞(qi)子都(dou)屬于一(yi)種藥(yao)食同源的(de)中藥(yao)材，泡水(shui)喝(he)對身體有(you)一(yi)定(ding)的(de)好處，通常并不會對身體健康造成影(ying)響，所以菊花枸(gou)杞(qi)茶晚上(shang)能(neng)喝(he)。

但由于菊花和枸杞都屬于(yu)一(yi)種(zhong)寒(han)性的(de)藥材，若在(zai)晚上(shang)睡覺前喝，可能會對胃腸道造成刺激，導致腹(fu)痛(tong)、腹(fu)瀉(xie)等不適癥(zheng)狀，所以一(yi)般(ban)建(jian)議(yi)在(zai)睡前半小(xiao)時(shi)或一(yi)小(xiao)時(shi)左右喝菊(ju)花(hua)(hua)枸杞茶(cha)。此(ci)外，由于(yu)菊(ju)花(hua)(hua)性微(wei)寒(han)，對于(yu)存(cun)在(zai)胃寒(han)、脾虛胃弱情況的(de)人群，通常不建(jian)議(yi)喝菊(ju)花(hua)(hua)枸杞茶(cha)，以免導致病情加重。

二、 枸杞子菊花茶一周喝幾次

枸(gou)杞菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)也是不能天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)的(de)(de)，它是一種保健(jian)養生(sheng)茶(cha)(cha)，一個禮拜(bai)可(ke)以喝(he)2到3次，這是因(yin)為枸(gou)杞菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)是寒(han)性茶(cha)(cha)品，如果天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)會(hui)對胃部造成(cheng)傷害(hai)。若部分(fen)體(ti)寒(han)的(de)(de)女(nv)生(sheng)喝(he)的(de)(de)話，會(hui)讓(rang)體(ti)內寒(han)氣加重；若經期女(nv)性飲用的(de)(de)話，會(hui)導(dao)致(zhi)痛經；若孕婦天(tian)(tian)天(tian)(tian)飲用的(de)(de)話，將有可(ke)能導(dao)致(zhi)流產。

生(sheng)活中可以適(shi)當的喝枸杞菊花茶，但不可以過(guo)量，適(shi)量服(fu)用哦。