金花茶的作用和功效

1、清熱止渴：金花茶性涼，有清熱解毒、生津止渴的功(gong)效，并且金花茶中含有總皂苷成分，能夠強心、抗疲勞(lao)、排膿消(xiao)腫、利咽(yan)止痛、解熱鎮痛，適合在夏季(ji)酷暑、虛勞(lao)、消(xiao)渴時飲用。

2、潤(run)肺止咳：金花(hua)茶含有的(de)黃酮，是金花(hua)茶中特有的(de)成分，有抗菌消(xiao)炎、潤(run)肺止咳、化(hua)痰消(xiao)腫的(de)功效，可(ke)用(yong)于肺熱咳嗽、咳喘有痰等癥(zheng)狀。

3、降低血(xue)脂(zhi)：金花茶中含有茶多酚和(he)釩元素，茶多酚能夠抗血(xue)管內壁脂(zhi)肪沉積(ji)，增(zeng)強脂(zhi)質代謝，預防動脈(mo)粥樣(yang)硬化，釩元素能夠改(gai)進(jin)造(zao)血(xue)機(ji)能，增(zeng)強脂(zhi)類及膽固醇(chun)的代謝，顯著降低血(xue)漿膽固醇(chun)。

4、降低血(xue)糖(tang)(tang)(tang)：金花茶(cha)中(zhong)含有(you)豐富的多(duo)糖(tang)(tang)(tang)物(wu)質以及茶(cha)色素(su)(su)、多(duo)糖(tang)(tang)(tang)，能(neng)有(you)效控制餐后血(xue)糖(tang)(tang)(tang)上(shang)升(sheng)幅度及改善(shan)葡萄糖(tang)(tang)(tang)耐量(liang)，并可改善(shan)脂類代謝紊亂(luan)，茶(cha)色素(su)(su)能(neng)夠減(jian)少胰島素(su)(su)抵抗，達到一定程度降血(xue)糖(tang)(tang)(tang)的效果(guo)。

5、美容護膚(fu)：金花茶中(zhong)含有(you)(you)豐富維生素B1、維生素B2、維生素C成(cheng)分(fen)，能(neng)夠(gou)抗(kang)氧化、抗(kang)黑色素形成(cheng)，幫助(zhu)皮(pi)膚(fu)抵抗(kang)日光損害，促進皮(pi)膚(fu)細胞再生，從而改善皮(pi)膚(fu)粗糙、美白肌膚(fu)，有(you)(you)一定美容護膚(fu)的功效。

金花茶的正確泡法

將2至3片金花(hua)茶花(hua)瓣放入杯(bei)(bei)子，加入200毫升左右(you)的(de)開水，蓋(gai)上杯(bei)(bei)蓋(gai)，燜泡(pao)2至3分鐘后即(ji)可飲用。

除了單獨泡之外，金花茶還可以和紅棗、桂圓、枸杞和冰糖搭配著泡花茶，具有清熱(re)止渴、增(zeng)強免疫、美容養顏等功效。