當歸紅糖茶什么時候喝

當歸紅糖茶建議在早飯后半小時左右飲用。

在早飯后半小(xiao)時(shi)左右(you)飲(yin)用，能夠避免(mian)給胃腸道(dao)增加(jia)負(fu)擔，以免(mian)出(chu)現(xian)消化(hua)不良的(de)現(xian)象。如果在早飯前(qian)飲(yin)用，可(ke)能會導致體(ti)(ti)內的(de)血(xue)液循(xun)環有所加(jia)快(kuai)，從而增加(jia)心腦血(xue)管的(de)壓力，不利于身體(ti)(ti)的(de)健(jian)康(kang)。

1、月經不調

當歸紅糖茶對于月經不調的女性有(you)一定(ding)的調理幫(bang)助，在月經前后的一周內飲用當歸紅糖茶，可以幫(bang)助調節女(nv)性內分泌，緩解經期不適癥狀。

2、產后虛弱

當(dang)歸紅糖茶在(zai)產(chan)后恢(hui)復期間使用，可以促進子宮收縮、恢(hui)復，有助于(yu)補血、提高體力，加速產(chan)后恢(hui)復。

3、面色蒼白

當歸紅(hong)糖茶(cha)富(fu)含(han)鐵、維(wei)生素等(deng)營養成(cheng)分，具有(you)補血(xue)(xue)養血(xue)(xue)的(de)(de)功效，對于缺血(xue)(xue)引起的(de)(de)面色蒼白情況下可以適量的(de)(de)飲用。

當歸紅糖茶怎么煮

用料：當歸、紅糖

做法：

1、當歸用水洗干凈后，浸(jin)泡(pao)十五分鐘。

2、連水一起倒入鍋中。

3、大火燒(shao)開后，轉中火煮約二十分鐘，加(jia)入適(shi)合自己甜度的紅糖。

4、稍煮(zhu)兩分鐘即可(ke)出鍋飲用。

當歸紅糖茶的功效與作用

1、補血活血

當歸具(ju)有補血的作用(yong)，能(neng)夠(gou)促進(jin)血液(ye)循(xun)環，而(er)紅(hong)糖也含(han)有鐵(tie)元素，可以增加(jia)紅(hong)細胞(bao)數量。兩者合用(yong)可增強補血效果。適用(yong)于治療貧血、月經不(bu)調等病癥時使用(yong)。

2、調經止痛

當歸對子(zi)宮有(you)興奮(fen)作用，能(neng)促進局部血液(ye)循環，提高機體抵抗力，從而(er)達到(dao)調經(jing)(jing)(jing)止痛的目的。對于痛經(jing)(jing)(jing)、月經(jing)(jing)(jing)不(bu)調等癥狀有(you)一定的緩解(jie)作用。

3、滋養肌膚

當歸中的有效(xiao)成分能(neng)夠(gou)促(cu)進皮膚(fu)(fu)的新(xin)陳(chen)代謝，紅糖則具有抗氧(yang)化作用，有助于保(bao)持皮膚(fu)(fu)健康。外敷或(huo)內服均可發(fa)揮此功效(xiao)，常用于美容(rong)養(yang)顏及改善膚(fu)(fu)色不(bu)均。

5、增強免疫力

當歸中的一些化合物(wu)具有抗炎作用(yong)，能(neng)(neng)(neng)夠抑制免(mian)疫反應(ying)過度激活，紅糖則提(ti)供(gong)能(neng)(neng)(neng)量(liang)支持機體(ti)功能(neng)(neng)(neng)正常運行(xing)。適(shi)(shi)量(liang)食用(yong)可輔助提(ti)升身體(ti)對抗疾病的能(neng)(neng)(neng)力(li)，適(shi)(shi)合經常感到疲勞或(huo)容易感冒的人群。