青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一般(ban)于每(mei)年(nian)的9月(yue)下旬到(dao)10月(yue)上旬成熟(shu)上市

青州蜜桃的功效與作用

1、青州蜜桃里(li)含有較多的(de)(de)(de)膠質(zhi)，可以吸收水分，緩解便秘(mi)，有通便的(de)(de)(de)效果(guo)，還含有很(hen)多的(de)(de)(de)維生素、蛋(dan)白質(zhi)以及人身體所需要的(de)(de)(de)微量元素，其中(zhong)含鐵(tie)量很(hen)高，經常(chang)食用能預防缺鐵(tie)性貧血癥狀。

2、青州蜜桃(tao)中(zhong)富含(han)有(you)機(ji)酸和(he)纖(xian)維素，可促進(jin)腸道蠕動，增進(jin)食欲，含(han)鈉較(jiao)少，不會引起水腫。

3、蜜桃含有煙堿酸，能促進(jin)血液循環，可(ke)解酒并改善宿醉(zui)。

4、蜜(mi)桃的熱(re)量低，含(han)有豐(feng)富的果膠與膳(shan)食纖維，既能(neng)增(zeng)加飽(bao)腹感，又能(neng)促(cu)進腸胃(wei)蠕(ru)動，起到助消化(hua)、促(cu)排便的作用，常吃可減肥瘦身。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮食(shi)：選擇(ze)成熟(shu)的(de)水蜜桃，皮應該光滑有(you)光澤，并且(qie)略微軟化(hua)。

2、沙(sha)拉(la)：將水(shui)蜜(mi)桃切成薄片，然后(hou)加入到沙(sha)拉(la)中，配上一些堅(jian)果和檸檬汁調味即可(ke)。

3、甜(tian)點(dian)：水(shui)蜜桃還(huan)可以用來(lai)制作各種美味甜(tian)點(dian)，如(ru)水(shui)蜜桃派(pai)、水(shui)蜜桃冰(bing)沙和(he)水(shui)蜜桃奶(nai)油蛋糕等。

4、榨(zha)汁：水蜜桃去(qu)核榨(zha)汁也(ye)是一個不錯的吃法。