青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一般于每年的9月下(xia)旬(xun)到10月上旬(xun)成熟上市

青州蜜桃的功效與作用

1、青州蜜桃(tao)里(li)含(han)有(you)較多(duo)的膠質，可以(yi)(yi)吸收水分(fen)，緩解(jie)便秘，有(you)通(tong)便的效果，還(huan)含(han)有(you)很(hen)多(duo)的維生素、蛋白質以(yi)(yi)及人身體所需(xu)要的微量元素，其中(zhong)含(han)鐵(tie)(tie)量很(hen)高，經常食用(yong)能預(yu)防缺鐵(tie)(tie)性貧血癥(zheng)狀(zhuang)。

2、青(qing)州蜜桃中富含有機酸和纖維素，可(ke)促進腸道蠕(ru)動，增進食欲(yu)，含鈉較少(shao)，不會引起水腫。

3、蜜桃含有(you)煙(yan)堿酸(suan)，能促進血(xue)液循環，可解酒并(bing)改善(shan)宿(su)醉(zui)。

4、蜜桃的熱量低，含有豐(feng)富的果膠與膳食纖維(wei)，既能增加飽(bao)腹感，又能促進腸(chang)胃蠕動，起到助消化(hua)、促排便的作用(yong)，常吃可減肥瘦身。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮食：選擇成熟的水蜜桃，皮(pi)應該光滑有(you)光澤，并(bing)且略微軟化。

2、沙(sha)(sha)拉(la)：將水蜜桃切成薄片，然后加入(ru)到沙(sha)(sha)拉(la)中，配(pei)上一些堅果和檸檬(meng)汁調味即(ji)可。

3、甜(tian)點(dian)：水(shui)蜜(mi)桃(tao)還可以用(yong)來制作各(ge)種美(mei)味(wei)甜(tian)點(dian)，如水(shui)蜜(mi)桃(tao)派、水(shui)蜜(mi)桃(tao)冰(bing)沙和水(shui)蜜(mi)桃(tao)奶油蛋糕等。

4、榨(zha)汁(zhi)：水蜜桃去核榨(zha)汁(zhi)也是一個不錯的吃法。