一、枸杞子菊花茶晚上可以喝嗎

枸杞子菊花茶(cha)晚上一(yi)般(ban)能喝，但盡量不(bu)要在(zai)睡前喝，以免對(dui)身(shen)體(ti)造成影(ying)(ying)響，導致夜間出現失眠(mian)的癥(zheng)狀，從(cong)而影(ying)(ying)響到個(ge)人的睡眠(mian)質(zhi)量。此外，對(dui)于肝火旺盛的人群，一(yi)般(ban)也不(bu)建議喝枸杞子菊花茶(cha)。

枸杞子菊花茶中的(de)(de)菊(ju)花味(wei)甘、微苦(ku)，性微寒(han)，歸肺、肝(gan)經，具(ju)有(you)疏散風熱、平抑肝(gan)陽、清(qing)肝(gan)明(ming)目(mu)、清(qing)熱解(jie)毒(du)的(de)(de)功效。而(er)枸(gou)杞味(wei)甘、性平，歸肝(gan)、腎經，具(ju)有(you)滋補肝(gan)腎、益精明(ming)目(mu)的(de)(de)功效。如果在(zai)晚(wan)上(shang)出(chu)現了(le)咳(ke)嗽(sou)以(yi)(yi)及咳(ke)痰(tan)的(de)(de)情況，適(shi)當(dang)喝枸(gou)杞子(zi)菊(ju)花茶能夠起到清(qing)熱解(jie)毒(du)的(de)(de)作用，且菊(ju)花和枸(gou)杞子(zi)都屬于(yu)一(yi)種藥食同源的(de)(de)中藥材，泡水喝對身(shen)體(ti)(ti)有(you)一(yi)定的(de)(de)好處，通常(chang)并不會對身(shen)體(ti)(ti)健康造成影響，所以(yi)(yi)菊(ju)花枸(gou)杞茶晚(wan)上(shang)能喝。

但由于菊花和(he)枸杞(qi)都屬于一(yi)(yi)種(zhong)寒(han)性的(de)藥(yao)材，若在晚上睡(shui)覺前喝(he)，可能會對(dui)胃腸(chang)道造成刺(ci)激，導致腹(fu)痛、腹(fu)瀉等不適癥狀，所以一(yi)(yi)般(ban)建(jian)議(yi)在睡(shui)前半小時(shi)或(huo)一(yi)(yi)小時(shi)左右喝(he)菊花枸杞(qi)茶。此外，由于菊花性微(wei)寒(han)，對(dui)于存在胃寒(han)、脾虛胃弱情況的(de)人群，通常不建(jian)議(yi)喝(he)菊花枸杞(qi)茶，以免導致病情加重。

二、枸杞子菊花茶一周喝幾次

枸杞菊花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)也是不能天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)(he)的(de)，它是一(yi)種保(bao)健養生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)，一(yi)個禮拜(bai)可(ke)以喝(he)(he)2到3次，這是因為枸杞菊花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)是寒(han)性茶(cha)(cha)(cha)品，如果天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)(he)會(hui)(hui)對胃(wei)部(bu)造成傷害(hai)。若(ruo)部(bu)分體(ti)寒(han)的(de)女生(sheng)喝(he)(he)的(de)話，會(hui)(hui)讓體(ti)內寒(han)氣加重；若(ruo)經(jing)期女性飲用(yong)(yong)的(de)話，會(hui)(hui)導(dao)致痛經(jing)；若(ruo)孕婦(fu)天(tian)(tian)天(tian)(tian)飲用(yong)(yong)的(de)話，將有可(ke)能導(dao)致流產。

生活(huo)中可以適(shi)當的(de)喝(he)枸(gou)杞菊花(hua)茶，但不(bu)可以過量(liang)，適(shi)量(liang)服用哦。