一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的科學配比是多少呢(ni)？

如果肝火(huo)重時用菊花十(shi)朵，紅棗(zao)三粒(li)，枸(gou)杞子十(shi)粒(li)泡水(shui)喝(he)，肝火(huo)重表現為眼(yan)干(gan)，癢，澀，模糊等。如果平時喝(he)，紅棗(zao)五粒(li)去(qu)核，菊花二(er)朵，枸(gou)杞子十(shi)粒(li)。

1、枸杞

性(xing)味甘平，入肝、腎經，能補腎益精(jing)，養肝明目，因而治療(liao)目干。而在古(gu)代就(jiu)認(ren)為枸杞能消渴(ke)，也就(jiu)是說，它還有治療(liao)口渴(ke)的功效(xiao)。

2、紅棗

甘平，能補血，而血屬陰，所以對于陰血不足的眼(yan)干口干都(dou)有療效。

3、菊花

對治療(liao)眼睛(jing)疲勞、視力模糊有很好的(de)療(liao)效(xiao)，國(guo)人(ren)自古就知道菊花有保護眼睛(jing)的(de)作用。除了涂抹眼睛(jing)可消除浮腫之外，平常就可以(yi)泡一杯(bei)菊花茶來喝，能使眼睛(jing)疲勞的(de)癥狀消退，如果每天喝三到四(si)杯(bei)的(de)菊花茶，對恢復視力也有幫(bang)助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前(qian)文(wen)已經簡單了(le)解(jie)了(le)紅(hong)棗枸(gou)杞菊花的科學配(pei)比(bi)，那么在(zai)準備好材料后，紅(hong)棗枸(gou)杞菊花怎么煮呢？

1、簡易做法

食枸杞、紅棗、菊(ju)花放漏(lou)網中(zhong)小(xiao)心沖洗(xi)干凈，用(yong)沸水沖泡即可

2、復雜做法

枸杞、紅棗、放(fang)漏網中(zhong)小心沖洗干凈，將枸杞、紅棗加水1200cc，大(da)火煮(zhu)沸，轉小火燉(dun)煮(zhu)10分(fen)鐘(zhong)，再將菊(ju)花放(fang)入，大(da)火煮(zhu)沸后熄火五分(fen)鐘(zhong)，加入適量冰糖調味即可。