一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的(de)電解質(zhi)水主要有以下作(zuo)用(yong)與功效：

1、補充水分

外星人(ren)電(dian)解(jie)(jie)質采用了等滲的技術，是將所(suo)含的成分(fen)調配成與(yu)人(ren)體體液相似，使電(dian)解(jie)(jie)質水能夠被(bei)身體快速的吸收，達到更快、更有效的補(bu)水效果，讓(rang)補(bu)水更加的科學，而且外星人(ren)電(dian)解(jie)(jie)質水0卡0糖，緩解(jie)(jie)口渴的效果也非常好，但要注意(yi)的是，不能長期大量(liang)的飲(yin)用，這可能造成電(dian)解(jie)(jie)質紊亂，特別是腎病、高(gao)血壓(ya)、肝腹水患(huan)者，不建議飲(yin)用。

2、補充微量元素

外星(xing)人(ren)電解質水含有(you)人(ren)體(ti)所需的(de)鉀(jia)、鈉、鋅(xin)等(deng)微(wei)量元素以及維生素，在為身體(ti)補充水分的(de)同時，還能(neng)夠(gou)補充微(wei)量元素及礦(kuang)物(wu)質，并且能(neng)夠(gou)減(jian)少運動(dong)后(hou)營養元素的(de)消耗，提(ti)高身體(ti)的(de)運動(dong)能(neng)力(li)。

3、提高免疫力

外星(xing)人電(dian)解質(zhi)水含有(you)維(wei)(wei)生素(su)B6，可(ke)以有(you)助于蛋白質(zhi)的(de)代謝(xie)和利用(yong)，適當的(de)補充維(wei)(wei)生素(su)B6能夠避免身(shen)體(ti)(ti)的(de)免疫(yi)反(fan)應降低，并(bing)且補充身(shen)體(ti)(ti)內微量元素(su)，可(ke)以促進身(shen)體(ti)(ti)的(de)新陳代謝(xie)，提高人體(ti)(ti)的(de)免疫(yi)力(li)。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可以為(wei)機體(ti)補充電解(jie)質。

1、大量出汗后：運動過(guo)后大(da)量(liang)出(chu)(chu)汗，汗液會通過(guo)皮(pi)膚(fu)排出(chu)(chu)大(da)量(liang)的(de)(de)(de)鈉(na)、鉀(jia)離子(zi)，造成人(ren)體內(nei)這(zhe)些離子(zi)的(de)(de)(de)缺乏。可以通過(guo)飲用外星人(ren)電解質(zhi)水(shui)補充流(liu)失的(de)(de)(de)鈉(na)、鉀(jia)離子(zi)，防止(zhi)出(chu)(chu)現(xian)脫水(shui)或(huo)低鈉(na)情況(kuang)。尤其是在炎熱天氣下進(jin)行劇烈(lie)運動，容易導(dao)致熱射病(bing)，會出(chu)(chu)現(xian)大(da)汗淋漓的(de)(de)(de)情況(kuang)，可通過(guo)少量(liang)多次(ci)的(de)(de)(de)補充外星人(ren)電解質(zhi)水(shui)進(jin)行預防。

2、腹瀉或嘔吐：腹瀉(xie)患(huan)者如(ru)果排大量的水樣便，就會(hui)導(dao)致大量電解質(zhi)通過大便排出(chu)體外，患(huan)者可能出(chu)現低(di)鈉、低(di)鉀癥狀(zhuang)，如(ru)全身乏力、口渴、頭暈、神(shen)志不清(qing)、反應遲鈍、嗜睡等。劇烈嘔吐的情況下，患(huan)者也可能會(hui)脫水，引起電解質(zhi)的紊(wen)亂，此(ci)時就需要補充(chong)含有電解質(zhi)的水進行癥狀(zhuang)的緩解。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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