人到中年，身體的各個器官已經在衰退，這一時期女性內分泌(mi)失(shi)調是(shi)最常見(jian)的(de)問題(ti)(ti)，感覺晚上睡眠不太好，容易(yi)發(fa)脾氣，月經不規(gui)律(lv)等問題(ti)(ti)。男士由于壓力較大，而且運動量也開始減少，體(ti)重發(fa)胖，體(ti)力不支，會容易(yi)引(yin)發(fa)高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂等疾病(bing)。

一般年齡在50歲以上就已經為老年人，人體激素水平開始下降，免疫功能逐漸降低。老年人高血壓、高血脂引起的中(zhong)風、冠心病、心肌(ji)梗(geng)塞等突發性疾(ji)病，多發在這(zhe)個年齡段，以及要很(hen)注意補(bu)鈣，要不容(rong)易出現腳(jiao)抽(chou)痙。

70歲以后身體衰老加劇很明顯，抵抗(kang)力下降，發病的機率(lv)比較(jiao)大，腦萎縮加速，骨質開始變得疏松，最常(chang)見(jian)的老年(nian)(nian)病(bing)就是高血壓、冠心病(bing)、糖尿病(bing)、中風、癌癥、老年(nian)(nian)癡呆(dai)等(deng)等(deng)。此外(wai)，老年(nian)(nian)人也容易患上腦萎縮、動脈硬化、關節(jie)勞損、骨質增生等(deng)疾病(bing)。