一、羊奶粉的功效與作用

羊奶粉是以羊奶為原料，經過科學的配方調制出的奶粉，羊奶粉包含羊奶的大部分營養成分，尤其適合嬰幼兒等人群補充營養。羊奶粉的作用與(yu)功效主要有：

1、促進生長

羊(yang)奶(nai)本身就富(fu)含豐富(fu)的(de)營(ying)(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)，經過加工處理(li)后制成(cheng)的(de)羊(yang)奶(nai)粉不僅(jin)保留了(le)大部(bu)分(fen)的(de)營(ying)(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)，而且根據母乳的(de)特點調節(jie)了(le)營(ying)(ying)養(yang)配(pei)比，額外添(tian)加DHA、ARA等(deng)對成(cheng)長發育有益的(de)營(ying)(ying)養(yang)，使羊(yang)奶(nai)粉的(de)營(ying)(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)更科(ke)學，更有利于促進生(sheng)長發育。

2、改善睡眠

睡(shui)前(qian)喝一杯羊(yang)奶(nai)粉(fen)沖泡的(de)羊(yang)奶(nai)對(dui)于改善睡(shui)眠質(zhi)量有一定的(de)幫助(zhu)，一般適合睡(shui)前(qian)半小時(shi)喝羊(yang)奶(nai)，不僅(jin)能(neng)改善睡(shui)眠，還能(neng)促進人體對(dui)羊(yang)奶(nai)中(zhong)鈣質(zhi)的(de)吸(xi)收利用(yong)，對(dui)于預防(fang)骨(gu)質(zhi)疏松也有一定的(de)幫助(zhu)。

3、改善過敏

對(dui)于乳糖不耐癥人群來說，牛奶粉中的蛋白可(ke)能導致(zhi)過敏(min)，而羊(yang)(yang)奶粉中易致(zhi)敏(min)的αs1-酪蛋白的含量極低，因此不容易出現過敏(min)，對(dui)牛奶粉過敏(min)的人群可(ke)以試著(zhu)嘗試一下羊(yang)(yang)奶粉。

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4、預防便秘

羊奶中(zhong)的(de)脂(zhi)肪粒比(bi)(bi)較小(xiao)(xiao)，蛋白分子結(jie)構也比(bi)(bi)較小(xiao)(xiao)，因此(ci)在(zai)腸胃中(zhong)的(de)停留時間也會相對減少。對于吸收不好的(de)老(lao)年人來說，喝(he)羊奶能一定程度上預防(fang)便(bian)(bian)秘，不過一般(ban)喝(he)羊奶之后的(de)排便(bian)(bian)都比(bi)(bi)較稀。

5、光澤皮膚

羊奶粉可(ke)以修復皮膚(fu)細胞，使皮膚(fu)變得光滑細致，對于(yu)希望皮膚(fu)白皙滋潤(run)的人(ren)來(lai)說(shuo)，喝(he)羊奶粉是不錯的選擇。

喝羊(yang)(yang)奶(nai)粉的好處還(huan)有(you)(you)很多，不過也不是所有(you)(you)人(ren)都適合喝羊(yang)(yang)奶(nai)粉的，有(you)(you)的人(ren)喝羊(yang)(yang)奶(nai)粉很好，但也有(you)(you)不適合喝羊(yang)(yang)奶(nai)粉的人(ren)群(qun)。

二、羊奶粉的適宜人群與禁忌人群

羊(yang)(yang)奶粉營養豐富，易于吸收，并且(qie)對于乳(ru)糖不(bu)(bu)耐癥(zheng)患者比較(jiao)友好，因(yin)此越來越多的人(ren)選擇喝羊(yang)(yang)奶粉，不(bu)(bu)過也有人(ren)不(bu)(bu)適合喝羊(yang)(yang)奶粉，下(xia)面是羊(yang)(yang)奶粉的適宜與禁忌(ji)人(ren)群：

1、哪些人適合喝羊奶粉

生長發育中的(de)孩子(zi)、孕產期(qi)和哺乳期(qi)的(de)婦女(nv)、中老年人(ren)(ren)、糖尿病患者、肝腎功能(neng)障礙者、腸胃不好(hao)的(de)人(ren)(ren)、對牛(niu)奶過敏的(de)人(ren)(ren)、不想長胖的(de)人(ren)(ren)、工作壓力大的(de)人(ren)(ren)、易(yi)患骨質疏松的(de)人(ren)(ren)群、免疫力低的(de)人(ren)(ren)。

2、哪些人不宜喝羊奶粉

羊(yang)奶粉也(ye)不是所有人都能喝的(de)，經常接觸鉛的(de)人、羊(yang)奶過(guo)敏(min)者、膽(dan)囊炎和胰腺炎患者、乳糖不耐癥人群等不適合喝羊(yang)奶。