1、不(bu)可生食不(bu)干凈(jing)不(bu)衛生的黃瓜;
2、不建議同花菜(cai)、小白菜(cai)、西紅柿(shi)、柑桔(jie)、辣(la)椒、菠菜(cai)同食;
3、用(yong)黃瓜制餡時不可棄汁食用(yong);
4、不可(ke)一次(ci)性食(shi)用過多;
5、不建(jian)議加(jia)堿或高(gao)熱煮后食用(yong)。
A:不(bu)能,黃(huang)瓜里面含(han)有一種維生(sheng)(sheng)素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生(sheng)(sheng)素C。辣椒(jiao)、菜花(hua)、芥(jie)藍、苦(ku)瓜等蔬菜也(ye)含(han)有較多的維生(sheng)(sheng)素C,最好不(bu)要和黃(huang)瓜一起食用。
A:每100克的(de)黃(huang)瓜(gua)種含有(you)的(de)熱(re)量僅為15大(da)卡,約占中國營養(yang)學會推薦的(de)普通成年人保持(chi)健康每天所(suo)需攝入(ru)總熱(re)量的(de)0%。黃(huang)瓜(gua)是一款(kuan)熱(re)量相(xiang)當低的(de)一種食物(wu)。
A:吃黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)可以(yi)減肥,黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)中(zhong)含(han)(han)有(you)的(de)丙醇(chun)二酸,有(you)抑制糖類(lei)物質轉變為脂肪的(de)作用。但腌(a)制后(hou)的(de)黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)鹽和脂肪酸的(de)含(han)(han)量都會很高,吃多了反而會發(fa)胖。想減肥就(jiu)生吃黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)吧(ba)!