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【功能食譜】吃什么可以預防糖尿病 食療降血糖的有效方法?

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糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)是一種常(chang)見(jian)疾(ji)病(bing),現(xian)代社會的(de)飛速發展(zhan)使(shi)得(de)糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)已(yi)逐漸年輕化。而飲食(shi)對(dui)于糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)患者或預防糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)來說(shuo)非常(chang)重(zhong)要,生活(huo)中許(xu)多食(shi)物對(dui)于降低血糖(tang)都(dou)非常(chang)有幫助,這些食(shi)物不論是做菜、煲(bao)湯都(dou)非常(chang)好吃(chi)。


黑木耳
黑木耳中的木耳多糖是有著降血糖效果的多糖成分,是降糖、保健的好食材。

苦瓜
苦瓜治療糖尿病的有效率高達79.3%。許多降糖藥物中都含有苦瓜提取物。

山藥
山藥中的多巴胺和薯蕷皂苷有著明顯的降血糖作用。

糖(tang)尿(niao)病雖然不是不治之(zhi)癥,但長此以往對(dui)身體也會造成極(ji)大(da)的影響(xiang)。在得知(zhi)患有(you)糖(tang)尿(niao)病后要(yao)及時治療,避免錯過最佳治療時期。平日(ri)里也要(yao)多在飲食上把(ba)關,有(you)好(hao)的身體才(cai)能(neng)吃好(hao)的美食!

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