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現在很多人，尤其是女性朋友，都有氣虛血虛的毛病。一般情況下，人們有了貧血癥狀后就會去買阿膠、補血顆粒、補血口服液等保健品。其實，不少天然食材...

很多人都有氣血不足病癥，尤其是女性，而補血最健康最便捷的方法就是食補。紅棗、阿膠、紅豆……這些都是常見的補血食物，除了這些還有哪些食物可以補...

人流、手術往往容易出現失血過多的情況，失血多會在短時間內造成血容量的下降，引起貧血、氣虛、血虛的癥狀。飲食方法是多吃造血食物和營養藥膳等，這...

補血益氣是保健朋友都會去做的，但是有些補血方法不一定適合所有人。不同的人群，要選用不同的補血產品和方法，比如說男人跟女人的保健方法就不一樣，...

女性由于特殊的生理現象，通常比較容易貧血，尤其是現在減肥的女性越來越多，平時攝入的營養不均衡或者不充分都容易造成貧血。都說女人是水做的，多吃...

由于特殊的生理關系，很多女人都會有貧血的問題，補血成了女性日常養生的重點。說到補血，首先就是想起要多吃各種富含鐵質的食材，還有適當用一些補血...

很多女人都有貧血的病癥，面色暗淡、蒼白憔悴，輕則頭暈眼花，重則心力衰竭。女人想要面色紅潤，就要給自己補充營養。不過不同類型的貧血癥，用不同的...

老年性貧血是指人體外周循環血液在單位容積中，血紅蛋白或紅細胞計數低于正常值的下限，其中以血紅蛋白最為重要。老年人想要達到補血的作用，就應該把...

中藥材的種類非常多，不同的中藥材有不同的特點及功效，那么，什么中藥補血生血效果好？比較常見的補氣血中藥有阿膠、當歸、熟地黃、紅棗、龍眼肉、白...

作為貧血尤其是缺鐵性貧血的高發人群，無數孕媽咪在孕期都有過貧血的經歷。由于孕婦腹中還有胎兒需要供給營養，很多媽咪擔心會因為自己的貧血而讓胎兒...

獻血前為了保證血液質量，最好吃素食，前一天不能喝酒，獻血當天應以清淡飲食為早餐，獻血后應注意多多休息，少喝濃茶，忌過補，多吃造血食物，如蛋類...

生完孩子的媽媽們即使產前營養、體力有多好，然而在產后的身體都會無比的虛弱，那么這個時候媽媽們尤其需要補充下血氣。今天小編要給各位產后準媽媽推...

貧血對于女性來說，是一種很常見的疾病，不少女性朋友都存在著或多或少的貧血癥狀，不過卻對貧血的認識較少。長期貧血會對身體造成嚴重的危害，還可能...

人們認為貧血一般多見于女性及中老年人群，其實，青少年也是貧血人群中的一大部分。只是由于貧血癥狀比較隱蔽，多表現為頭暈、失眠等。而人們對青少年...

樹枯根先竭，人老腳先衰，諸病從寒起，寒從足下生，春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑，秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎，熱水泡腳，如...

吃什么菜補氣補血？補血菜怎么做？補血菜譜有哪些？大部分女人都是血氣不足的，因此女性朋友需多吃補血補氣的食物俗話說，藥補不如食補，營養專家指出...