1、加點(dian)純凈(jing)水,放(fang)在微波爐里微波一下吃(chi)。
2、直接當零食吃。
3、開袋以(yi)后上蒸鍋,蒸10分鐘(zhong),晾涼以(yi)后再吃。
1、牛肉干中含有維生素(su)B12,能促進支鏈氨(an)基酸(suan)的(de)新陳(chen)代謝(xie),從而供(gong)給身體所需(xu)的(de)能量。
2、鐵(tie)是造血所必(bi)需的(de)元(yuan)素,而牛肉干中富含大量的(de)鐵(tie),多食用牛肉有助(zhu)于改善(shan)缺鐵(tie)性貧血。
3、牛肉(rou)干中的肌(ji)(ji)氨酸含量比其它食品都高,具有增(zeng)長肌(ji)(ji)肉(rou)、增(zeng)強力量的作用。