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萇乃周

其創(chuang)始人萇乃(nai)周(1724年(nian)—1783年(nian))先生，字洛(luo)臣(chen)，河南汜(si)水(今屬(shu)滎(ying)陽市)萇村，后遷(qian)至后新莊。自幼(you)博學，苦習(xi)搏擊之術。后潛心周易(yi)，洞徹陰陽起伏之理，創(chuang)拳立派，成為(wei)技(ji)術精湛的武(wu)術實戰家(jia)和偉大的武(wu)術理論家(jia)，被譽為(wei)“中國(guo)武(wu)術史(shi)上曠古罕見之通才”。

萇乃周師從虎牢張八(ba)，盡得其術(shu)，又得到洛陽閻(yan)圣道(dao)指(zhi)點、四川梁道(dao)人傳授(shou)。精研各派，博(bo)采(cai)眾長，集易理、醫理、拳(quan)理之大成，熔內(nei)氣、外形、技法與一(yi)爐，創(chuang)立萇家拳(quan)派于世。

萇(chang)乃周才(cai)兼文(wen)(wen)武(wu)(wu)(wu)，20歲即參與(yu)《汜(si)水縣志》編修，“人以其(qi)文(wen)(wen)士而好武(wu)(wu)(wu)，故號為儒拳師”。他將研(yan)究心得著書繪譜(pu)，流傳(chuan)后世，《中(zhong)氣論》是萇(chang)家拳的核(he)心理論，指導(dao)萇(chang)家拳械的綱領(ling)。其(qi)中(zhong)《剛柔相濟論》、《養氣論》等武(wu)(wu)(wu)術理論，被武(wu)(wu)(wu)林同(tong)道奉若至寶(bao)。萇(chang)乃周所著《拳譜(pu)》、《槍譜(pu)》、《劍(jian)譜(pu)》、《棍(gun)法之說》諸(zhu)書，理法精微，圖(tu)文(wen)(wen)并(bing)茂，堪稱武(wu)(wu)(wu)林一絕。

拳法

然長期以來，專家學(xue)者甚至(zhi)本(ben)門傳(chuan)人(ren)關于萇乃(nai)周(zhou)先生的習武生涯(ya)、師承(cheng)授受、萇家拳(quan)派的確立與形成，說法(fa)眾多，真(zhen)偽雜(za)陳，不(bu)利于萇家拳(quan)繼承(cheng)、發(fa)展。筆者多年(nian)調查研究認為，萇乃(nai)周(zhou)武功根(gen)基于汜水(shui)張八(明末武術家)之(zhi)術，得(de)力于名(ming)師閆圣道指點(dian)，后得(de)“字(zi)拳(quan)”秘傳(chuan)，由此創七十(shi)二勢拳(quan)法(fa)(上、中、下各(ge)二十(shi)四勢)后又歸結為偏(pian)、正(勢)“二十(shi)四字(zi)拳(quan)”，其棒法(fa)則師承(cheng)四川梁道，劍(jian)道學(xue)于古隨(sui)王新(xin)象。現分述如下：

據(ju)萇乃周所著的《二(er)十四(si)拳譜序(xu)》中載(zai)：“余成(cheng)童嗜武……深愧無成(cheng)。后(hou)十年遇河南(nan)洛陽(yang)閆圣道指點一二(er)，頗覺進益，又數年得字拳四(si)十法，臆續三十二(er)件，積為七十二(er)則，但(dan)煩多(duo)莫記，乃歸(gui)約為二(er)十四(si)，命以(yi)名，示(shi)以(yi)竅，使學者便于(yu)復習，然恐膠柱鼓瑟，苦其拘執不(bu)化，茲因冬日(ri)清閑，就(jiu)二(er)十四(si)而(er)擴(kuo)充之，每(mei)一分而(er)為八，共一百九十二(er)勢，縱橫奇變，于(yu)此畢具……”

這(zhe)段自序既是(shi)(shi)他(ta)創立二十(shi)四(si)字拳(quan)的(de)真實寫照，也是(shi)(shi)他(ta)一(yi)生拜師學藝，辛(xin)勤耕耘的(de)總結。很明(ming)顯“字拳(quan)四(si)十(shi)法”是(shi)(shi)老師(師承不詳)傳(chuan)授的(de)，那(nei)么他(ta)本人加續的(de)“三十(shi)二件”又是(shi)(shi)出自何處呢?這(zhe)還需(xu)要(yao)(yao)從(cong)(cong)他(ta)兒時學拳(quan)追尋(xun)。萇乃周(zhou)青(qing)少年時主(zhu)要(yao)(yao)是(shi)(shi)從(cong)(cong)汜水禹家(jia)學習(xi)世(shi)傳(chuan)的(de)張八之(zhi)術，有(you)二十(shi)四(si)大(da)勢(shi)拳(quan)、猴拳(quan)、二十(shi)一(yi)名槍之(zhi)類(lei)，只(zhi)是(shi)(shi)童年未得要(yao)(yao)領，后得閆圣道指點；武功得以(yi)長足進步(bu)。

萇(chang)乃周二(er)十(shi)多歲就掌握了(le)猴拳、二(er)十(shi)四(si)大勢拳、二(er)十(shi)一名槍(qiang)等技。那么(me)他后來為何(he)要(yao)將其集(ji)為“七十(shi)二(er)勢”呢(ni)?原因有(you)二(er)：一是多年的學(xue)習(xi)與(yu)積累，演練(lian)與(yu)總結(jie)，使他感(gan)到人生(sheng)精力有(you)限，所學(xue)過多，難以傳習(xi)；二(er)是他發現前人所傳拳械有(you)重復，所以有(you)必要(yao)加以提煉與(yu)規(gui)范。

那么“七十(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)二(er)(er)勢(shi)(shi)(shi)”的具體(ti)內容是什么呢?即(ji)上(shang)、中(zhong)、下(xia)各二(er)(er)十(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)四(si)(si)勢(shi)(shi)(shi)。上(shang)二(er)(er)十(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)四(si)(si)勢(shi)(shi)(shi)以(yi)猴拳(quan)(quan)(quan)為(wei)基礎；中(zhong)二(er)(er)十(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)四(si)(si)勢(shi)(shi)(shi)以(yi)二(er)(er)十(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)四(si)(si)大勢(shi)(shi)(shi)拳(quan)(quan)(quan)、引戰拳(quan)(quan)(quan)為(wei)范本，下(xia)二(er)(er)十(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)四(si)(si)勢(shi)(shi)(shi)以(yi)字拳(quan)(quan)(quan)為(wei)雛形(xing)(xing)(xing)，拳(quan)(quan)(quan)技略有損(sun)益，甚至原勢(shi)(shi)(shi)不變。由此也(ye)(ye)可以(yi)看出上(shang)中(zhong)下(xia)二(er)(er)十(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)四(si)(si)勢(shi)(shi)(shi)是萇家(jia)拳(quan)(quan)(quan)開(kai)山立派的里程碑，在某種意(yi)義上(shang)說也(ye)(ye)是萇家(jia)拳(quan)(quan)(quan)的發端。萇乃周曾(ceng)歸(gui)納(na)為(wei)：“……”第五層合練(lian)(lian)(lian)。形(xing)(xing)(xing)氣(qi)合練(lian)(lian)(lian)，則內外合于一(yi)致，形(xing)(xing)(xing)氣(qi)化于無跡……然功已(yi)過半(ban)矣，是列于第五層功夫，即(ji)中(zhong)二(er)(er)十(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)四(si)(si)勢(shi)(shi)(shi)也(ye)(ye)。第六層練(lian)(lian)(lian)浮氣(qi)。浮氣(qi)者，氣(qi)浮于上(shang)，而(er)為(wei)上(shang)盤也(ye)(ye)，即(ji)如(ru)起縱飛舞上(shang)二(er)(er)十(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)四(si)(si)勢(shi)(shi)(shi)是也(ye)(ye)。第七層練(lian)(lian)(lian)沉(chen)氣(qi)。沉(chen)氣(qi)者，氣(qi)沉(chen)于下(xia)，而(er)為(wei)底盤也(ye)(ye)，底盤滾(gun)伏下(xia)二(er)(er)十(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)四(si)(si)勢(shi)(shi)(shi)之(zhi)屬是也(ye)(ye)。”

七十(shi)(shi)二(er)(er)勢(shi)(shi)在(zai)較(jiao)長的(de)(de)時間(jian)里得(de)以教習(xi)，尤其(qi)是中(zhong)二(er)(er)十(shi)(shi)四(si)(si)勢(shi)(shi)即“青(qing)龍出海”拳(quan)(quan)，在(zai)滎陽、鞏義、新密、開封等地(di)的(de)(de)調(diao)查中(zhong)都得(de)到了證實。但(dan)(dan)萇先生后(hou)又為(wei)何將(jiang)七十(shi)(shi)二(er)(er)勢(shi)(shi)歸納為(wei)二(er)(er)十(shi)(shi)四(si)(si)勢(shi)(shi)呢(ni)?因七十(shi)(shi)二(er)(er)勢(shi)(shi)繁(fan)而難演(yan)，動作(zuo)難度較(jiao)大，多適合(he)基本(ben)功非(fei)常好的(de)(de)青(qing)少年(nian)演(yan)練(lian)，尤其(qi)是上下二(er)(er)十(shi)(shi)四(si)(si)勢(shi)(shi)。所以萇乃周“為(wei)使學者便于復(fu)習(xi)”，經過精心取舍，簡編成偏(pian)正(zheng)兩套二(er)(er)十(shi)(shi)四(si)(si)字拳(quan)(quan)，降(jiang)低了動作(zuo)的(de)(de)難度。但(dan)(dan)他又很(hen)快發現，拳(quan)(quan)勢(shi)(shi)過于簡約，技(ji)法略顯(xian)單調(diao)，惟“恐學者拘執不化”，不得(de)不再次“將(jiang)二(er)(er)十(shi)(shi)四(si)(si)擴充之(zhi)，每一分而為(wei)八，共一百九十(shi)(shi)二(er)(er)勢(shi)(shi)”，正(zheng)以練(lian)其(qi)體，偏(pian)以致其(qi)用，這樣“縱橫奇變，于此畢(bi)具”。

據其《三十(shi)(shi)六槍(qiang)(qiang)譜序(xu)》中(zhong)載“古有勒(le)馬槍(qiang)(qiang)，槍(qiang)(qiang)之傳也(ye)久矣(yi)，明季虎勞(lao)關(guan)張氏，善槍(qiang)(qiang)……五世(shi)至(zhi)禹門，余幼慕(mu)之，冀學一二，即可滿志，及長而訪問，罕見其蹤；弱冠后遇人演二十(shi)(shi)一名槍(qiang)(qiang)，名不稱實，鄙懷(huai)未愜，于是靜心揣摩，就原勢而更(geng)進一層……”這是他二十(shi)(shi)歲左右學習槍(qiang)(qiang)術和后創三十(shi)(shi)六槍(qiang)(qiang)的佐證。

至于棒(bang)(bang)(bang)(bang)法(fa)起(qi)源顯而易見(jian)，萇(chang)乃(nai)周師承四川梁道(dao)。據(ju)《二十(shi)四棒(bang)(bang)(bang)(bang)譜(pu)序(xu)》載：“余(yu)得此(ci)棒(bang)(bang)(bang)(bang)，以(yi)(yi)為奇遇(yu)。何奇乎爾?乾隆二十(shi)一年九月九日……家童來稟，門有義人求(qiu)見(jian)。問(wen)其所之(zhi)，義人曰：‘天下訪道(dao)。’請(qing)人室，以(yi)(yi)酒敬之(zhi)，問(wen)其姓(xing)名，言姓(xing)梁名道(dao)，四川人也。談文(wen)無所不通；論(lun)武精于槍錘(chui)。次晨，庭前演武，果為奇手，又將棒(bang)(bang)(bang)(bang)一舞，其中三尖照(zhao)到，老少隨和(he)，剛(gang)柔相濟，陰陽(yang)妙用，皆(jie)中法(fa)律……愿學之(zhi)，復(fu)以(yi)(yi)譜(pu)志之(zhi)，留義人十(shi)余(yu)日……”此(ci)段引文(wen)詳細記述(shu)了他師承四川梁道(dao)學棒(bang)(bang)(bang)(bang)的來龍(long)去脈以(yi)(yi)及撰(zhuan)著《二十(shi)四棒(bang)(bang)(bang)(bang)譜(pu)》的原(yuan)本(ben)始(shi)末。

他的雙劍師承古(gu)隨王新(xin)象。據其《雙劍對槍(qiang)序》中載：“古(gu)隨新(xin)象王，諸藝兼通，尤(you)精于劍，珍(zhen)重(zhong)藏抱二十余年，弗肯輕露，然心(xin)念(nian)學者，注意求教(jiao)，遂不吝珠(zhu)玉，傾囊而出，罄其所有……”

綜(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，上(shang)中下二(er)十(shi)(shi)四勢、二(er)十(shi)(shi)四字(zi)拳偏正勢、二(er)十(shi)(shi)四大勢、三十(shi)(shi)六槍、二(er)十(shi)(shi)四棒、雙劍、春秋刀(dao)，構成了萇家(jia)拳派之核心，為萇家(jia)拳之正宗(zong)。且萇乃周教習的(de)拳械皆撰譜(pu)傳世，圖說(shuo)詳明，詩(shi)文工(gong)整，理法精(jing)微(wei)，獨具特色，研究、繼承、發(fa)揚萇家(jia)拳非從此人手(shou)不可。以上(shang)只能是對萇家(jia)拳起(qi)源(yuan)的(de)初步考(kao)證(zheng)，文中謬誤在(zai)所(suo)難(nan)免(mian)，尚祈高明者不吝(lin)賜教。

萇家拳的理論成就

萇(chang)(chang)家(jia)拳派內(nei)容豐(feng)富，論著頗(po)多，理(li)法精微，獨具特色(se)。《重修汜水縣志》記其“潛心《周(zhou)易》，洞徹(che)陰陽起伏(fu)之理(li)……作《中(zhong)氣(qi)論》以明(ming)其會歸，其中(zhong)煉氣(qi)之術(shu)，縱橫開闔(he)之妙(miao)，均發前人所(suo)未發”。萇(chang)(chang)乃周(zhou)的《中(zhong)氣(qi)論》是古代武術(shu)典籍(ji)中(zhong)第(di)一部著重講究并明(ming)確記述(shu)內(nei)煉精氣(qi)的拳學(xue)(xue)專著，創立(li)了一整套內(nei)練功(gong)法與學(xue)(xue)理(li)。

萇乃(nai)周以“培養中(zhong)氣(qi)論(lun)(lun)”為拳學立(li)論(lun)(lun)，這在武術發展史(shi)上堪稱(cheng)首創之舉(ju)。作者強調了(le)內外兼修、動靜結合，練(lian)(lian)形以合外，練(lian)(lian)氣(qi)以實內的論(lun)(lun)點，倡導武術要“形氣(qi)合練(lian)(lian)”的基(ji)本(ben)思想，明確提出了(le)“氣(qi)力(li)根本(ben)在于聚精會(hui)神”。

獨(du)特的“陰陽論”以中醫經絡(luo)、臟象學(xue)說為依托，緊密結合拳勢(shi)運作特點(dian)，研究(jiu)經絡(luo)氣(qi)機與(yu)拳勢(shi)轉換間(jian)的動態平衡關系。

萇乃(nai)周的(de)“三尖、六合(he)(he)(he)”的(de)論(lun)述(shu)是見(jian)之(zhi)于(yu)文(wen)獻(xian)最早的(de)。“三尖照，則(ze)無(wu)東斜(xie)西(xi)歪(wai)之(zhi)患；三尖不照，則(ze)此牽(qian)彼扯，必有搖擺(bai)之(zhi)失。”“學拳腳與(yu)(yu)手合(he)(he)(he)，手與(yu)(yu)眼合(he)(he)(he)，眼與(yu)(yu)心合(he)(he)(he)，心與(yu)(yu)神合(he)(he)(he)，神與(yu)(yu)氣(qi)合(he)(he)(he)，氣(qi)與(yu)(yu)身合(he)(he)(he)，再無(wu)不捷妙靈活(huo)處。”

內(nei)(nei)勁撒放(fang)竅(qiao)要。萇家拳不(bu)僅十分重(zhong)視中氣的培養，而且還注(zhu)重(zhong)練(lian)習者練(lian)成內(nei)(nei)勁，并掌(zhang)握內(nei)(nei)勁發放(fang)之技巧，用來克敵。“似夢地(di)著驚，似悟道忽(hu)醒，似皮膚無意燃火星，似寒侵占(zhan)腠打戰悚。想情(qing)景(jing)，疾快猛。”

萇家拳的技擊

萇家拳(quan)(quan)有單練、對(dui)練拳(quan)(quan)械套路(lu)數十(shi)種(zhong)，以(yi)類分之(zhi)，計有拳(quan)(quan)法(fa)(fa)、棒法(fa)(fa)、劍法(fa)(fa)、槍法(fa)(fa)、春秋刀(dao)法(fa)(fa)、彈法(fa)(fa)、鐮法(fa)(fa)、锏法(fa)(fa)、鞭法(fa)(fa)等。

拳(quan)(quan)(quan)法(fa)套(tao)路有《二(er)十(shi)(shi)四(si)勢》（上、中、下(xia)）《二(er)十(shi)(shi)四(si)字拳(quan)(quan)(quan)》《二(er)十(shi)(shi)四(si)大(da)勢》《猿猴拳(quan)(quan)(quan)》《四(si)十(shi)(shi)八法(fa)》《孫大(da)圣二(er)十(shi)(shi)七(qi)勢拳(quan)(quan)(quan)》《之字拳(quan)(quan)(quan)》《大(da)羅(luo)漢(han)拳(quan)(quan)(quan)》《黑虎拳(quan)(quan)(quan)》《白虎拳(quan)(quan)(quan)》《炮拳(quan)(quan)(quan)》等(deng)(deng)等(deng)(deng)。器械主要有：三十(shi)(shi)六槍(qiang)(qiang)、二(er)十(shi)(shi)四(si)棒(bang)、猿猴三十(shi)(shi)六棒(bang)、雙劍、十(shi)(shi)五(wu)刀(dao)、二(er)十(shi)(shi)四(si)刀(dao)、春秋刀(dao)、八卦(gua)雞爪鉞、雙锏(jian)、游龍(long)虎頭槍(qiang)(qiang)等(deng)(deng)。對練有：單劍、對槍(qiang)(qiang)。雙劍對槍(qiang)(qiang)、猿猴對棒(bang)等(deng)(deng)。萇家拳(quan)(quan)(quan)拳(quan)(quan)(quan)法(fa)的(de)形神特點是“頭似(si)蜻蜓點水(shui)，拳(quan)(quan)(quan)似(si)山羊(yang)抵頭，腰入雞鳴卷(juan)尾，卷(juan)則氣由后往前(qian)(qian)收而(er)不(bu)散，腳似(si)紫燕(yan)穿林，襠口前(qian)(qian)開后合中間(jian)園(yuan)。”

萇(chang)氏武(wu)功內(nei)練注重于養氣(qi)(qi)(qi)(qi)、行(xing)氣(qi)(qi)(qi)(qi)、聚氣(qi)(qi)(qi)(qi)、發氣(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)柔練剛發之(zhi)過程，在(zai)動(dong)態運勢(shi)的(de)形(xing)體表現為：頭(tou)如蜻蜓(ting)點水，拳似山(shan)羊抵頭(tou)，腰如雞鳴卷尾，腳以紫燕(yan)穿林。在(zai)格斗技擊(ji)應(ying)變(bian)中，出(chu)手(shou)隨敵式(shi)而變(bian)，見(jian)空(kong)而入，專搗敵虛(xu)，虛(xu)實幻變(bian)，使敵不(bu)(bu)知我之(zhi)虛(xu)實，我見(jian)勢(shi)借力(li)(li)打(da)力(li)(li)、破(po)敵重心(xin)。作到：與(yu)敵交(jiao)手(shou)意到、氣(qi)(qi)(qi)(qi)到、陰陽循環、行(xing)氣(qi)(qi)(qi)(qi)、發力(li)(li)，剛柔相濟(ji)、節(jie)節(jie)貫穿、以內(nei)達外、剛勁(jing)落點，其勢(shi)：以神(shen)氣(qi)(qi)(qi)(qi)震驚(jing)敵膽(dan)，功勢(shi)連環疾快(kuai)，使敵不(bu)(bu)及應(ying)變(bian)而被(bei)擊(ji)倒。

萇氏(shi)武技(ji)(ji)(ji)在清朝以(yi)實(shi)戰(zhan)(zhan)(zhan)格斗而名譽(yu)武林，萇氏(shi)武技(ji)(ji)(ji)功(gong)法(fa)(fa)(fa)(fa)、套路、拳理以(yi)其獨特的(de)魅力深受武林名家(jia)之推崇。在徒手(shou)散戰(zhan)(zhan)(zhan)技(ji)(ji)(ji)法(fa)(fa)(fa)(fa)中(zhong)有：內(nei)功(gong)散戰(zhan)(zhan)(zhan)的(de)樁功(gong)，定(ding)步(bu)單勢(shi)的(de)各個技(ji)(ji)(ji)法(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)發力訓練(lian)，左右(you)迂回的(de)活步(bu)單勢(shi)技(ji)(ji)(ji)法(fa)(fa)(fa)(fa)，三勢(shi)連(lian)環，攻防打法(fa)(fa)(fa)(fa)技(ji)(ji)(ji)巧，攻防五六(liu)勢(shi)連(lian)環打法(fa)(fa)(fa)(fa)技(ji)(ji)(ji)巧，蛇行飄(piao)步(bu)的(de)實(shi)戰(zhan)(zhan)(zhan)步(bu)法(fa)(fa)(fa)(fa)訓練(lian)，兩(liang)人對練(lian)實(shi)戰(zhan)(zhan)(zhan)訓練(lian)功(gong)法(fa)(fa)(fa)(fa)，一系列閃戰(zhan)(zhan)(zhan)快摔技(ji)(ji)(ji)法(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)訓練(lian)等，較為(wei)系統完(wan)善的(de)內(nei)家(jia)功(gong)法(fa)(fa)(fa)(fa)體系。

萇(chang)氏(shi)(shi)武技有(you)(you)(you)(you)(you)(you)養(yang)生(sheng)(sheng)功(gong)法(fa)(fa)(fa)：乾坤樁、云手(shou)(shou)樁、斜(xie)行樁等(deng)，養(yang)氣(qi)(qi)、練(lian)(lian)氣(qi)(qi)，簡單(dan)易學、修身養(yang)性、防病延年。在拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)法(fa)(fa)(fa)兵(bing)器(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)各(ge)個套路(lu)(lu)中(zhong)(zhong)，以(yi)仿生(sheng)(sheng)形體動(dong)態(tai)而顯示于眾，它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)內容(rong)之(zhi)(zhi)豐富(fu)、套路(lu)(lu)之(zhi)(zhi)多、技法(fa)(fa)(fa)之(zhi)(zhi)全(quan)面，可說在傳統的(de)(de)(de)(de)(de)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)派中(zhong)(zhong)名列前茅。拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)法(fa)(fa)(fa)基本(ben)功(gong)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)：推手(shou)(shou)功(gong)、單(dan)鞭功(gong)、斜(xie)行功(gong)、閃手(shou)(shou)功(gong)、四(si)式(shi)連環套路(lu)(lu)等(deng)入門功(gong)法(fa)(fa)(fa)。拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)法(fa)(fa)(fa)套路(lu)(lu)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)：似(si)如(ru)猛虎神威形象的(de)(de)(de)(de)(de)白虎拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)、黑虎拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)，形似(si)游(you)龍(long)翻騰的(de)(de)(de)(de)(de)青龍(long)出(chu)海拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)，仿似(si)毒蛇陰狠的(de)(de)(de)(de)(de)雙(shuang)(shuang)蛇掌，苦練(lian)(lian)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)法(fa)(fa)(fa)一(yi)(yi)(yi)百(bai)零(ling)八式(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)炮拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)，快攻直進，連環技擊的(de)(de)(de)(de)(de)二(er)(er)十四(si)大戰(zhan)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)，注(zhu)重養(yang)身練(lian)(lian)氣(qi)(qi)，開(kai)筋摧(cui)骨的(de)(de)(de)(de)(de)二(er)(er)十四(si)式(shi)氣(qi)(qi)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)，勢勢剛力突(tu)現，兇(xiong)猛于形的(de)(de)(de)(de)(de)二(er)(er)十四(si)字(zi)功(gong)力拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)，猶如(ru)猿猴(hou)輕靈(ling)，剛柔(rou)相濟的(de)(de)(de)(de)(de)白猿拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)、猿猴(hou)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)，動(dong)態(tai)如(ru)和尚的(de)(de)(de)(de)(de)大羅漢(han)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)、小羅漢(han)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)，用(yong)于腿(tui)上功(gong)法(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)小洪拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)等(deng)。兵(bing)器(qi)套路(lu)(lu)可說是獨有(you)(you)(you)(you)(you)(you)稀(xi)絕來形容(rong)之(zhi)(zhi)精奇不(bu)凡，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)神奇的(de)(de)(de)(de)(de)三(san)十六槍(qiang)，前趙云后張飛(fei)圖象之(zhi)(zhi)絕技，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)呂祖雙(shuang)(shuang)劍演化而來的(de)(de)(de)(de)(de)萇(chang)氏(shi)(shi)雙(shuang)(shuang)劍、單(dan)劍，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)形似(si)猿猴(hou)動(dong)態(tai)輕靈(ling)實(shi)戰(zhan)的(de)(de)(de)(de)(de)猿猴(hou)三(san)十六棒、二(er)(er)十四(si)棒，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)少見(jian)稀(xi)絕的(de)(de)(de)(de)(de)雙(shuang)(shuang)鐮槍(qiang)、雙(shuang)(shuang)锏，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)短小精干的(de)(de)(de)(de)(de)十二(er)(er)刀法(fa)(fa)(fa)，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)功(gong)法(fa)(fa)(fa)全(quan)面的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)百(bai)零(ling)八槍(qiang)。萇(chang)氏(shi)(shi)眾多拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)法(fa)(fa)(fa)與(yu)兵(bing)器(qi)系列形成(cheng)了它(ta)獨有(you)(you)(you)(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)風格特色(se)，它(ta)集養(yang)身、健體與(yu)技擊實(shi)戰(zhan)的(de)(de)(de)(de)(de)雙(shuang)(shuang)重效果獨立(li)一(yi)(yi)(yi)派，且(qie)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)譜(pu)每式(shi)應用(yong)古典詩文(wen)著有(you)(you)(you)(you)(you)(you)秧歌與(yu)詩各(ge)一(yi)(yi)(yi)首、闡述拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)法(fa)(fa)(fa)要點(dian)及技擊變化，供其(qi)習武之(zhi)(zhi)余，品味詩情畫意，其(qi)樂無(wu)窮。這一(yi)(yi)(yi)內家拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)法(fa)(fa)(fa)尤(you)如(ru)一(yi)(yi)(yi)顆燦爛的(de)(de)(de)(de)(de)明珠而閃躍著光芒，實(shi)乃中(zhong)(zhong)華武術瑰(gui)寶。