每天飲酒不能超過多少

《中國居民膳食指南》建議，每天(tian)飲(yin)酒量的標準是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或者(zhe)葡(pu)萄酒(jiu)250ml，或者(zhe)38度的(de)白酒(jiu)75ml，或高度白酒(jiu)50ml。

2、成年女性不超(chao)過15克(ke)，相當于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38度白酒50ml，或高度白酒30ml。

注意：這(zhe)些不是同時的關系(xi)，而(er)是或者，一(yi)(yi)天(tian)只能飲(yin)用其中一(yi)(yi)種(zhong)酒，而(er)不是每種(zhong)的最高限度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的烈性(xing)酒。

2、過量(liang)飲(yin)酒(jiu)屬于(yu)一種對身(shen)體健康造成(cheng)損害(hai)的(de)(de)行為。如(ru)果身(shen)體健康狀態良好，可(ke)以少量(liang)飲(yin)酒(jiu)，因為少量(liang)的(de)(de)乙醇容易(yi)經肝(gan)(gan)(gan)、腎被代(dai)(dai)謝出去。但(dan)如(ru)果本身(shen)患(huan)有冠狀動(dong)脈(mo)粥樣(yang)硬化、肝(gan)(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)(gan)硬化、胃(wei)潰瘍等疾病，應禁(jin)忌飲(yin)酒(jiu)，否則可(ke)能會刺(ci)激胃(wei)黏膜，或者是加(jia)重肝(gan)(gan)(gan)臟的(de)(de)代(dai)(dai)謝負(fu)擔(dan)，加(jia)重病情。此外(wai)，從事駕駛活動(dong)和需要高度(du)集中精力的(de)(de)患(huan)者，如(ru)高空作業(ye)、機械操(cao)作、醫務(wu)人員等，在活動(dong)或工作期間也應該禁(jin)止飲(yin)酒(jiu)。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通(tong)常情況下，每天(tian)喝(he)四(si)(si)兩白酒屬(shu)于(yu)過量的情況，甚至可以(yi)說是酗酒，對(dui)(dui)(dui)身(shen)體不好。根據膳食(shi)指(zhi)南，建議成年男(nan)性每天(tian)的乙(yi)醇(chun)(chun)攝入量應(ying)該低于(yu)25mg/d，即100g乙(yi)醇(chun)(chun)中(zhong)(zhong)含(han)有0.6g碳(tan)水化(hua)合物(wu)，而四(si)(si)兩白酒中(zhong)(zhong)含(han)有4g碳(tan)水化(hua)合物(wu)，因此每天(tian)四(si)(si)兩白酒中(zhong)(zhong)的乙(yi)醇(chun)(chun)含(han)量已經遠遠超(chao)過25mg，對(dui)(dui)(dui)于(yu)成人而言，屬(shu)于(yu)過量的情況。如果長期飲酒，或(huo)者(zhe)每天(tian)飲用酒精超(chao)過25mg，除了會對(dui)(dui)(dui)肝(gan)臟造成損(sun)傷(shang)外，還可能(neng)會對(dui)(dui)(dui)中(zhong)(zhong)樞神經系(xi)統(tong)、心血管(guan)系(xi)統(tong)、消(xiao)化(hua)系(xi)統(tong)造成損(sun)傷(shang)。

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