【美白(bai)(bai)小(xiao)竅門】如何讓皮(pi)膚變白(bai)(bai)變嫩 肌膚美白(bai)(bai)20多(duo)個(ge)小(xiao)竅門隨意挑
皮膚美白都是女孩子最期待的一個事情，而且每天也都在為了這件事情而努力，那么你知道要如何使皮膚快速變白嗎?要是(shi)你不清楚的(de)話(hua)，小(xiao)編今天就給(gei)大(da)家(jia)介紹(shao)幾個小(xiao)竅門。
如何讓皮膚變白變嫩？
多喝水
其(qi)實(shi)女孩子(zi)(zi)的(de)(de)所有問(wen)題(ti)都是可以(yi)用水來解決(jue)的(de)(de)，女孩子(zi)(zi)皮(pi)膚(fu)不白的(de)(de)原因其(qi)實(shi)也就是臉(lian)部(bu)的(de)(de)色斑積累(lei)，黑色素(su)無法(fa)正常(chang)排出的(de)(de)一(yi)個(ge)原因，多喝水的(de)(de)話可以(yi)幫助(zhu)清理(li)腸(chang)道，清除體內的(de)(de)一(yi)些(xie)毒素(su)，而且(qie)很多時(shi)候皮(pi)膚(fu)缺水的(de)(de)時(shi)候，就會引發更多的(de)(de)皮(pi)膚(fu)問(wen)題(ti)，所以(yi)一(yi)定要多喝水，絕對是可以(yi)幫助(zhu)皮(pi)膚(fu)變(bian)白的(de)(de)。
做好保養
現在很(hen)多女孩(hai)子可(ke)能都會做到這一(yi)點，因為很(hen)多時(shi)候自(zi)己(ji)的(de)皮(pi)膚不夠(gou)好，膚色不夠(gou)白，都是依(yi)靠(kao)護(hu)膚品來支撐(cheng)著自(zi)己(ji)，其實很(hen)多護(hu)膚品都是可(ke)以(yi)(yi)做到一(yi)些效(xiao)果(guo)的(de)輔(fu)助(zhu)作用(yong)，但(dan)是要注意的(de)是，不要盲目從眾的(de)用(yong)護(hu)膚品，每(mei)個人(ren)都有(you)自(zi)己(ji)一(yi)種(zhong)皮(pi)膚特性(xing)，所(suo)以(yi)(yi)需要的(de)護(hu)膚品也(ye)不用(yong)，所(suo)以(yi)(yi)要選用(yong)合適自(zi)己(ji)的(de)一(yi)款。
健康的生活
健(jian)康的(de)生活(huo)分(fen)為(wei)兩個(ge)部分(fen)，一個(ge)是(shi)起居(ju)生活(huo)，想(xiang)要擁有一個(ge)好的(de)皮膚(fu)，就要做到早(zao)睡早(zao)起，沒(mei)有熬(ao)夜(ye)的(de)習慣，因(yin)為(wei)很多時候，熬(ao)夜(ye)會讓臉部的(de)皮膚(fu)顯得更(geng)加蒼老和(he)暗淡(dan)，所(suo)以就很容易變得黑皮膚(fu)的(de)現象，所(suo)以提倡(chang)要早(zao)睡早(zao)起;第二個(ge)是飲食，一(yi)個(ge)健康的飲食是可(ke)以(yi)完全改善一(yi)個(ge)女人的皮(pi)膚(fu)，甚至變白(bai)，變得更加(jia)水嫩，所(suo)以(yi)對于有(you)刺激皮(pi)膚(fu)或(huo)者造成不良影響的食物要記得說不。
防曬要做好
一(yi)個真正愛惜自(zi)己皮膚的(de)女孩子，她是不會讓(rang)自(zi)己的(de)皮膚被曬(shai)的(de)時(shi)候，她會無時(shi)無刻不在坐著(zhu)防曬(shai)的(de)工作(zuo)，就(jiu)算是沒有太陽的(de)地方，她們(men)也會給自(zi)己的(de)皮膚加上防曬(shai)層，其實(shi)很多時(shi)候對皮膚的(de)傷害都是紫外(wai)線的(de)作(zuo)用，所以要變白，一(yi)定要做(zuo)好防曬(shai)，防紫外(wai)線。
樂觀的心態
一(yi)個精神態端正的(de)女人來說(shuo)，她的(de)內分泌(mi)的(de)是(shi)平衡的(de)狀態，這樣(yang)對于一(yi)個女人的(de)氣血和皮(pi)膚都是(shi)有很好(hao)的(de)效(xiao)果(guo)，如果(guo)長期(qi)愁眉(mei)苦臉，那(nei)么就算你保養做得再好(hao)，皮(pi)膚也不(bu)會好(hao)到(dao)哪里去，很多(duo)時候心態大于一(yi)切，所以變白是(shi)可以做到(dao)的(de)，只要你開心就好(hao)。
該圖片由注冊用戶"珍惜"提供，版權聲明反饋
肌膚美白小秘方
1、牛奶美白：準備一小(xiao)杯鮮奶，（夏天的時候(hou)，也可以(yi)把鮮奶到放到冰箱里，敷(fu)上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉(lian),將化(hua)妝棉吸滿鮮奶，敷(fu)在臉(lian)上十五(wu)分鐘左(zuo)右(you)，取下，用清水將臉(lian)上的牛(niu)奶洗凈。長期堅(jian)持(chi)，可以(yi)使膚(fu)色白凈均勻。
2、蘆(lu)薈美白：準備三指寬二(er)指長的面(mian)(mian)帶斑(ban)點的蘆(lu)薈葉去刺洗干(gan)(gan)凈，然后(hou)是一塊三厘(li)米長的黃瓜(gua)、雞蛋(dan)清、2—3克(ke)珍(zhen)珠(zhu)粉、適量(liang)的面(mian)(mian)粉（用(yong)做調稀稠）。將(jiang)蘆(lu)薈、黃瓜(gua)放(fang)入榨汁(zhi)機榨汁(zhi)后(hou)倒(dao)入小碗(wan)，然后(hou)放(fang)入蛋(dan)清、珍(zhen)珠(zhu)粉、適量(liang)面(mian)(mian)粉調成糊，以不往(wang)下流(liu)淌為(wei)準。把(ba)臉洗干(gan)(gan)凈，將(jiang)調好的糊抹在臉上(shang)，干(gan)(gan)后(hou)洗凈，拍上(shang)柔膚水、護膚品即可，每周(zhou)1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一(yi)苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬(shu)菜汁(zhi)來喝，這樣(yang)的(de)蔬(shu)菜汁(zhi)里頭有(you)足夠(gou)的(de)維(wei)他(ta)命 C，對(dui)于(yu)美白非常有(you)效。
5、取新鮮雞蛋(dan)一枚，洗(xi)凈揩干，加入500毫(hao)升優質醋中浸(jin)泡一個月。當蛋(dan)殼溶(rong)解(jie)于醋液(ye)中之后(hou)，取一小湯匙溶(rong)液(ye)摻入一杯開水，攪(jiao)拌后(hou)服用，每天(tian)一杯。長期服用醋蛋(dan)液(ye)，能使皮膚光滑(hua)細膩，掃除面部所有黑斑(ban)。
6、 蜂(feng)蜜(mi)蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂(feng)蜜(mi)一小(xiao)湯匙，將兩(liang)者攪和均(jun)勻(yun)，臨睡前用(yong)干凈軟刷(shua)子將此膜涂刷(shua)在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細(xi)胞，促(cu)進血液循環。待(dai)一段(duan)時間風干后(hou)，用(yong)清(qing)水(shui)洗凈，每周兩(liang)次為宜。這(zhe)種面膜還(huan)可以(yi)用(yong)水(shui)釋稀后(hou)搓手(shou)，冬季(ji)可防治皸裂。
7、中(zhong)醫美白：材料：白芷、甘草(cao)、核仁、當歸、綠(lv)豆粉、檀香(xiang)等分研(yan)末。
中醫美(mei)白(bai)做法:
（1）洗臉(lian)：加適量的(de)水(shui)，即可。
（2）敷(fu)臉(lian)：加(jia)蜂蜜，牛奶及1／4顆的(de)(de)(de)蛋白，適(shi)量調敷(fu)于全臉(lian)(當然眼及嘴(zui)不可(ke)敷(fu))，待干(gan)后(hou)再清水洗凈即可(ke)。一星期1～2次(ci)(不要太(tai)多次(ci)，皮膚會(hui)受(shou)不了)，可(ke)用于青春痘、黑班、雀 斑(ban)，同樣也可(ke)縮小鼻(bi)旁的(de)(de)(de)毛(mao)細孔，用過的(de)(de)(de)人都覺的(de)(de)(de)不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、自制白芷美白面膜：材(cai)料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁(zhi)1小匙；橄欖油3小匙。
自制白芷美白(bai)面膜做法:
（1）先將(jiang)白芷粉末，裝在碗中(zhong)，加入蛋黃(huang)攪均(jun)勻。
（2）再加入蜂(feng)蜜和小黃瓜汁(zhi)，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用(yong)清水沖洗干凈。
（3）臉洗凈后，用化妝棉沾(zhan)取(qu)橄欖油(you)，敷于臉上，約(yue)5分鐘。
（4）然后再(zai)以(yi)熱毛巾覆蓋在臉上，此(ci)時化(hua)妝棉不需拿(na)掉。
（5）等毛(mao)巾冷卻后，再把毛(mao)巾和(he)化妝棉(mian)取(qu)下，洗凈臉(lian)部(bu)即(ji)可(ke)。
9、 蛋清面膜：將蛋清打(da)入(ru)碗內（去蛋黃(huang)）攪(jiao)拌(ban)至起白色(se)泡沫后(hou)，加入(ru)新鮮(xian)檸檬6－8滴，攪(jiao)勻直接涂在(zai)臉上，具有收斂(lian)皮膚、消炎抗皺(zhou)的作用。
10、牛(niu)奶面(mian)(mian)膜(mo)：用鮮牛(niu)奶一湯匙，加4－5滴橄欖油(you)，面(mian)(mian)粉適(shi)量(liang)，調勻(yun)后敷面(mian)(mian)。此面(mian)(mian)膜(mo)，具有收(shou)斂作(zuo)用，長(chang)期使用可消除面(mian)(mian)部皮(pi)膚上的皺紋(wen)，增加皮(pi)膚活力(li)和彈性，使皮(pi)膚清(qing)爽潤滑，適(shi)用于中老(lao)年婦女或面(mian)(mian)部皺紋(wen)較多(duo)的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷(fu)面，15－20分鐘(zhong)后洗去，長(chang)期堅(jian)持可使臉(lian)部(bu)(bu)皮膚細嫩、清爽(shuang)，特別適(shi)用于干性或敏感性皮膚的(de)面部(bu)(bu)美容，效(xiao)果良好(hao)。此方(fang)法(fa)可使皮膚清爽(shuang)滑潤，并可去除臉(lian)部(bu)(bu)痤瘡及雀斑。這種(zhong)方(fang)法(fa)適(shi)合任何一(yi)種(zhong)皮膚，一(yi)周一(yi)次(ci)，可軟(ruan)化(hua)角質凈白(bai)皮膚。
12、銀耳(er)面(mian)(mian)(mian)膜：銀耳(er)、白芷(zhi)、茯(fu)苓、玉竹各50克(ke)，共研末過篩，每晚取粉(fen)5克(ke)，配面(mian)(mian)(mian)粉(fen)3克(ke)用水調勻涂面(mian)(mian)(mian)，次日(ri)清(qing)晨洗去。銀耳(er)、白芷(zhi)、玉竹均能滋養肌膚，茯(fu)苓能祛面(mian)(mian)(mian)斑，并引導(dao)諸藥直入肌膚，但面(mian)(mian)(mian)部(bu)患有皮(pi)炎(yan)的人要慎(shen)用。
13、蘋(pin)果面(mian)膜：將蘋(pin)果去(qu)皮(pi)切塊或(huo)(huo)搗泥(ni)，然后(hou)涂于臉部，如系干(gan)性過敏性皮(pi)膚(fu)，可(ke)加(jia)(jia)適量鮮牛奶或(huo)(huo)植物油，油性皮(pi)膚(fu)宜加(jia)(jia)些(xie)蛋清。15－20分(fen)鐘(zhong)后(hou)用(yong)熱毛巾洗干(gan)凈即(ji)可(ke)。隔天(tian)一(yi)次，一(yi)個(ge)療程為20天(tian)，具有使皮(pi)膚(fu)細滑(hua)、滋(zi)潤、白膩的(de)作用(yong)，還可(ke)消除皮(pi)膚(fu)暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
14、橄(gan)欖油(you)面膜(mo)：把(ba)橄(gan)欖油(you)加熱至(zhi)37℃左右(you)，再加入適量蜂蜜，然后把(ba)紗布塊浸在(zai)油(you)中取(qu)出覆(fu)蓋在(zai)臉上，20分鐘后取(qu)下，有防止皮膚衰(shuai)老，潤膚祛斑除(chu)皺之(zhi)效，適用于皮膚特別干燥者。
15、檸(ning)檬面膜(mo)：將(jiang)一個(ge)鮮檸(ning)檬榨汁后(hou)加(jia)一倍的水(shui)，再加(jia)入三大匙面粉調成面膏(gao)狀(zhuang)隨后(hou)敷在臉上，15－20分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右(you)取下(xia)(xia)，或將(jiang)一個(ge)鮮檸(ning)檬切片直(zhi)接貼于(yu)面部(bu)(bu)15－20分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右(you)取下(xia)(xia)，洗凈臉部(bu)(bu)。每天一次，七天為一個(ge)療(liao)程(cheng)。此面膜(mo)具有(you)收斂作用(yong)，可(ke)使皮膚清爽、潤滑、細嫩(nen)，長期堅持(chi)能(neng)延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜(mo)：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂(feng)蜜(mi)適量，風(feng)油精數滴調(diao)勻后涂面，20－30分(fen)鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具(ju)有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白(bai)芷(zhi)面膜：取白(bai)芷(zhi)10克，白(bai)附子10克，共研細末，加水和(he)蜂蜜適量(liang)調獎敷面，20分鐘(zhong)后(hou)洗凈，有祛皺(zhou)、消斑、增白(bai)作用，適用于面部色素沉(chen)著或黃褐(he)增斑患者(zhe)。
18、蜂蜜番(fan)茄(qie)面(mian)膜(mo)：先(xian)將番(fan)茄(qie)壓爛取汁，加入適量蜂蜜和(he)少許(xu)面(mian)粉(fen)調(diao)成(cheng)膏狀，涂(tu)于面(mian)部保持20－30分鐘，具(ju)有(you)使(shi)皮膚滋潤(run)、白嫩、柔軟的作(zuo)用，長期使(shi)用還具(ju)有(you)祛斑除皺和(he)治(zhi)療皮膚痤瘡等功能(neng)。
19、酸牛(niu)奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加(jia)5粒維生素E調勻，敷面并保留15分鐘,然(ran)后(hou)用(yong)清水洗(xi)凈(jing)。此法可(ke)促進皮表上的死細胞(bao)脫落(luo)，新細胞(bao)再(zai)生，從而達(da)到健美皮膚(fu)的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀(zhuang)，涂擦面部,保留(liu)20分鐘后洗去。此(ci)法可防止皮膚干燥(zao)、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩(ni)。
21、鮮牛奶50毫升(sheng)，加4～5滴橄欖油及適量面粉調勻(yun)敷面，20分鐘后洗(xi)凈(jing)。此法長期使用(yong)，可增加皮(pi)膚(fu)(fu)的活力彈性(xing)，使皮(pi)膚(fu)(fu)變得清(qing)爽潤(run)滑，細(xi)膩潔白。
22、酸(suan)牛奶、奶油各等份，混合調(diao)勻后敷面，保留20分鐘后用(yong)清水(shui)洗凈。此法具有收(shou)斂作用(yong)，長期堅持可消(xiao)除面部皮膚上的皺(zhou)(zhou)紋，適用(yong)于(yu)中老(lao)年(nian)婦(fu)女或面部皺(zhou)(zhou)紋較多的孕產婦(fu)。
23、用牛奶(nai)，蛋青(qing)，還(huan)有檸(ning)檬汁，還(huan)有放點(dian)蜂(feng)蜜，還(huan)有珍(zhen)珠粉，再加點(dian)VE攪拌(ban)均(jun)勻了以后，放面(mian)膜(mo)紙浸(jin)泡(pao)，泡(pao)幾(ji)個小(xiao)時(shi)以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而(er)且(qie)很干燥，蜂(feng)蜜牛奶(nai)都是(shi)滋潤(run)的，牛奶(nai)還(huan)美白，檸(ning)檬有VC，還(huan)有VE。 你快(kuai)試試吧!效果會讓你滿意的！
24、醋和鹽用水溶解，比例是(shi)大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的(de)混合液(ye)把毛(mao)巾潤濕(shi)，擦(ca)(ca)在臉上，早晚各(ge)一(yi)次(ci)，（如果(guo)(guo)要多擦(ca)(ca)個一(yi)兩次(ci)也沒問(wen)題啦(la)），效果(guo)(guo)不錯哦，而(er)且見(jian)效很快，皮膚會變白，痘(dou)痘(dou)也會不見(jian)了。
25、用草莓炸成汁(zhi)，放上蛋清。每2~3天擦一(yi)次
26、用(yong)水和(he)蜂蜜調配后加入珍珠粉，這(zhe)樣用(yong)幾次(ci)以后，臉是(shi)又白又嫩！
