1.要選擇天然健康的祛斑產品，純天然的配(pei)方是必(bi)須的。
2.祛斑(ban)的(de)(de)模式(shi)很重要，最好是(shi)外(wai)用(yong)的(de)(de)，安全;并且(qie)不經過腸(chang)胃等器(qi)官，作(zuo)用(yong)更直接。
3.要選擇慢的(de)(de)，快的(de)(de)一般(ban)含有很多的(de)(de)激素(su)，容易反(fan)復，并且對皮膚造成傷害。
4.要選擇(ze)口碑好的(de)，網(wang)評不錯(cuo)的(de)，這(zhe)樣(yang)的(de)更值得信賴。
5.廣(guang)告打的(de)很假的(de)，大家(jia)慎重考慮。
Clinique倩碧
(400-670-1212，創(chuang)始于1968年美國,以基(ji)礎(chu)護膚(fu)三步曲聞名于世界,所有產品(pin)全部(bu)通過過敏性測試,1976年推出男用系列產品(pin),雅詩蘭(lan)黛集(ji)團)
Kiehl's科顏氏
(800-820-2051，創(chuang)于1851年曼哈頓,高端植物自然護膚品(pin)牌,護唇膏/小黃瓜植物精(jing)華(hua)化妝水等保(bao)養品(pin)暢銷國際,歐萊雅集團旗下)
L'OREAL巴黎歐萊雅
(400-821-5098，始(shi)于1907年法國,化妝品十(shi)大品牌,專注護膚品/染發用具/皮(pi)膚病/制(zhi)藥等領域(yu)的研究,全(quan)球首屈(qu)一指(zhi)的美容品牌,歐(ou)萊雅(中國)有限公司)
OLAY玉蘭油
(800-830-3000，始于1950年,寶潔(jie)公司(si)旗下,專注(zhu)護膚品(pin)/沐浴(yu)產品(pin)研發的美膚專家,OLAY滋潤(run)霜享譽(yu)世界,維(wei)他命(ming)晚(wan)霜開創(chuang)了營養(yang)護膚先河)
EsteeLauder雅詩蘭黛
(400-820-7000，創立于1946年美(mei)國,世界頂級化妝品(pin)(pin)牌,以護(hu)膚霜創業,抗衰修(xiu)護(hu)護(hu)膚品(pin)(pin)聞名,小棕瓶修(xiu)護(hu)家族/紅石(shi)榴系列/多效智妍系列是其明(ming)星產(chan)品(pin)(pin))
LANCOME蘭蔻
(400-820-8017，始于1935年法國,歐萊雅集團旗(qi)下(xia),全球高(gao)端化妝品品牌(pai),含苞(bao)欲放的(de)玫瑰被譽(yu)為品牌(pai)標記(ji),蘭蔻(kou)系列(lie)香水世(shi)界聞名)
SK-II
(800-830-3365，1909年創始(shi)于日本,晶(jing)瑩透肌(ji)護(hu)膚精華露素有神仙(xian)水美譽,首創獨家肌(ji)源修護(hu)復(fu)方,十(shi)大護(hu)膚品(pin)品(pin)牌,寶潔公司)
SHISEIDO資生堂
(800-820-1010，于1872年日本,高端化妝(zhuang)品(pin)(pin)品(pin)(pin)牌(pai),致力于美肌(ji)和(he)秀發的(de)研究(jiu),EUDERMINE紅色蜜露化妝(zhuang)水享(xiang)譽全球(qiu),資生(sheng)堂(中(zhong)國)投(tou)資有(you)限公司)
LaRochePosay理膚泉
(400-820-2025，創(chuang)立(li)于1928年法國(guo),適合敏(min)感性肌(ji)膚(fu)的(de)(de)醫學護膚(fu)品,富(fu)含理膚(fu)泉(quan)(quan)溫泉(quan)(quan)水(shui)的(de)(de)皮膚(fu)美(mei)容產(chan)品,無香料/防(fang)腐劑/安(an)全舒緩,歐萊雅集(ji)團旗下(xia))
片仔癀化妝品
(400-918-1018，中(zhong)華(hua)老字號,民族化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)(pin)杰出代表,福(fu)建(jian)省(sheng)著名商(shang)標,以(yi)皇后牌珍(zhen)珠膏(gao)/霜風靡國內外,福(fu)建(jian)片仔癀化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)(pin)有限公司)
雅(ya)詩蘭黛的(de)淡斑精(jing)華，和(he)高(gao)絲雪肌精(jing)的(de)精(jing)華都(dou)是(shi)很好的(de)。
但是淡斑(ban)(ban)(ban)的(de)效(xiao)果(guo)得看你的(de)斑(ban)(ban)(ban)形(xing)成時間的(de)長短(duan)，短(duan)時間的(de)斑(ban)(ban)(ban)，一般(ban)很快去除(chu)的(de)；如果(guo)斑(ban)(ban)(ban)在(zai)皮(pi)膚出現(xian)的(de)時間很長，下去得要(yao)一個過程的(de)，得要(yao)堅(jian)持。要(yao)是雀斑(ban)(ban)(ban)，只(zhi)能淡化，不能去除(chu)。
美白(bai)淡斑的(de)產品(pin)必須(xu)要(yao)配合(he)防曬一起做才行。同時(shi)還要(yao)做好(hao)保濕的(de)工作，因為(wei)肌膚干燥的(de)狀態下，無法很好(hao)地吸收和利用美白(bai)淡斑的(de)產品(pin)，也達不到(dao)真正的(de)祛(qu)斑效果。
什么產品祛斑效果好 每(mei)天(tian)皮膚的保養平時要注(zhu)意，要多吃維C的果蔬，不要讓陽光直(zhi)曬(shai)臉部皮膚，這樣(yang)不好，還(huan)有不少人經(jing)常熬(ao)夜，也(ye)容(rong)易長出來。
一是加強營養，應(ying)選擇量少(shao)質(zhi)高的蛋(dan)白(bai)質(zhi)、脂肪和維生素B族食物如牛(niu)奶、牛(niu)肉(rou)、豬(zhu)肉(rou)、魚類、豆類等(deng)，也可吃(chi)點干果如核桃、大棗(zao)、桂(gui)圓、花生等(deng)，這樣(yang)可以起到抗疲勞的功(gong)效。
二是加強鍛煉(lian)(lian)身體(ti)(ti)。可根據(ju)自己的年齡和興趣進行鍛煉(lian)(lian)，提高身體(ti)(ti)素質(zhi)。熬夜中如感到(dao)精力不足或者欲睡，就應(ying)做一會兒(er)體(ti)(ti)操(cao)、太(tai)極拳(quan)或到(dao)戶(hu)外活(huo)動(dong)一下。
三是調整生理節(jie)律。常(chang)年熬夜者應根(gen)據作(zuo)息時間表，并(bing)不斷修(xiu)改至(zhi)適應。
四是消除思想負擔(dan)。常熬夜(ye)者切忌(ji)憂慮和恐懼，應(ying)樹立(li)信心(xin)，在夜(ye)晚工作中保(bao)持愉快的心(xin)情(qing)(qing)和高昂的情(qing)(qing)緒。
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