適宜傷口愈合的食(shi)物(wu)

鋅(xin)：缺鋅(xin)會使(shi)纖維細胞功能下降。鋅(xin)主(zhu)要存在于木耳、海帶(dai)等(deng)食(shi)物中。

脂肪(fang)：脂類的缺(que)乏會導致傷口愈合缺(que)損。魚油中(zhong)含有(you)豐富的脂肪(fang)酸，具有(you)抗炎作用，對(dui)傷口愈合有(you)一定益處。

葡萄(tao)糖：糖是(shi)人體主要的(de)供(gong)(gong)能者，供(gong)(gong)給充足(zu)的(de)能量是(shi)傷口愈(yu)合(he)不可缺(que)少的(de)。在傷口愈(yu)合(he)期可多吃含糖豐富(fu)的(de)水果，既(ji)增加糖分，又能攝取足(zu)量的(de)維生素。

蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)：飲食(shi)中增加(jia)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)能促進傷口愈合，減少感染(ran)機(ji)會。含(han)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)豐富(fu)的(de)食(shi)物有各種瘦肉、牛奶、蛋(dan)(dan)類等。

維生素A：能(neng)夠促進傷口愈(yu)合。它主要存在于(yu)魚油(you)、胡蘿(luo)卜、西紅(hong)柿等食物中。

維生(sheng)素C：可(ke)以(yi)促使傷(shang)口(kou)愈合。存在(zai)于各(ge)種蔬菜(cai)、水果中，大棗、辣椒是維生(sheng)素C的寶(bao)庫(ku)。

不利(li)于傷(shang)口(kou)(kou)愈合(he)(he)食物比如(ru)獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭(jiu)菜等因(yin)為它們容(rong)易引發感染、不利(li)于傷(shang)口(kou)(kou)愈合(he)(he)。

1、蘋果 術后(hou)建議每天吃1-2個蘋(pin)果(guo)，俗(su)話說：“一(yi)(yi)天一(yi)(yi)蘋(pin)果(guo)，醫生遠離(li)我”。蘋(pin)果(guo)的營養價(jia)值和(he)食療價(jia)值極高(gao)。

2、草莓 剛做完(wan)手術(shu)的病(bing)人會出(chu)現口干舌燥的癥狀，吃草莓可以有生(sheng)津止渴，清(qing)咽(yan)潤(run)肺的功效(xiao)。草莓中的鞣花(hua)酸也有抵抗癌細胞(bao)的功效(xiao)，癌癥病(bing)人在術(shu)后(hou)和(he)放療后(hou)食用對身體也是(shi)很好的。

3、菠蘿 菠(bo)蘿(luo)中(zhong)(zhong)含(han)有(you)(you)可以分解蛋白質，可以溶(rong)解在(zai)組織中(zhong)(zhong)阻塞的血液凝塊合纖維蛋白，在(zai)手術之后(hou)吃(chi)菠(bo)蘿(luo)有(you)(you)助于疏通及改(gai)善局(ju)部的血液循(xun)環，有(you)(you)消(xiao)炎(yan)，消(xiao)腫的功(gong)效。菠(bo)蘿(luo)還有(you)(you)助消(xiao)化，利(li)尿的作用，在(zai)術后(hou)吃(chi)菠(bo)蘿(luo)對身(shen)體(ti)也很好。

4、葡萄 葡萄(tao)中含有的(de)白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞的(de)擴散。中醫認為葡萄(tao)有益氣(qi)補(bu)血、除(chu)煩(fan)解渴、健胃利尿(niao)之功能，酸甜的(de)葡萄(tao)對接受放療及(ji)手術后的(de)癌癥患者較(jiao)為適宜，可常食之。

5、梨 梨(li)中含有蛋白(bai)質，維生(sheng)素和(he)多種礦物質等成分(fen)。在手術后(hou)吃梨(li)有增進食欲，易消化的作用，可以幫助術后(hou)補充水分(fen)和(he)營養，有清熱解毒，利(li)尿通便(bian)的作用。

6、獼猴桃 獼猴(hou)(hou)桃(tao)含有(you)(you)豐富的(de)(de)營(ying)養成分，其中的(de)(de)膳食(shi)纖(xian)維(wei)和抗氧化物質具有(you)(you)清熱排毒，潤燥通便(bian)的(de)(de)作用(yong)。其中的(de)(de)蛋白質和維(wei)生素有(you)(you)助于提高身體免(mian)疫(yi)力的(de)(de)功效，在做完(wan)手術后吃(chi)也是對身體恢(hui)復有(you)(you)幫助的(de)(de)。但是，獼猴(hou)(hou)桃(tao)性(xing)寒(han)，因此不宜多食(shi)，尤(you)其是脾胃虛寒(han)者應慎(shen)食(shi)，腹瀉時不宜食(shi)用(yong)。

1、術后建議每天(tian)吃1-2個(ge)蘋(pin)果(guo)，俗話說：“一(yi)天(tian)一(yi)蘋(pin)果(guo)，醫(yi)生遠離我”。

2、香蕉(jiao)：香蕉(jiao)是具有能讓人開心的特殊功效的水果(guo)，營(ying)養高、熱量(liang)低，是相當(dang)好的營(ying)養食(shi)品。香蕉(jiao)有潤腸(chang)通便，潤肺止咳，清熱解毒，助消化和(he)滋補的作(zuo)用(yong)。

3、術后多吃梨(li)：吃梨(li)可(ke)以降(jiang)低血壓(ya)、養陰(yin)清熱(re)的功(gong)效，患高血壓(ya)、心(xin)臟病(bing)、肝炎、肝硬化的病(bing)人(ren)，經常吃些梨(li)大有(you)(you)(you)益處；能促(cu)進食(shi)欲，幫助消化，并有(you)(you)(you)利尿通便和解熱(re)作用(yong)，可(ke)用(yong)于高熱(re)時補(bu)充水分和營養。煮熟的梨(li)有(you)(you)(you)助于腎臟排泄尿酸(suan)和預防痛風、風濕病(bing)和關節炎；梨(li)具(ju)有(you)(you)(you)潤燥(zao)(zao)消風、醒酒解毒等功(gong)效，在秋季氣候干燥(zao)(zao)時，人(ren)們常感到皮(pi)膚搔癢、口鼻干燥(zao)(zao)，有(you)(you)(you)時干咳少痰，每天吃一兩個梨(li)可(ke)緩解秋燥(zao)(zao)，有(you)(you)(you)益健康(kang)。

4、術后(hou)適量吃(chi)點(dian)菠(bo)蘿：菠(bo)蘿內含(han)維生(sheng)素A、B、C，鈣、磷(lin)、鉀等(deng)礦物質(zhi)，脂肪，蛋(dan)白質(zhi)等(deng)。