臉上老是長痘的原因

1、內分泌失調

臉上老是長痘痘最主要的(de)(de)原因就(jiu)是內分(fen)泌失調導(dao)致的(de)(de)，內分(fen)泌失調會導(dao)致雄性激素增多(duo)的(de)(de)時(shi)候，就(jiu)會出現汗毛孔(kong)的(de)(de)粗大，皮膚(fu)相對粗糙，從而導(dao)致分(fen)泌較多(duo)的(de)(de)油(you)脂，也就(jiu)導(dao)致了痤瘡桿菌的(de)(de)繁殖創造(zao)了先決條(tiao)件。

小提(ti)示：導致體內的內分泌失調(diao)，可(ke)以進(jin)行(xing)內分泌的調(diao)整，建議(yi)可(ke)以去相關(guan)的皮膚科醫院進(jin)行(xing)治療工作。

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2、不良的作息習慣

往往這種不良的作息習慣(guan)也是導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)直長的原(yuan)因，長期(qi)的熬夜，很容易導致體內的內分(fen)泌失調，引起痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的生長。

小提示：注意(yi)保(bao)持良好(hao)的作息習(xi)慣，早(zao)睡早(zao)起，才能(neng)擁有好(hao)的皮膚(fu)。

3、不愛洗手

像平(ping)常不愛(ai)洗手啊(a)，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更(geng)換床單、枕(zhen)套(tao)之類的，這(zhe)樣很容易導致(zhi)毛囊里的痤瘡桿菌繁殖(zhi)，從而導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的生長。

小(xiao)提示：平時多注(zhu)意自己個人的衛生，勤(qin)洗手，定時更換床(chuang)單被(bei)套等(deng)。

4、身體免疫力下降

可(ke)想而知，當(dang)身(shen)體(ti)的(de)免疫力(li)(li)下降，自然我(wo)們皮膚(fu)的(de)抗病能(neng)力(li)(li)也隨(sui)之下降，從而導致皮膚(fu)容易感染痤瘡桿菌，導致痘(dou)痘(dou)的(de)生長(chang)。

小提示：平常(chang)要多注意營(ying)養的搭配，多吃蔬菜、水果已(yi)經(jing)含有(you)豐富蛋(dan)白(bai)質類的食物(wu)，提高人體(ti)的抵抗力。

5、生活壓力過大

如今快節(jie)奏(zou)的生(sheng)活(huo)，導(dao)致我們的生(sheng)活(huo)壓力逐(zhu)漸的增大，生(sheng)活(huo)、工作(zuo)的各種壓力，從而導(dao)致作(zuo)息的混亂，時常處于(yu)緊張狀(zhuang)態，導(dao)致臉上的痘痘也逐(zhu)漸的瘋長起來(lai)。

小提示：生活壓力(li)大，更應該學著去放松一(yi)下，比如說可以出去旅游、登山(shan)之類，讓自己的心情變得開(kai)闊(kuo)起來。

6、腎陰虛

這類體質的人皮(pi)膚很容易出油，因(yin)此會(hui)導致皮(pi)膚毛孔(kong)堵塞。

小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。

臉上長期長痘痘怎么調理

正確的洗臉

許多人害怕臉洗(xi)多了(le)會(hui)把寶貴的(de)皮脂膜(mo)洗(xi)掉。其實，臉上的(de)油脂是不(bu)停的(de)在分泌，根本不(bu)必擔心(xin)會(hui)把油脂洗(xi)光(guang)。如(ru)果(guo)洗(xi)臉的(de)方法正確，既(ji)可去除多余的(de)油脂，又可維持皮膚的(de)光(guang)滑潔凈(jing)。以冷水(shui)(shui)沖過讓皮膚濕潤后，將洗(xi)面(mian)乳(ru)或肥皂(zao)放(fang)在手掌上揉搓，形(xing)成泡沫后才往(wang)容易形(xing)成青(qing)春痘或粉刺的(de)地方輕(qing)輕(qing)的(de)抹一下，就趕(gan)快(kuai)以冷水(shui)(shui)沖洗(xi)掉。切(qie)也不(bu)能用溫水(shui)(shui)洗(xi)臉，肥皂(zao)或洗(xi)面(mian)乳(ru)的(de)選(xuan)擇以中性溫和為宜。如(ru)果(guo)已經有點輕(qing)微脫(tuo)皮時，洗(xi)臉的(de)次(ci)數(shu)就可以減少。如(ru)此一來就可常(chang)保清爽、舒(shu)服。

不要擠壓青春痘

把青(qing)春痘(dou)(dou)里的膿汁或白色油脂顆(ke)粒擠出(chu)來，感覺上青(qing)春痘(dou)(dou)好像會(hui)消得比較(jiao)快，但是此舉卻會(hui)造成(cheng)一連串(chuan)傷害，包括凹洞、黑斑(ban)、容易臉紅(hong)、血(xue)(xue)管擴張(zhang)形(xing)成(cheng)一條(tiao)條(tiao)的血(xue)(xue)絲，及老是在同一個(ge)地方冒出(chu)青(qing)春痘(dou)(dou)。其實(shi)只要等待(dai)二、三周，讓(rang)顆(ke)粒球干燥、密實(shi)，在清潔時自然掉出(chu)，就不必擔心何(he)時擠最(zui)好，也不會(hui)留下疤痕(hen)。

不要蒸臉

年(nian)輕女孩容(rong)易臉(lian)紅，也就是(shi)說容(rong)易因(yin)為(wei)緊張、悶熱，煩燥而(er)使整張臉(lian)泛紅。蒸臉(lian)、三溫暖都會(hui)使這(zhe)種(zhong)情況更(geng)加明顯并(bing)且加速油(you)脂分泌，更(geng)容(rong)易形成青春(chun)痘。

不要曬太陽

青春痘長(chang)得太嚴重(zhong)時(shi)，就(jiu)是好了也會(hui)留下色素(su)斑。曬(shai)(shai)(shai)到太陽后，紫外光會(hui)加(jia)深色素(su)斑的(de)(de)痕(hen)跡，結(jie)果(guo)整張臉看起來不(bu)(bu)是紅的(de)(de)就(jiu)是黑的(de)(de)，到處色澤不(bu)(bu)一(yi)致。隨著年(nian)齡增加(jia)，黑斑的(de)(de)機率也大大提(ti)高，更是不(bu)(bu)能(neng)不(bu)(bu)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)，防(fang)曬(shai)(shai)(shai)的(de)(de)方法仍(reng)以傘、帽子及各種(zhong)遮掩物較適合。因為一(yi)般防(fang)曬(shai)(shai)(shai)乳液彧隔離(li)霜(shuang)可(ke)能(neng)更易助長(chang)青春痘。