臉上老是長痘的原因

1、內分泌失調

臉上老是長痘痘最主要的(de)原因(yin)就是內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)失調(diao)(diao)導(dao)致的(de)，內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)失調(diao)(diao)會導(dao)致雄性激素增多(duo)的(de)時候(hou)，就會出現汗毛孔的(de)粗大，皮膚相對粗糙，從而(er)導(dao)致分(fen)泌(mi)(mi)較多(duo)的(de)油脂，也就導(dao)致了痤瘡桿菌的(de)繁殖創造(zao)了先決條(tiao)件(jian)。

小(xiao)提示：導致體內(nei)的(de)(de)內(nei)分(fen)泌失調(diao)，可(ke)以進行內(nei)分(fen)泌的(de)(de)調(diao)整，建議可(ke)以去相(xiang)關的(de)(de)皮膚(fu)科醫院進行治療工作。

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2、不良的作息習慣

往(wang)往(wang)這種不良的作息習慣也是(shi)導(dao)致痘痘一直長的原因(yin)，長期的熬夜，很容易導(dao)致體(ti)內的內分泌(mi)失調(diao)，引起(qi)痘痘的生長。

小提示(shi)：注意保持良好的作息習慣，早(zao)睡早(zao)起，才能(neng)擁(yong)有好的皮膚。

3、不愛洗手

像平常不愛洗(xi)手(shou)啊，經(jing)常用手(shou)去(qu)摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dao)致毛囊里的痤瘡(chuang)桿菌繁(fan)殖，從而導(dao)致痘(dou)痘(dou)的生長。

小提示：平時(shi)多(duo)注意(yi)自己個人的衛生(sheng)，勤洗(xi)手，定時(shi)更換床單被套等。

4、身體免疫力下降

可想而知，當身體(ti)的免疫力(li)下(xia)降(jiang)，自然我們皮膚的抗(kang)病(bing)能力(li)也隨之(zhi)下(xia)降(jiang)，從而導(dao)致皮膚容易(yi)感染痤瘡桿菌(jun)，導(dao)致痘痘的生長。

小提(ti)示：平常要(yao)多注意(yi)營養的(de)搭配，多吃蔬菜、水果已經(jing)含有豐富(fu)蛋(dan)白(bai)質(zhi)類的(de)食物(wu)，提(ti)高(gao)人體的(de)抵(di)抗力。

5、生活壓力過大

如今(jin)快節(jie)奏的(de)(de)生活，導(dao)致(zhi)(zhi)我們的(de)(de)生活壓力逐漸(jian)的(de)(de)增大，生活、工作的(de)(de)各種壓力，從而(er)導(dao)致(zhi)(zhi)作息的(de)(de)混亂，時常處于緊張狀態，導(dao)致(zhi)(zhi)臉(lian)上(shang)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)也逐漸(jian)的(de)(de)瘋長起來。

小(xiao)提示：生活壓力大，更應該(gai)學著去放松(song)一下(xia)，比如說可以出去旅(lv)游、登山之類，讓(rang)自己(ji)的心情(qing)變(bian)得開(kai)闊起來。

6、腎陰虛

這類體質的人皮膚很容易出(chu)油，因此會導致(zhi)皮膚毛(mao)孔堵(du)塞。

小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。

臉上長期長痘痘怎么調理

正確的洗臉

許多人害(hai)怕(pa)臉(lian)(lian)(lian)洗(xi)多了會把(ba)寶貴(gui)的(de)(de)(de)皮(pi)脂膜洗(xi)掉。其實，臉(lian)(lian)(lian)上的(de)(de)(de)油(you)脂是不停的(de)(de)(de)在分(fen)泌，根(gen)本不必擔心會把(ba)油(you)脂洗(xi)光。如果(guo)(guo)洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)的(de)(de)(de)方(fang)法正確，既可(ke)去除多余(yu)的(de)(de)(de)油(you)脂，又可(ke)維(wei)持皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)光滑潔凈。以(yi)冷水沖過讓皮(pi)膚(fu)(fu)濕潤后，將洗(xi)面乳(ru)或(huo)肥皂放在手掌上揉搓，形成(cheng)泡(pao)沫后才往容(rong)易形成(cheng)青春痘或(huo)粉刺的(de)(de)(de)地方(fang)輕(qing)輕(qing)的(de)(de)(de)抹一下，就趕快(kuai)以(yi)冷水沖洗(xi)掉。切(qie)也不能(neng)用溫(wen)水洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)，肥皂或(huo)洗(xi)面乳(ru)的(de)(de)(de)選擇以(yi)中性(xing)溫(wen)和為宜。如果(guo)(guo)已(yi)經有點(dian)輕(qing)微(wei)脫(tuo)皮(pi)時，洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)的(de)(de)(de)次(ci)數(shu)就可(ke)以(yi)減少。如此一來就可(ke)常保清爽、舒(shu)服。

不要擠壓青春痘

把青(qing)(qing)春痘里的(de)膿汁或白(bai)色油脂顆粒擠(ji)(ji)出(chu)來，感覺上(shang)青(qing)(qing)春痘好(hao)像會(hui)消得比(bi)較快(kuai)，但是(shi)此舉卻會(hui)造(zao)成一連串傷害(hai)，包括凹洞、黑斑、容易臉紅(hong)、血管擴張形成一條條的(de)血絲，及老是(shi)在同一個地方冒出(chu)青(qing)(qing)春痘。其實(shi)只要等(deng)待二(er)、三周，讓(rang)顆粒球干(gan)燥、密實(shi)，在清潔時自然掉(diao)出(chu)，就不必擔心何(he)時擠(ji)(ji)最(zui)好(hao)，也(ye)不會(hui)留下疤痕。

不要蒸臉

年輕女孩容(rong)(rong)易臉(lian)(lian)紅，也(ye)就是說容(rong)(rong)易因為緊張(zhang)、悶熱，煩燥而(er)使整張(zhang)臉(lian)(lian)泛(fan)紅。蒸臉(lian)(lian)、三溫暖都會使這(zhe)種情況(kuang)更加明顯并且加速油脂分泌，更容(rong)(rong)易形成青春痘(dou)。

不要曬太陽

青春痘長得太嚴重時，就(jiu)是(shi)好了也(ye)會留(liu)下色(se)素斑(ban)。曬(shai)到太陽后，紫外光會加(jia)深色(se)素斑(ban)的(de)痕(hen)跡(ji)，結果(guo)整(zheng)張臉看起來不(bu)是(shi)紅的(de)就(jiu)是(shi)黑的(de)，到處色(se)澤不(bu)一(yi)致。隨著年齡增加(jia)，黑斑(ban)的(de)機率(lv)也(ye)大(da)大(da)提高，更(geng)是(shi)不(bu)能不(bu)防曬(shai)，防曬(shai)的(de)方法仍(reng)以傘、帽子及各種遮掩物較適(shi)合。因(yin)為一(yi)般防曬(shai)乳(ru)液彧(yu)隔離霜可能更(geng)易助長青春痘。