小腿抽筋在醫學上被稱為“腓腸肌痙攣”。當老年人腿部發生動脈硬化后，腿部的供血減少，血流不暢，代謝產物不能被血液帶走，當代謝產物積累到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，從而引起疼痛抽筋。那么中老年動脈硬化如何治療呢？[詳細>>]
可(ke)以(yi)(yi)使用(yong)(yong)(yong)(yong)藥物(wu)進行治(zhi)療(liao)：一般可(ke)以(yi)(yi)使用(yong)(yong)(yong)(yong)單硝酸(suan)異山梨醇，患者每次服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)20毫克，每日(ri)(ri)服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)2-3次。可(ke)以(yi)(yi)同時服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)緩(huan)釋(shi)膠囊，每次服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)40毫克，每日(ri)(ri)服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)1次。硝基(ji)地平緩(huan)釋(shi)片(pian)對治(zhi)療(liao)此病也(ye)有(you)一定的效果。 除(chu)了藥物(wu)可(ke)以(yi)(yi)治(zhi)療(liao)動脈硬化外，還可(ke)以(yi)(yi)使用(yong)(yong)(yong)(yong)介(jie)入(ru)的方(fang)(fang)法(fa)進行治(zhi)療(liao)，狹窄或(huo)閉塞(sai)的血(xue)管都(dou)可(ke)以(yi)(yi)使用(yong)(yong)(yong)(yong)介(jie)入(ru)的方(fang)(fang)法(fa)治(zhi)療(liao)。治(zhi)療(liao)的方(fang)(fang)法(fa)及原理就(jiu)是通過手術的方(fang)(fang)法(fa)重新(xin)或(huo)旁路移植(zhi)等，達到(dao)恢復動脈供血(xue)。
老人的身體素質差，容易患上很多慢性疾病，高血壓就是其中之一。老人一旦得了高血壓，就需要控制好自己的血壓，避免并發癥的發生。那么造成老年人高血壓的原因是什么呢？[詳細>>]
高血壓的(de)(de)病因至今未明，目前(qian)認為是在一定(ding)的(de)(de)遺(yi)傳易(yi)感性的(de)(de)基礎(chu)上，由多(duo)種后天環(huan)境(jing)因素所致。
高血(xue)壓具有(you)明顯的家族聚(ju)集性(xing)。父(fu)母雙方無高血(xue)壓、一方有(you)高血(xue)壓或雙方均有(you)高血(xue)壓，其子女發(fa)生(sheng)高血(xue)壓的概率分(fen)別為3%、28%和46%。約60%的(de)高(gao)血(xue)壓患者可(ke)(ke)詢問到有高(gao)血(xue)壓家族史。高(gao)血(xue)壓被認為是(shi)一種多基因(yin)(yin)遺傳病(bing)(bing)，這些基因(yin)(yin)的(de)突變、缺失、重排(pai)和表達水平的(de)差異，亦即多個“微(wei)效基因(yin)(yin)”的(de)聯合缺陷(xian)可(ke)(ke)能(neng)是(shi)導致高(gao)血(xue)壓的(de)基礎。那些已(yi)知或可(ke)(ke)能(neng)參與高(gao)血(xue)壓發病(bing)(bing)過程的(de)基因(yin)(yin)稱為高(gao)血(xue)壓病(bing)(bing)的(de)候選基因(yin)(yin)，據推(tui)測可(ke)(ke)能(neng)有5～8種。
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包括年齡(ling)(ling)、飲食(shi)習慣(guan)、飲酒、超(chao)重和精神因(yin)素等。年齡(ling)(ling)是(shi)高(gao)血壓的危險因(yin)素，隨增(zeng)齡(ling)(ling)高(gao)血壓的患(huan)病(bing)率增(zeng)加。JNC7指出，55歲時血(xue)壓(ya)正常的人，未(wei)來患高血(xue)壓(ya)的危險(xian)性為90%。鈉(na)鹽(yan)攝入與血壓(ya)升高有關(guan)。我國人群食鹽(yan)攝入量高于西方(fang)(fang)國家(jia)。北方(fang)(fang)人群食鹽(yan)攝入量每人每天約12～18g，南方為7～8g。流行病學研究(jiu)證實(shi)，膳食(shi)鈉(na)攝入(ru)量(liang)(liang)與(yu)血(xue)壓(ya)水(shui)平呈(cheng)顯著相(xiang)關(guan)性，北方人群血(xue)壓(ya)水(shui)平高于南(nan)方。在控制了總熱量(liang)(liang)后，膳食(shi)鈉(na)與(yu)收(shou)縮壓(ya)及張壓(ya)的相(xiang)關(guan)系數分(fen)別(bie)達(da)到0.63及(ji)0.58。人(ren)群平均每人(ren)每天攝(she)入食鹽(yan)增加2g，則(ze)收縮壓(ya)和舒張壓(ya)分別升高(gao)2.0mmHg及1.2mmHg。膳(shan)食中飽(bao)和脂(zhi)肪酸含(han)量(liang)增加也有升壓作(zuo)用。飲酒(jiu)量(liang)與血(xue)壓水平呈線性關系(xi)，每天(tian)飲酒(jiu)量(liang)超過50g乙醇(chun)者(zhe)(zhe)高血(xue)壓發病率明顯增加。男(nan)性持續飲酒(jiu)者(zhe)(zhe)比(bi)不飲酒(jiu)者(zhe)(zhe)4年(nian)內高血壓發生危(wei)險增加40%。體(ti)(ti)重(zhong)對人群的血(xue)壓水平(ping)和高(gao)(gao)血(xue)壓患病(bing)率有顯著影響(xiang)，超重(zhong)或肥胖是高(gao)(gao)血(xue)壓重(zhong)要的危險因素(su)。我國人群血(xue)壓水平(ping)和高(gao)(gao)血(xue)壓患病(bing)率北(bei)方高(gao)(gao)于南方，與人群體(ti)(ti)質(zhi)指數差異(yi)相平(ping)行。基線體(ti)(ti)質(zhi)指數每增(zeng)加3，4年(nian)內發生(sheng)高(gao)血(xue)壓(ya)的危險女性增加57%，男性增(zeng)加50%。腹型肥胖即男性腰圍≥90cm、女性≥85cm者高血壓的(de)危險為腰圍低于(yu)此界(jie)限者的(de)3倍。精神心理因素與血壓升高(gao)(gao)有關系。長期處于高(gao)(gao)度緊張和心理壓力增大(da)時(shi)易患高(gao)(gao)血壓，腦(nao)力勞(lao)動者(zhe)高(gao)(gao)血壓患病率(lv)比體力勞(lao)動者(zhe)高(gao)(gao)。
近20年來，我國冠心病的發病率逐年上升，老年人冠心病的患病率更為突出，目前它已成為影響老年人生活質量的主要疾病，也是老年人的主要死因。因此，提高冠心病的診療水平，做好冠心病的防治，已成為老年病臨床工作的一個重要課題。下面就詳細的介紹冠心病的癥狀及治療方法。[詳細>>]
（1）疲乏
不(bu)明原因的(de)疲乏、無力，不(bu)想動(dong)或嗜睡。
（2）氣短
感到(dao)空(kong)氣不夠用或呼(hu)吸困難，這種氣短有活動時(shi)加(jia)重，休息時(shi)減輕，平(ping)臥時(shi)加(jia)重，坐位時(shi)減輕的特點。
（3）胸悶、胸痛
中老(lao)年人，出現(xian)不明原因的胸悶、胸痛，心(xin)窩部或(huo)心(xin)腹部不適，要注意除(chu)外(wai)冠心(xin)病心(xin)絞痛。
一(yi)般冠(guan)心病引起的胸悶、胸痛在心前區、胸骨后，可以向(xiang)在肩(jian)、下(xia)頜、左(zuo)手臂(bei)及背部放射;疼(teng)痛的性質可以是悶(men)痛、壓痛及刀(dao)割樣疼(teng)痛，疼(teng)痛時(shi)往(wang)(wang)往(wang)(wang)不敢動，嚴重時(shi)可以伴有出(chu)汗；疼(teng)痛一(yi)般(ban)持續數秒鐘，
舌下含化硝酸(suan)甘油往往可以緩解。如疼(teng)痛仍不緩解，且持(chi)續(xu)劇烈，應(ying)想到或夾(jia)層動(dong)脈瘤的可能性。
（4）暈厥
冠心(xin)病心(xin)律紊(wen)亂，心(xin)率過快，過慢(man)，傳導阻滯，心(xin)臟停(ting)搏等(deng)均可(ke)使(shi)心(xin)排血量減低。由于(yu)大(da)腦(nao)對(dui)缺(que)氧十分敏感，大(da)腦(nao)供(gong)血不足，輕者感頭昏(hun)，重者可(ke)出(chu)現眩(xuan)暈甚至暈厥(jue)。
（5）咳嗽(sou)、咯痰
冠心(xin)病心(xin)功能不全(quan)時，由于肺(fei)部充血(xue)，可以出現咳嗽、咯痰。痰量(liang)一般(ban)不多(duo)，嚴重(zhong)時可有粉紅(hong)色泡沫(mo)痰。
藥物治療
藥物(wu)治療可以有效地(di)降低冠心病患者的(de)死(si)亡率和再缺血事件的(de)發生(sheng)，并改(gai)善患者的(de)臨床癥狀。
包括硝酸酯類藥物、抗血栓藥物、纖溶藥物、β-阻滯(zhi)劑(ji)、鈣(gai)通道阻斷劑、腎素(su)血(xue)管緊(jin)張素(su)系統抑制劑等。
調脂治療
調脂治療適用于(yu)所有冠(guan)心(xin)病(bing)患(huan)者。冠(guan)心(xin)病(bing)在改變生活習(xi)慣基礎上給予他(ta)汀類(lei)藥(yao)物(wu)，他(ta)汀類(lei)藥(yao)物(wu)主要降(jiang)低低密度脂蛋白膽固醇(chun)，治療目標為下(xia)降(jiang)到80mg/dl。最(zui)近研究表明，他汀(ting)類藥(yao)物(wu)可(ke)以(yi)降(jiang)低(di)死亡率及發(fa)病率。
手術治療
經皮(pi)冠狀動脈介入治療、冠狀動脈(mo)旁路(lu)移植術。
一些身體瘦弱的老年人很容易患上低血壓疾病，如果老年人在平時出現了頭暈和心慌氣短以及睡眠質量差的情況，應該及時到醫院進行血壓測量了，有可能是低血壓，如果不及時治療很有可能會導致中風等并發癥。[詳細>>]
1、直立(li)性低血(xue)壓
病(bing)情輕者(zhe)可有(you)頭(tou)暈(yun)、頭(tou)痛(tong)、食欲(yu)缺乏(fa)、乏(fa)力、臉色蒼白、消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)、暈(yun)車船等癥狀(zhuang)(zhuang)；嚴重癥狀(zhuang)(zhuang)包括：直立(li)性眩暈(yun)、四肢(zhi)冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音(yin)含糊(hu)、昏(hun)厥。老年單純收縮(suo)期高血壓伴(ban)有(you)糖尿(niao)病(bing)、低血容量、應(ying)用利尿(niao)劑、擴血管藥(yao)或精神(shen)類藥(yao)物(wu)者(zhe)容易發生直立(li)性低血壓。
2、餐后低血(xue)壓
餐(can)后低血(xue)壓主要發生在早餐(can)（65%），而中餐（19%）和晚餐(can)（16%）亦(yi)可發生，一般在餐后15～40分鐘血(xue)壓開始(shi)下降，20～80分鐘(zhong)收縮(suo)壓(ya)下降20～40mmHg，舒張壓下降10～25mmHg，30～100分鐘達(da)低谷(gu)水平(ping)，收縮(suo)壓下降達(da)80mmHg，舒(shu)張(zhang)壓達45mmHg，下降幅度最大(da)者多見(jian)高(gao)(gao)血壓、糖尿病(bing)、自主神經功(gong)能損害(hai)等疾病(bing)，高(gao)(gao)血壓患者低谷時(shi)間是餐后（33±15）分鐘，多數無明顯癥(zheng)(zheng)狀，少數出現餐后(hou)(hou)心絞痛(tong)、頭昏、暈厥、黑曚(meng)、乏力、跌(die)倒、吐(tu)詞不清、一過性腦(nao)缺血等心腦(nao)缺血癥(zheng)(zheng)狀，健康(kang)老年人餐后(hou)(hou)血壓下降(jiang)幅度較(jiao)小而無癥(zheng)(zheng)狀，高血壓患(huan)者(zhe)餐后(hou)(hou)血壓只需(xu)輕度降(jiang)低就產生癥(zheng)(zheng)狀。
1、早期發(fa)現
早期(qi)(qi)發(fa)(fa)現(xian)老年期(qi)(qi)低血(xue)(xue)(xue)壓(ya)特別(bie)是體(ti)位(wei)性低血(xue)(xue)(xue)壓(ya)時，對(dui)老年人應定期(qi)(qi)測(ce)量血(xue)(xue)(xue)壓(ya)，并(bing)(bing)且(qie)注(zhu)意(yi)(yi)觀察臥位(wei)、立位(wei)的(de)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)變化，特別(bie)是對(dui)臥位(wei)、蹲位(wei)立起(qi)后有頭昏、眼花的(de)老年人更(geng)要(yao)注(zhu)意(yi)(yi)測(ce)量臥立位(wei)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)，及早確(que)定有無體(ti)位(wei)性低血(xue)(xue)(xue)壓(ya)，并(bing)(bing)及早采取措施早期(qi)(qi)治(zhi)療，避免發(fa)(fa)生意(yi)(yi)外。
2、已確診(zhen)
以(yi)(yi)確診(zhen)的體位(wei)性低(di)血壓的老年患者，囑其在(zai)日(ri)常生(sheng)活中注(zhu)意以(yi)(yi)下幾點：
（1）以臥位(wei)、蹲位(wei)立起(qi)時(shi)動(dong)作宜(yi)緩慢，切不可過猛(meng)過急，站立時(shi)間不要過長，行(xing)走時(shi)要當心以免發(fa)生意外。
（2）根據(ju)身體情(qing)況循序漸(jian)進的進行(xing)一(yi)些體育鍛煉(lian)，以增(zeng)強下肢肌肉對(dui)血管的支持和擠壓作(zuo)用(yong)，維(wei)持和調節(jie)血壓。
（3）睡眠時頭(tou)位抬高15～20cm左右，以有助于(yu)保持(chi)腦血(xue)流量及(ji)神經調(diao)(diao)節反應。也可將床與地面調(diao)(diao)成20°以上(shang)斜(xie)度，這樣可降低腎動(dong)脈(mo)壓，有(you)利于腎素的釋放(fang)和(he)有(you)效血循環(huan)量的增加(jia)。
（4）避免(mian)使(shi)(shi)用鎮靜(jing)藥、安眠(mian)藥、血管擴張(zhang)藥、利尿藥及降壓藥等(deng)，因為這(zhe)些藥物均能(neng)使(shi)(shi)血壓下降。
（5）避免大(da)量進食，應多(duo)次分餐(can)進食，餐(can)后不(bu)要多(duo)活動，還(huan)要避免飲酒(jiu)。
3、治療措施
（1）對癥狀較重患者行物理療法(fa)，穿(chuan)緊(jin)身腹帶、緊(jin)身褲及長彈(dan)力襪，以減少周圍血管(guan)內(nei)血液郁積，增加(jia)靜(jing)脈回流。
（2）放寬對(dui)飲水及攝(she)鈉的限(xian)制，增(zeng)加飲食(shi)中(zhong)的含鹽量，晨(chen)起喝(he)茶或咖啡以增(zeng)加血容量，有升高(gao)立位(wei)血壓(ya)之功(gong)效(xiao)，但(dan)要(yao)防止心力衰竭及電解(jie)質紊亂(luan)。
（3）及(ji)時治療容易導致低血壓的心力衰竭(jie)、心律失(shi)常、水(shui)電解質平(ping)衡紊亂、貧血和神經系統疾病等。
（4）升(sheng)(sheng)高血壓(ya)，如血管(guan)(guan)加(jia)壓(ya)藥(yao)(yao)和擬交感神經(jing)藥(yao)(yao)麻黃素、間羥胺(an)等，臨(lin)床從小劑量(liang)試用，有一定升(sheng)(sheng)壓(ya)效果，但對心、腦(nao)血管(guan)(guan)有不良反應。比較(jiao)安(an)全的(de)有益氣、升(sheng)(sheng)壓(ya)、生津作用的(de)人(ren)參、麥冬、五味子(zi)等中藥(yao)(yao)治療更為適宜(yi)。
4、無癥狀低(di)血壓
對(dui)無癥狀低血壓不需(xu)特殊處理，可通(tong)過適(shi)當(dang)循序漸(jian)進地參加一些體育活動增強體質，如慢步(bu)、太極(ji)拳等，以提高血壓變化(hua)的調節(jie)能(neng)力，也可服用八珍湯等補益氣(qi)血的中(zhong)藥。對(dui)有癥狀的低血壓處理同(tong)體位(wei)性(xing)低血壓。
心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。老年經常會出現心絞痛癥狀，而且有的時候發病還特別的嚴重。如果護理不當的話，會導致出現危險。[詳細>>]
（1）囑咐患者(zhe)隨身攜帶保健藥(yao)盒(he)，盒(he)內置應急中、西藥(yao)品。心絞(jiao)痛發作時，立即用藥(yao)，如(ru)經(jing)數次用藥(yao)仍不緩解，疼痛時間超(chao)過15分鐘者，應(ying)緊急就(jiu)醫。
（2）慎避寒冷刺激。隆(long)冬季節應在室內取暖，不要過早(zao)出(chu)屋，外出(chu)應戴(dai)口(kou)罩，避免逆風行走，否則可使病(bing)情變化，甚至發生意外。
（3）避(bi)免(mian)一切精神刺激，切勿大(da)怒、大(da)恐、大(da)悲、大(da)喜。勿看刺激性(xing)強的電(dian)視、電(dian)影和小說(shuo)書刊(kan)，以免(mian)誘(you)發心(xin)絞痛。
（4）飲(yin)食(shi)宜(yi)清淡而富(fu)于(yu)營(ying)養，多(duo)食(shi)瓜果(guo)、蔬菜、忌食(shi)肥甘厚味、煙酒濃茶及暴飲(yin)暴食(shi)，宜(yi)適當飲(yin)淡茶及低(di)度酒。其(qi)他所宜(yi)飲(yin)食(shi)可參(can)照高(gao)血脂癥節。
（5）積極防治(zhi)高(gao)血(xue)脂、高(gao)血(xue)壓(ya)、糖尿病以及超(chao)重、肥胖。
急性心肌梗死是最嚴重的心臟病之一，尤其多發生于中老年人間，也是導致中老年人猝死的主要原因之一。我國急性心肌梗死也成為了中老年人健康的又一“殺手”。接下來小編就給您詳細的介紹下心肌梗死的癥狀以及心肌梗死該如何治療。[詳細>>]
（1）生活護(hu)理
患者發病后2周，應絕對臥床休息。患者的翻身、洗漱(shu)、飲食、大(da)小便等，均由(you)護(hu)士協助，并作肢體被動運動，以防(fang)血(xue)栓形成(cheng)。2周后，指(zhi)導在床上活動，動作(zuo)要緩慢，防止(zhi)體位性低血(xue)壓。3周后(hou)，可離床(chuang)站(zhan)立和室內緩步走(zou)動，病(bing)重或有(you)并發癥者，需延長(chang)臥(wo)床(chuang)時間。
（2）心理(li)護理(li)
詳細(xi)了解和掌(zhang)握患者心理狀態，耐心做好解釋(shi)及安慰工作，使之解除思想顧慮(lv)及精神緊張，密切配(pei)合治療。
（3）飲食的護(hu)理
給(gei)予低脂(zhi)肪易(yi)消化的(de)清淡飲食，限制含有大量膽(dan)固醇(chun)的(de)食品，如(ru)雞蛋(dan)、肥(fei)肉等，防止膽(dan)固醇(chun)升高。為(wei)避免加(jia)重心臟負(fu)擔，不宜過飽，應少食多餐。
（4）適度鍛煉
病情不重(zhong)的(de)病人(ren)(ren)，特別是精力比較旺(wang)盛者，在(zai)病情穩定(ding)(ding)后(hou)從事體力鍛(duan)煉活動，一定(ding)(ding)要循序漸進(jin)，如(ru)(ru)散步、打太極拳等，切(qie)不可性(xing)急(ji)(ji)。鍛(duan)煉的(de)原則(ze)是動而不累(lei)。由于(yu)長(chang)跑可引起(qi)心跳顯著加快，導致心肌耗氧(yang)量明顯增加，因(yin)此，急(ji)(ji)性(xing)心肌梗塞(sai)恢復后(hou)的(de)病人(ren)(ren)，冒然(ran)從事長(chang)跑鍛(duan)煉，有可能使心絞痛發作(zuo)，甚至發生突如(ru)(ru)其(qi)來的(de)意外(wai)。所以，急(ji)(ji)性(xing)心肌梗塞(sai)恢復后(hou)的(de)病人(ren)(ren)，在(zai)相當一段時間內(nei)不能進(jin)行長(chang)跑鍛(duan)煉。這(zhe)也是特別提醒心肌梗塞(sai)患者的(de)注意事項之一。
（5）不在飽餐或饑餓的情(qing)況(kuang)下洗澡
水溫(wen)最好與體溫(wen)相(xiang)當，這也(ye)是(shi)專家(jia)提醒(xing)廣(guang)大心肌(ji)梗塞患者(zhe)的(de)注意事項(xiang)其(qi)中一條，因為水溫(wen)太高可使皮膚血管明顯(xian)擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺(que)(que)血。洗(xi)澡時間不宜過(guo)長，洗(xi)澡間一般悶熱且不通風，在這樣環境中人(ren)的(de)代謝水平較高，極易缺(que)(que)氧、疲勞，老年冠(guan)心病(bing)病(bing)人(ren)更是(shi)如此。冠(guan)心病(bing)較嚴重的(de)病(bing)人(ren)應在他人(ren)幫(bang)助(zhu)下進行洗(xi)澡。
心律失常是老年心臟病中最常見的并發癥，發病率高，其發生隨年齡增長而增高，當高血壓、冠心病、風心病、腦血管意外及糖尿病等合并心律失常時，其致殘率、致死率是非常高的。[詳細>>]
（1）注(zhu)意健康(kang)飲食(shi)
老年人應注意健(jian)康飲食，不要暴(bao)飲暴(bao)食，要多吃新(xin)鮮(xian)水果蔬菜，少喝咖(ka)啡、濃茶等飲品(pin)。
還要(yao)注(zhu)意不能過量(liang)飲酒(jiu)，同時要(yao)戒煙并遠(yuan)離二手煙。因為這些因素都可能使交感神經興(xing)奮，而(er)導(dao)致心臟(zang)傳(chuan)導(dao)異常(chang)。
（2）保(bao)持(chi)良(liang)好的睡眠
老(lao)年(nian)人更應該注(zhu)意要保(bao)持良好的(de)睡(shui)眠，要避免(mian)讓自己過(guo)度勞累(lei)(lei)。長期勞累(lei)(lei)也是誘發(fa)心律失常最常見(jian)的(de)原(yuan)因之(zhi)一，所以在生活中要避免(mian)勞累(lei)(lei)情況的(de)發(fa)生。
（3）要注意(yi)適當地運動
老年人要注(zhu)(zhu)意多參加一(yi)些運動(dong)沒錯(cuo)，但是運動(dong)要注(zhu)(zhu)意適量(liang)。特(te)別(bie)是對心律失常(chang)患者而言，絕(jue)不(bu)是運動(dong)量(liang)越(yue)大對身體(ti)越(yue)好。
因(yin)此，老人們要本著“量力而動(dong)”的(de)原則，不可勉強運動(dong)或(huo)活動(dong)過量。中老(lao)年人適合(he)進行散步、打太(tai)極拳(quan)等較柔和的(de)運動(dong)。
（4）要進行(xing)定期體檢
定期體(ti)檢時很重(zhong)要(yao)的，不能忽視。還要(yao)注意積(ji)極治療原發(fa)病(bing)，這是預防心律失(shi)常(chang)中非常(chang)重(zhong)要(yao)的一環。
（5）保持良(liang)好(hao)的情緒
老年人(ren)要注(zhu)意控制自己的情緒，與人(ren)相處藥(yao)寬容豁(huo)達(da)，避免情緒的波動(dong)，不要生悶氣，也不能暴怒或過分緊張。
心力衰竭是由于心肌梗死、心肌病、血流動力學負荷過重、炎癥等任何原因引起的心肌損傷,造成心肌結構和功能的變化,最后導致心室泵血或充盈功能低下。它可以分為急性心力衰竭和慢性心力衰竭。下面就是心力衰竭的癥狀以及治療方法的介紹。[詳細>>]
（1）出現消化道癥(zheng)狀。心(xin)衰往(wang)往(wang)伴有內臟瘀血，使(shi)患者(zhe)出現不同程(cheng)度的消化道癥(zheng)狀，通常(chang)表現為食欲不振、惡心(xin)、嘔吐(tu)、腹脹等(deng)(deng)，嚴重者(zhe)可致胃腸道出血，表現為嘔血、黑便等(deng)(deng)。
（2）精神癥狀突出。心(xin)衰時(shi)常(chang)伴有(you)失眠、焦(jiao)慮不(bu)安(an)，或嗜(shi)睡、表(biao)情淡漠、呆滯(zhi)等。這與心(xin)衰時(shi)心(xin)臟排(pai)血減少，腦細胞缺氧有(you)關。
（3）夜尿增(zeng)(zeng)多(duo)(duo)。這是因為(wei)(wei)白天活(huo)動增(zeng)(zeng)多(duo)(duo)，回心血(xue)量(liang)相(xiang)對(dui)不足，心輸(shu)出量(liang)減(jian)(jian)少(shao)，腎臟(zang)血(xue)流灌(guan)注量(liang)減(jian)(jian)少(shao)，故(gu)而(er)尿量(liang)減(jian)(jian)少(shao)；但(dan)到了(le)晚上，老年人臥床休(xiu)息(xi)，回心血(xue)量(liang)相(xiang)對(dui)增(zeng)(zeng)加，心輸(shu)出量(liang)增(zeng)(zeng)多(duo)(duo)，從而(er)引(yin)起夜尿增(zeng)(zeng)多(duo)(duo)，成(cheng)為(wei)(wei)心功能不全的標(biao)志之(zhi)一。
（4）出(chu)現肺(fei)部體(ti)征(zheng)。如果患者出(chu)現可(ke)疑(yi)癥(zheng)狀；可(ke)貼(tie)近(jin)老人的(de)胸部聽聽。如果聽見明顯的(de)哮鳴音(yin)或濕羅音(yin)，表(biao)明老人已有心功能不全，必須立即送(song)醫院就診。
（5）心衰(shuai)癥狀(zhuang)易被掩蓋。老(lao)年人(ren)常有多種疾病并(bing)存，相互(hu)影響，造成病情(qing)復雜(za)化，癥狀(zhuang)多樣性，掩蓋心衰(shuai)癥狀(zhuang)。
老年心臟病的發病率高，由此而引起的心血管事件發生率亦高，對老年人的健康構成極大的威脅。老年心臟病往往是有一定的先兆的，大家可仔細注意自己的身體情況，發現不對及早體檢排查老年心臟病。[詳細>>]
（1）疼(teng)痛(tong)
心(xin)肌不能獲得足夠(gou)的血液和氧(稱(cheng)為心肌缺血)以及過多代謝產(chan)物堆積都能(neng)導致痙攣。常說的心(xin)絞痛就是由(you)于(yu)心(xin)肌不能(neng)獲得足夠的血液供應而產(chan)生的一(yi)種胸部緊縮(suo)感或壓(ya)榨(zha)感。
（2）氣促(cu)
氣(qi)(qi)促(cu)是(shi)(shi)(shi)心(xin)力衰(shuai)(shuai)竭(jie)的(de)常(chang)見(jian)癥狀(zhuang)，是(shi)(shi)(shi)液(ye)體(ti)滲(shen)(shen)出(chu)到(dao)肺(fei)(fei)(fei)臟(zang)中肺(fei)(fei)(fei)泡間質的(de)結(jie)果，稱為肺(fei)(fei)(fei)充(chong)血(xue)或肺(fei)(fei)(fei)水腫，類似(si)于溺(ni)水。在心(xin)力衰(shuai)(shuai)竭(jie)的(de)早期，氣(qi)(qi)促(cu)只(zhi)出(chu)現在體(ti)力活(huo)動(dong)(dong)時。隨(sui)著心(xin)衰(shuai)(shuai)的(de)加(jia)重(zhong)，輕(qing)微活(huo)動(dong)(dong)時也發(fa)(fa)生(sheng)氣(qi)(qi)促(cu)，直至靜息(xi)狀(zhuang)態下(xia)都(dou)出(chu)現氣(qi)(qi)促(cu)。臥(wo)位(wei)時液(ye)體(ti)滲(shen)(shen)到(dao)整個肺(fei)(fei)(fei)臟(zang)，而(er)站立(li)位(wei)時由于重(zhong)力作用液(ye)體(ti)主要分布在雙肺(fei)(fei)(fei)底部，故心(xin)衰(shuai)(shuai)病人臥(wo)位(wei)時發(fa)(fa)生(sheng)氣(qi)(qi)促(cu)或加(jia)重(zhong)而(er)站立(li)位(wei)時癥狀(zhuang)減(jian)輕(qing)。夜間陣發(fa)(fa)性(xing)呼吸困難是(shi)(shi)(shi)病人夜間平(ping)臥(wo)時發(fa)(fa)生(sheng)的(de)氣(qi)(qi)促(cu)，站立(li)后可減(jian)輕(qing)。
（3）乏力
當(dang)心臟泵血能力下降時，活動期間流向肌肉(rou)的(de)血液不(bu)足以(yi)滿足需要，此時患者(zhe)(zhe)常感到疲乏與倦怠。但(dan)這些癥狀常難(nan)以(yi)捉摸，不(bu)易引起患者(zhe)(zhe)的(de)重視。患者(zhe)(zhe)常通過逐漸(jian)減少(shao)活動量來適應(ying)或歸咎于衰老的(de)表現。
（4）心悸
通常情(qing)況(kuang)(kuang)下，人們對自(zi)己(ji)的心跳(tiao)沒有感覺。但在(zai)某(mou)些情(qing)況(kuang)(kuang)下，如劇烈活(huo)動后(hou)，甚(shen)至正(zheng)常人亦會(hui)察(cha)覺到自(zi)己(ji)的心跳(tiao)非常有力、快(kuai)速或(huo)不(bu)整齊(qi)。通過脈搏觸診(zhen)(zhen)或(huo)心臟聽(ting)診(zhen)(zhen)，醫(yi)生可以證(zheng)實這些癥(zheng)狀。
（5）頭暈和暈厥(jue)
由于心率異常、節律紊亂或泵血功能衰竭(jie)導致的心輸出量減少可(ke)引起頭暈(yun)和暈(yun)厥。這些(xie)癥狀也可(ke)由大腦(nao)或脊髓疾(ji)病引起，甚或沒(mei)有嚴(yan)重的病因。
中老年人心腦血管病的預防關鍵就是保持健康的生活方式，如戒煙、限酒、低鹽、低脂、控制體重、適當運動、避免精神刺激、保持良好的心理狀態等。是防治動脈硬化的有效方法。具體來講，預防中老年心腦血管病的措施主要就是以下幾方面。[詳細>>]
合理膳食
增(zeng)加纖維膳(shan)食，幫助降低血(xue)清(qing)膽固(gu)醇濃度。多(duo)吃(chi)魚和(he)魚油(you)，調節血(xue)脂，能夠預(yu)防(fang)動脈硬(ying)化。多(duo)吃(chi)豆(dou)(dou)制(zhi)品，大豆(dou)(dou)里面(mian)富含(han)多(duo)種人體所必須的(de)磷脂。常吃(chi)豆(dou)(dou)腐、豆(dou)(dou)芽(ya)、豆(dou)(dou)腐干、豆(dou)(dou)油(you)等豆(dou)(dou)制(zhi)品有益于人體健康，能夠預(yu)防(fang)心腦血(xue)管疾(ji)病。此外應該適當(dang)減少脂肪和(he)膽固(gu)醇的(de)攝取量(liang)。
科學生活
戒(jie)煙限(xian)酒：長期吸煙酗酒可干擾(rao)血(xue)脂代謝，使(shi)血(xue)脂升(sheng)高。
加強體(ti)育運動(dong)(dong)：每(mei)天堅(jian)持(chi)運動(dong)(dong)1小時，活動(dong)(dong)時心(xin)率(lv)以不超過170與年齡(ling)之(zhi)差，或以身(shen)(shen)體(ti)微(wei)汗，不感到疲勞，運動(dong)(dong)后自感身(shen)(shen)體(ti)輕松為(wei)準，每(mei)周堅(jian)持(chi)活動(dong)(dong)不少于(yu)5天，持(chi)之(zhi)以恒(heng)。
避免精神緊張：情緒激(ji)動、失眠、過度勞累、生活無(wu)規律、焦慮、抑郁，這些因素可使脂代謝紊亂。中老年人不要長(chang)期打(da)麻將、下(xia)棋，保持心平氣和(he)，盡量少生氣。
藥物注意
盡量少(shao)服用干(gan)擾脂代謝的(de)藥物(wu)，如受體(ti)阻滯劑、心得安、利(li)尿劑、雙氫(qing)克尿塞、速尿、類固醇激素等，均可(ke)使血脂升高。
疾病防治
積極治療影(ying)響血脂代謝(xie)(xie)的有(you)關(guan)疾病，如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎(shen)病綜合征、酒精中毒、胰腺炎、紅斑狼瘡等，均可干(gan)擾脂代謝(xie)(xie)。
定期體檢
45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經常參加吃喝應酬者、高度精神緊張工作者，都屬高危對象，應定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標。
最容易導致老年人心臟猝死的原因，比如惡性心律失常，心室纖顫，竇性停搏，心肌梗死，心室壁動脈瘤破裂，主動脈夾層動脈瘤破裂，以上這些都是屬于老年人心臟猝死最常見的原因。下面將為您介紹的是如何防治老年人心臟猝死。[詳細>>]
（1）定(ding)期體(ti)檢(jian)(jian)：老年人本(ben)身是心臟病(bing)及各種疾病(bing)的高發人群(qun)，應(ying)定(ding)期到醫院進行(xing)(xing)體(ti)檢(jian)(jian)。青、中年人工(gong)作緊張、生(sheng)活節(jie)奏快(kuai)、工(gong)作生(sheng)活壓(ya)(ya)力(li)大(da)也(ye)容(rong)易患冠心病(bing)、高血壓(ya)(ya)等疾病(bing)。定(ding)期體(ti)檢(jian)(jian)及早(zao)檢(jian)(jian)查便(bian)于及時(shi)發現疾病(bing)，及早(zao)進行(xing)(xing)治療，減少猝死風險。
（2）避免(mian)過度(du)疲勞(lao)和精(jing)神緊張：過度(du)疲勞(lao)和精(jing)神緊張會(hui)使(shi)(shi)機體(ti)處(chu)于應激狀態，使(shi)(shi)血壓升高，心(xin)臟負擔加重，使(shi)(shi)原有心(xin)臟病加重。即使(shi)(shi)原來(lai)沒(mei)有器質性心(xin)臟病也會(hui)引發(fa)(fa)室顫的發(fa)(fa)生。所以，每個人應該對自己的工作、生活有所安排，控制工作節奏和工作時間(jian)，不可過快過長。
（3）戒煙、限酒、平衡膳食、控制(zhi)體(ti)重、適當運(yun)動(dong)，保持良(liang)好的(de)生活習慣會(hui)減(jian)少心腦血管疾病的(de)發生。
（4）注意(yi)過度疲勞的危險(xian)信號及(ji)重視發(fa)病的前(qian)兆癥狀：長期過度疲勞會(hui)引發(fa)身體出現一些改變。如(ru)焦慮易怒、記憶力(li)減(jian)退、注意(yi)力(li)不集中、失眠及(ji)睡(shui)眠質量差、頭(tou)痛頭(tou)暈耳鳴、性功能減(jian)退、脫發(fa)明顯等。當(dang)機(ji)體出現這些情況(kuang)，應(ying)調(diao)整工作節(jie)奏、適當(dang)休息(xi)，調(diao)整節(jie)奏，保持(chi)愉快的心情。讓機(ji)體功能得以恢復(fu)。如(ru)不能緩解，應(ying)立即前(qian)往醫院救治。
（5）對已患有冠心病(bing)、高血壓等疾病(bing)的(de)患者應在醫生指導下堅(jian)持服藥治療。
（6）注意對(dui)室性(xing)心(xin)(xin)(xin)律失常(chang)進行危險(xian)評估(gu)，包括進行常(chang)規心(xin)(xin)(xin)電(dian)圖(tu)、動態(tai)心(xin)(xin)(xin)電(dian)圖(tu)、其他心(xin)(xin)(xin)電(dian)學技術(shu)、超聲(sheng)心(xin)(xin)(xin)動圖(tu)、心(xin)(xin)(xin)內電(dian)生(sheng)理檢查等檢查，以明確(que)心(xin)(xin)(xin)律失常(chang)類(lei)型(xing)，評估(gu)心(xin)(xin)(xin)臟猝(cu)死風險(xian)，做出治(zhi)療決策(ce)。
（7）注意加強心(xin)梗后心(xin)臟猝死(si)的預防。
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