醋泡核桃仁功效與作用

1、美膚功能

換季(ji)時(shi)期(qi)皮(pi)膚(fu)干燥(zao)缺(que)水容(rong)易變得粗糙(cao)起皺紋，一(yi)(yi)般的(de)護膚(fu)產品(pin)(pin)治(zhi)標不治(zhi)本，最好的(de)方法就是(shi)食(shi)療，醋泡核桃(tao)仁就是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)食(shi)療圣品(pin)(pin)。核桃(tao)仁里富含鋅，錳，銘等人(ren)體不可缺(que)少的(de)微量(liang)元素(su)，能改(gai)善皮(pi)膚(fu)粗糙(cao)暗(an)黃問題，是(shi)種(zhong)便宜有(you)益的(de)食(shi)療佳品(pin)(pin)。

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2、健胃消食的功能

醋(cu)(cu)和(he)核桃(tao)仁(ren)的結(jie)合解決了核桃(tao)仁(ren)吃(chi)多不易消(xiao)(xiao)化的問題，并且健(jian)胃(wei)消(xiao)(xiao)食的功效(xiao)顯(xian)著。醋(cu)(cu)可以促進腸(chang)胃(wei)的蠕動，有助于我們(men)人(ren)體腸(chang)胃(wei)道的消(xiao)(xiao)化吸(xi)收。是一種對于腸(chang)胃(wei)道健(jian)康非常好(hao)的調味品(pin)。但是我們(men)知道物極必反(fan)，即便食醋(cu)(cu)對于身體有一定(ding)的好(hao)處，也不要過多的去(qu)食用，不然可能會產(chan)生(sheng)副作用哦。

3、補虛強體的功能

核桃仁里富(fu)含(han)油脂可使血(xue)清白蛋(dan)白增(zeng)(zeng)加(jia)，而血(xue)膽固醇水平(ping)升(sheng)高卻(que)較(jiao)慢，體(ti)質較(jiao)為虛弱的人(ren)(ren)可以多吃核桃仁可以強身健(jian)體(ti)。核桃仁營養(yang)豐富(fu)，含(han)有多種(zhong)人(ren)(ren)體(ti)所需(xu)的元(yuan)素，防止細胞老(lao)化，延緩衰老(lao)，增(zeng)(zeng)強抵抗力，是老(lao)年人(ren)(ren)增(zeng)(zeng)強體(ti)質的補品首(shou)選。

如何制作醋泡核桃仁

1、先將(jiang)核(he)桃仁泡(pao)2天，中間換一次水。泡(pao)完核(he)桃仁后(hou)，會發現水里有很(hen)多(duo)油，而且碗的邊緣還(huan)有一圈黑，這(zhe)是正常現象不用管(guan)。核(he)桃仁上的皮會讓核(he)桃仁的口感生澀，要(yao)想吃得精細(xi)點，還(huan)要(yao)把這(zhe)層皮剝掉。

2、核桃仁(ren)(ren)上的(de)皮(pi)可以用(yong)牙簽剝(bo)，剝(bo)完(wan)皮(pi)后，就放(fang)在保鮮盒(he)里，用(yong)醋浸沒核桃仁(ren)(ren)。放(fang)進冰箱，一(yi)周后就可以腌(a)好(hao)，每天吃(chi)一(yi)點就可以。在吃(chi)的(de)時候也要注意(yi)，不(bu)要只吃(chi)核桃仁(ren)(ren)，最好(hao)找個(ge)生活(huo)中用(yong)的(de)小勺(shao)(shao)，每次盛一(yi)勺(shao)(shao)，連醋一(yi)起食用(yong)。