醋泡核桃仁功效與作用

1、美膚功能

換季時期(qi)皮膚干燥缺水容易變得粗糙起皺紋，一般(ban)的護(hu)膚產品(pin)治標不治本，最(zui)好的方法(fa)就是(shi)食療(liao)(liao)，醋泡(pao)核桃(tao)仁就是(shi)一種(zhong)食療(liao)(liao)圣品(pin)。核桃(tao)仁里富含鋅，錳，銘等人(ren)體不可缺少的微量元素，能(neng)改善皮膚粗糙暗(an)黃問題，是(shi)種(zhong)便宜有益的食療(liao)(liao)佳品(pin)。

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2、健胃消食的功能

醋和核桃仁的(de)(de)(de)(de)結合解決了(le)核桃仁吃多不易消(xiao)(xiao)化的(de)(de)(de)(de)問(wen)題，并且健胃(wei)消(xiao)(xiao)食的(de)(de)(de)(de)功效顯著。醋可以促進腸(chang)胃(wei)的(de)(de)(de)(de)蠕動，有助于我們人體腸(chang)胃(wei)道(dao)的(de)(de)(de)(de)消(xiao)(xiao)化吸收。是(shi)一種(zhong)對于腸(chang)胃(wei)道(dao)健康非(fei)常好的(de)(de)(de)(de)調(diao)味(wei)品。但是(shi)我們知道(dao)物極必反，即便食醋對于身體有一定的(de)(de)(de)(de)好處，也(ye)不要過多的(de)(de)(de)(de)去食用，不然可能會產生(sheng)副作用哦。

3、補虛強體的功能

核桃(tao)仁里富(fu)含(han)油脂可(ke)使血(xue)清白蛋白增加，而血(xue)膽固醇水平升高(gao)卻較慢，體質較為虛弱的(de)人(ren)(ren)可(ke)以(yi)多(duo)(duo)吃(chi)核桃(tao)仁可(ke)以(yi)強身健體。核桃(tao)仁營養(yang)豐(feng)富(fu)，含(han)有多(duo)(duo)種人(ren)(ren)體所需的(de)元素，防止細(xi)胞老(lao)化，延緩衰老(lao)，增強抵(di)抗力(li)，是(shi)老(lao)年人(ren)(ren)增強體質的(de)補品(pin)首選(xuan)。

如何制作醋泡核桃仁

1、先(xian)將核(he)桃(tao)(tao)仁(ren)泡2天，中間換一次水。泡完核(he)桃(tao)(tao)仁(ren)后，會(hui)(hui)發現水里(li)有很多油，而且碗的(de)邊緣還(huan)有一圈黑，這是正常現象不用(yong)管。核(he)桃(tao)(tao)仁(ren)上的(de)皮會(hui)(hui)讓核(he)桃(tao)(tao)仁(ren)的(de)口(kou)感生澀，要想(xiang)吃(chi)得精(jing)細點，還(huan)要把這層皮剝掉。

2、核桃(tao)(tao)仁上的皮(pi)可以用(yong)牙簽(qian)剝，剝完(wan)皮(pi)后，就放在保鮮盒里，用(yong)醋浸沒核桃(tao)(tao)仁。放進(jin)冰(bing)箱，一(yi)周后就可以腌好(hao)，每(mei)天吃(chi)一(yi)點就可以。在吃(chi)的時(shi)候也要注意(yi)，不要只吃(chi)核桃(tao)(tao)仁，最好(hao)找(zhao)個生(sheng)活中用(yong)的小(xiao)勺，每(mei)次盛(sheng)一(yi)勺，連(lian)醋一(yi)起食用(yong)。