醋泡核桃仁功效與作用

1、美膚功能

換季(ji)時(shi)期(qi)皮膚(fu)干燥缺水容易(yi)變得粗糙起皺紋，一(yi)般的護(hu)膚(fu)產品(pin)治(zhi)標不治(zhi)本，最好的方法(fa)就是(shi)食(shi)療(liao)，醋(cu)泡核(he)桃仁就是(shi)一(yi)種食(shi)療(liao)圣品(pin)。核(he)桃仁里富(fu)含鋅，錳，銘等人體不可缺少(shao)的微量元素，能改善皮膚(fu)粗糙暗黃(huang)問題，是(shi)種便宜有益(yi)的食(shi)療(liao)佳品(pin)。

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2、健胃消食的功能

醋(cu)和核桃仁(ren)的(de)(de)(de)結合解決了(le)核桃仁(ren)吃多不易消(xiao)化的(de)(de)(de)問題，并且(qie)健(jian)胃(wei)消(xiao)食的(de)(de)(de)功效顯著。醋(cu)可以促進(jin)腸胃(wei)的(de)(de)(de)蠕動，有(you)助于我們人體(ti)腸胃(wei)道(dao)的(de)(de)(de)消(xiao)化吸收。是(shi)一(yi)種對于腸胃(wei)道(dao)健(jian)康非常好的(de)(de)(de)調味品。但(dan)是(shi)我們知(zhi)道(dao)物極必(bi)反，即(ji)便食醋(cu)對于身體(ti)有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)好處，也不要過多的(de)(de)(de)去食用，不然可能會產生副作用哦。

3、補虛強體的功能

核桃(tao)仁里(li)富含油脂可使血(xue)清白蛋白增(zeng)加，而血(xue)膽固醇水平升高卻較(jiao)慢(man)，體(ti)質(zhi)較(jiao)為虛弱的(de)人(ren)可以多(duo)吃(chi)核桃(tao)仁可以強身健體(ti)。核桃(tao)仁營養豐富，含有多(duo)種人(ren)體(ti)所需的(de)元(yuan)素，防止細胞老化，延緩衰(shuai)老，增(zeng)強抵抗力，是老年人(ren)增(zeng)強體(ti)質(zhi)的(de)補品首(shou)選。

如何制作醋泡核桃仁

1、先將核桃(tao)仁(ren)泡(pao)2天，中間換(huan)一次水。泡(pao)完核桃(tao)仁(ren)后，會發現(xian)水里有很(hen)多油，而且碗的邊緣還有一圈黑，這是正常現(xian)象(xiang)不用管。核桃(tao)仁(ren)上的皮會讓核桃(tao)仁(ren)的口感生澀，要想吃得精細點，還要把(ba)這層皮剝掉。

2、核(he)桃仁上的皮可以(yi)用(yong)牙簽剝(bo)，剝(bo)完皮后(hou)，就放在保鮮盒里，用(yong)醋(cu)浸沒核(he)桃仁。放進冰(bing)箱，一周后(hou)就可以(yi)腌好(hao)，每(mei)天吃一點就可以(yi)。在吃的時候也要(yao)注意，不(bu)要(yao)只吃核(he)桃仁，最(zui)好(hao)找(zhao)個(ge)生活中用(yong)的小勺，每(mei)次(ci)盛一勺，連醋(cu)一起食用(yong)。