一、瑜伽毯子是干什么的
專業瑜伽毛毯(tan)(tan)不(bu)同(tong)于日(ri)常毛毯(tan)(tan)，它厚(hou)度(du)(du)適中，平整(zheng)易(yi)折疊(die)，需要選用挺實(shi)的(de)(de)面(mian)料制成，并選取合理適中的(de)(de)厚(hou)度(du)(du)，太厚(hou)的(de)(de)毛毯(tan)(tan)不(bu)易(yi)在(zai)使用時折疊(die)成任意高度(du)(du)，影響在(zai)不(bu)同(tong)體式中應用。
瑜伽毛毯(tan)軟硬適中，支撐力(li)強，能夠為體式提供足夠的(de)支撐力(li)，太柔軟的(de)毛毯(tan)不宜作(zuo)為動作(zuo)的(de)輔助(zhu)與支撐，無法幫助(zhu)我(wo)們完成體式動作(zuo)。
二、瑜伽毛毯的用法有哪些
1、提供支撐
瑜伽(jia)體(ti)式(shi)需要身(shen)體(ti)逐步(bu)適應，當身(shen)體(ti)比較僵(jiang)硬或(huo)某個部(bu)位打不(bu)開或(huo)某些(xie)體(ti)式(shi)讓(rang)你不(bu)太(tai)舒服時，借(jie)助瑜伽(jia)毯給體(ti)式(shi)一個有力(li)的支撐，能夠幫助更舒適地完(wan)成體(ti)式(shi)，比如駱駝式(shi)、盤坐(zuo)等(deng)。
2、增大空間
體式練習(xi)中(zhong)，有時會因為身(shen)體部位空(kong)間(jian)的問題，造成不(bu)(bu)適(shi)與疼痛，這(zhe)時，可以利(li)用瑜伽毯來增加身(shen)體部位之間(jian)的空(kong)間(jian)，消(xiao)除不(bu)(bu)適(shi)與疼痛。
3、冥想保暖
在冥想時，可(ke)能會感到(dao)寒意而無(wu)法集(ji)中，披上一條(tiao)舒(shu)適親膚(fu)而且足(zu)夠大的瑜伽(jia)毛(mao)毯，可(ke)以使習(xi)練(lian)者(zhe)在寧謐舒(shu)適的氛(fen)圍(wei)中，進(jin)入深層的冥想狀態(tai)。
4、輔助孕產以及康復修復的人群
瑜伽毯可以很好的(de)(de)(de)(de)輔助孕媽媽，讓其更加舒適(shi)的(de)(de)(de)(de)緩解(jie)孕期不(bu)適(shi)的(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀，此外，瑜(yu)伽毯也(ye)是康復(fu)和修復(fu)瑜(yu)伽中必不(bu)可少的(de)(de)(de)(de)輔具，可以幫助患者更好的(de)(de)(de)(de)釋放身體疼痛(tong)，消除(chu)疲勞(lao)，緩解(jie)壓力(li)。
