一、瑜伽毯子是干什么的
專業瑜(yu)伽(jia)毛毯不(bu)(bu)同(tong)于日常毛毯，它厚(hou)(hou)度適中，平(ping)整易折(zhe)疊，需要選用挺實的(de)面料(liao)制成(cheng)，并選取合理適中的(de)厚(hou)(hou)度，太厚(hou)(hou)的(de)毛毯不(bu)(bu)易在(zai)使用時折(zhe)疊成(cheng)任(ren)意高度，影響在(zai)不(bu)(bu)同(tong)體(ti)式中應用。
瑜伽毛(mao)(mao)毯(tan)軟硬適中，支撐(cheng)力強，能夠為體式提供(gong)足夠的支撐(cheng)力，太(tai)柔軟的毛(mao)(mao)毯(tan)不宜作為動作的輔助(zhu)與支撐(cheng)，無法幫助(zhu)我們完成體式動作。
二、瑜伽毛毯的用法有哪些
1、提供支撐
瑜伽體式(shi)需(xu)要身體逐(zhu)步適(shi)應(ying)，當身體比(bi)較僵硬或某個部位打不開或某些體式(shi)讓你(ni)不太舒服(fu)時，借助瑜伽毯給體式(shi)一(yi)個有力的(de)支撐，能夠幫(bang)助更(geng)舒適(shi)地(di)完成體式(shi)，比(bi)如駱駝式(shi)、盤坐等(deng)。
2、增大空間
體式(shi)練習(xi)中，有時會(hui)因為身(shen)體部(bu)位空間的問題(ti)，造成不適(shi)與(yu)疼痛，這時，可以利用瑜伽毯(tan)來(lai)增加身(shen)體部(bu)位之間的空間，消除不適(shi)與(yu)疼痛。
3、冥想保暖
在(zai)冥(ming)想(xiang)時，可能會感到寒意而無法集中，披上一(yi)條舒(shu)適親膚而且足夠(gou)大的(de)瑜伽毛毯，可以(yi)使習練者在(zai)寧(ning)謐舒(shu)適的(de)氛圍中，進(jin)入深層的(de)冥(ming)想(xiang)狀態。
4、輔助孕產以及康復修復的人群
瑜伽毯可(ke)(ke)以(yi)很(hen)好(hao)的(de)輔助孕媽媽，讓其更加(jia)舒適(shi)的(de)緩(huan)(huan)解孕期不(bu)適(shi)的(de)癥狀，此外(wai)，瑜(yu)(yu)伽(jia)毯也(ye)是康復和修復瑜(yu)(yu)伽(jia)中必不(bu)可(ke)(ke)少的(de)輔具，可(ke)(ke)以(yi)幫助患者(zhe)更好(hao)的(de)釋放身體疼(teng)痛，消除(chu)疲勞，緩(huan)(huan)解壓(ya)力。
