一、地骨皮泡水喝的功效

1、預防高血壓

預防高血壓是地骨皮最重要的功效，因為這種中藥材中含(han)有(you)豐(feng)富(fu)的(de)維生素(su)(su)，被人體吸收(shou)后能產生抗(kang)腎上腺皮質素(su)(su)的(de)作用，可防(fang)止血壓升(sheng)高，另外它還含(han)有(you)豐(feng)富(fu)的(de)微量元素(su)(su)鉀(jia)，適量服(fu)用能維持人體鉀(jia)鈉平衡，預防(fang)因鈉元素(su)(su)過多而導致的(de)血壓高。

2、預防高血脂

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人(ren)(ren)們在(zai)服用地骨(gu)皮(pi)以后(hou)還能預防高(gao)血脂(zhi)發生，因為它對(dui)人(ren)(ren)類血液有明(ming)顯凈化作用，可促進血液循環，也能清理(li)血液中的毒(du)素，而且能抑制人(ren)(ren)體(ti)對(dui)甘油(you)三酯(zhi)和膽固(gu)醇(chun)的吸收，能降低(di)血液粘稠(chou)度。適量(liang)服用地骨(gu)皮(pi)能讓人(ren)(ren)類血脂(zhi)保持正常狀(zhuang)態。

3、潤肺止咳

潤肺(fei)(fei)(fei)止咳是地骨(gu)皮(pi)(pi)的功效之(zhi)一，因為中(zhong)藥地骨(gu)皮(pi)(pi)性(xing)寒，歸肺(fei)(fei)(fei)、肝、腎(shen)經，能(neng)夠(gou)有(you)效清理身(shen)體內的熱毒，并(bing)能(neng)緩解肺(fei)(fei)(fei)熱肺(fei)(fei)(fei)燥(zao)。適量服用地骨(gu)皮(pi)(pi)可以(yi)有(you)效緩解咳嗽痰(tan)多和氣喘等不適。

二、地骨皮如何泡水喝

將地骨皮用水沖洗后晾干，然后放入保溫杯中(zhong)，用開水(shui)沖泡，蓋上蓋子燜5分鐘左右即可飲用。

三、地骨皮泡水喝的禁忌

1、地骨皮的禁忌人群

中醫認為(wei)孕(yun)婦、脾胃虛(xu)寒、體(ti)弱以及月(yue)經期間的女性都不宜(yi)服(fu)用地骨皮，避免健康出現問題。

此外，若(ruo)有(you)腸胃功能紊亂(luan)、外感風寒發熱等癥的患者(zhe)，也不宜服用地骨皮水，否則會加重不適癥狀(zhuang)。

2、地骨皮忌與鐵器同用

在(zai)用地骨(gu)皮泡(pao)水的(de)時候(hou)一定要注意不能使用鐵(tie)器，如鐵(tie)鍋(guo)、鐵(tie)刀(dao)等，否則會使地骨(gu)皮藥效發生改變，對健康不利。