體操是所有體操項(xiang)目的(de)總(zong)稱,主要包括競(jing)(jing)技體操、藝術(shu)體操、蹦床等奧運項(xiang)目,以(yi)及競(jing)(jing)技健美操、技巧運動(dong)等非奧運會(hui)項(xiang)目。
1、練體操(cao)可以幫助我們起到提升各種機能(neng)能(neng)力的功效,提升力量、耐力、靈敏、速度以及柔(rou)韌性。
2、體(ti)操(cao)可以(yi)幫(bang)助我(wo)們有效的去提(ti)高身體(ti)的活動(dong)能力,提(ti)升運動(dong)機會,對我(wo)們健康來(lai)說也(ye)是同樣有好處的。
3、練體操(cao)還可以幫助(zhu)我們(men)有(you)效的(de)改善機(ji)(ji)能狀況,有(you)效的(de)提(ti)高(gao)我們(men)人體機(ji)(ji)能的(de)穩定性。
4、練體(ti)操可(ke)以幫助我(wo)們起(qi)到減肥功(gong)效(xiao),堅持(chi)一個小時是可(ke)以起(qi)到消耗200卡熱量的效(xiao)果。
體操(cao)項目對(dui)人體各(ge)項身體素質(zhi)要(yao)求較(jiao)(jiao)高,也是(shi)運動創傷發生較(jiao)(jiao)多的項目,主要(yao)原因是(shi)由于體操(cao)的動作技(ji)術較(jiao)(jiao)復雜(za)、較(jiao)(jiao)難掌(zhang)握,而(er)且大多是(shi)在(zai)器械上(shang)練習,一旦摔下就更容易(yi)受(shou)傷。
自由體操(floor exercise)19世紀初始(shi)于德(de)國,在(zai)規(gui)定的場地(di)和時間內完(wan)成(cheng)編排成(cheng)套的徒(tu)手和技巧(qiao)動作。
男(nan)子競技體操(cao)項(xiang)目(mu)之一(yi),比賽時要求運動員在(zai)兩臂支(zhi)撐鞍(an)馬或鞍(an)環(huan)完成各種(zhong)單腳(jiao)擺越、交叉(cha)、全旋和移位轉體等。
男子體操項(xiang)目(mu)之(zhi)一,受雜(za)技演(yan)員懸空繩(sheng)索表演(yan)的啟發而(er)創(chuang)造,通常會有一連(lian)串的回環動作,然后接空中的空翻、轉體等,最后落地(di)。
跳馬運動是由用(yong)木馬訓練騎(qi)術(shu)演變而來,現代跳馬器械長160厘米,男子為(wei)縱馬,比賽(sai)時要做用(yong)手臂支撐一下的(de)跳躍動作。
男子競技體操項目之一,運(yun)動員(yuan)要在這些位(wei)置做(zuo)擺動,擺越、屈伸、弧形擺動、回環、空翻和(he)靜止等(deng)動作(zuo);最(zui)后,整套(tao)動作(zuo)的下法要求必(bi)須站在杠(gang)的一側。
男子競技體操項目之一,單杠成套動(dong)作(zuo)(zuo)全部由(you)擺動(dong)動(dong)作(zuo)(zuo)組(zu)成,不能停頓。動(dong)作(zuo)(zuo)包(bao)括向(xiang)(xiang)前、向(xiang)(xiang)后(hou)大回環,各種換握(wo)、騰身(shen)回環,各種轉體、扭臂握(wo)以及飛行動(dong)作(zuo)(zuo)。
是女子體(ti)操(cao)特有的一(yi)個項目(mu),它由一(yi)高(gao)一(yi)低兩付杠組成,杠間距離可以調整(zheng)。運(yun)動員的一(yi)套動作(zuo)應包(bao)括各(ge)種擺起、回環(huan)、屈伸上和倒立,各(ge)種沿身體(ti)縱軸(zhou)的轉體(ti),各(ge)種空翻、繃杠、振浪(lang)、換(huan)握和騰(teng)空動作(zuo)。
平(ping)衡木(mu)運動(dong)起源于公元(yuan)前的羅馬時(shi)代,需要(yao)運動(dong)員在一根橫木(mu)上做出一連串的舞蹈與(yu)翻(fan)騰動(dong)作(zuo)。身體(ti)姿(zi)態與(yu)身體(ti)控制(zhi)是最重(zhong)要(yao)的,平(ping)衡木(mu)上的許多(duo)動(dong)作(zuo)與(yu)自由體(ti)操動(dong)作(zuo)相似,但難度(du)正越來越大。
是一項(xiang)運(yun)(yun)動員利用從蹦床反(fan)彈(dan)中表現雜技技巧的競技運(yun)(yun)動,屬于體操運(yun)(yun)動的一種,有“空中芭蕾”之稱(cheng)。
藝術體操(Rhythmic Gymnastics)是(shi)一項(xiang)(xiang)徒(tu)手或手持輕(qing)器(qi)械,在音(yin)樂伴(ban)奏下以自(zi)然性和韻律性動(dong)作為基礎的(de)體育運動(dong)項(xiang)(xiang)目,也是(shi)一種(zhong)藝術性較強的(de)女子競技性體操項(xiang)(xiang)目。主要項(xiang)(xiang)目有繩操、球操、圈操、帶操、棒(bang)操5項(xiang)(xiang)。
大眾體(ti)操(cao)以健身(shen)、醫(yi)療和發(fa)展身(shen)體(ti)素質為主(zhu)要目(mu)的的身(shen)體(ti)操(cao)練;包括隊列隊形練習、徒手(shou)體(ti)操(cao)、輕器(qi)械(xie)體(ti)操(cao)和器(qi)械(xie)體(ti)操(cao)的基(ji)本練習;可(ke)單人(ren)、雙人(ren)或集體(ti)做,不受場地器(qi)材限制,動(dong)作(zuo)簡便(bian),是應用最廣泛的一種體(ti)操(cao)。
是由國際(ji)體(ti)操聯合會主(zhu)辦的(de)(de)世界(jie)最(zui)高水平的(de)(de)體(ti)操大賽(sai)(sai)(sai)。比賽(sai)(sai)(sai)規模較小,只進(jin)行全能和(he)單項的(de)(de)自選(xuan)動作決賽(sai)(sai)(sai)。每(mei)年舉行若干(gan)站分站賽(sai)(sai)(sai),分站賽(sai)(sai)(sai)成績優秀的(de)(de)選(xuan)手參加總決賽(sai)(sai)(sai)。
是國際體(ti)操聯合會主辦及其所屬的(de)一個國家(jia)的(de)體(ti)操協會所承辦的(de)世(shi)界(jie)性體(ti)操賽(sai)事(shi)。主要分(fen)為競技(ji)體(ti)操和藝術體(ti)操錦標賽(sai)分(fen)別舉行。其歷(li)史僅(jin)次于奧運會體(ti)操賽(sai)。
是國(guo)際奧林匹克委(wei)員會主辦的世界規模最大的綜合性運(yun)動(dong)會,每四(si)年一屆,會期不超過16日,是世界上影響力(li)最大的體育(yu)盛會。
體(ti)操(cao)界(jie)帥哥馬塞爾·阮(ruan)是(shi)(shi)德國越南裔體(ti)操(cao)運(yun)動員,專長是(shi)(shi)雙杠和(he)個人全(quan)能,他在(zai)2012年倫敦奧(ao)運(yun)會體(ti)操(cao)賽場(chang)上(shang)因精致(zhi)英俊的臉龐(pang)和(he)健魄的身材(cai)迷(mi)倒(dao)一(yi)眾(zhong)女粉絲,被贊“最帥體(ti)操(cao)男(nan)”。這位世界(jie)體(ti)操(cao)男(nan)神不僅(jin)在(zai)賽場(chang)上(shang)又帥又霸氣,在(zai)場(chang)下也是(shi)(shi)一(yi)副萌娃模樣,除(chu)了打高爾夫(fu)球外,他最大的興趣就是(shi)(shi)跟兩(liang)只寵物貓玩(wan)耍,想想那個畫面(mian),就讓(rang)人噴(pen)鼻(bi)血。
俄(e)羅(luo)斯(si)(si)著名體(ti)操(cao)運動(dong)(dong)員(yuan),是2012倫敦奧(ao)運賽場上人氣很高的正太,國內(nei)外很多文章中都稱(cheng)其為2016年(nian)里約奧(ao)運的俄(e)羅(luo)斯(si)(si)顏值代表。貝爾雅(ya)夫斯(si)(si)基1992年(nian)出生(sheng)于沃特(te)金(jin)斯(si)(si)克,可能是年(nian)幼時(shi)父母(mu)就過(guo)世了(le),眼神總是充滿是憂(you)郁。被稱(cheng)為最帥的體(ti)操(cao)運動(dong)(dong)員(yuan)的他,至今取得的最好(hao)成(cheng)績,是在歐錦(jin)(jin)賽、全國錦(jin)(jin)標賽以及俄(e)羅(luo)斯(si)(si)杯上,多次贏(ying)得金(jin)牌、銀牌、銅牌。
日本著名(ming)體(ti)操運(yun)動員(yuan),成名(ming)于(yu)2008年(nian)(nian)北京(jing)奧(ao)運(yun)的他,不笑時的憂(you)郁氣質(zhi)與(yu)微笑時的陽光,以及時而顯露(lu)的小(xiao)虎牙(ya),都讓(rang)人生出無(wu)盡憐愛。被(bei)稱為(wei)最帥的體(ti)操運(yun)動員(yuan)之(zhi)一的他,在2012年(nian)(nian)獲(huo)得了倫(lun)敦奧(ao)運(yun)會全能(neng)冠軍,2014年(nian)(nian)和2015年(nian)(nian)連(lian)續斬獲(huo)世錦(jin)賽(sai)全能(neng)冠軍,2016年(nian)(nian)獲(huo)第31屆里約奧(ao)林會男子團體(ti)決賽(sai)冠軍,以及男子個(ge)人全能(neng)冠軍,并以8連(lian)冠刷新世界紀(ji)錄。
德國全能體操(cao)運動(dong)員(yuan),172cm的身高在體操(cao)界里算是高大威猛(meng),頗(po)有(you)模特范的他(ta)早(zao)前就曾(ceng)為(wei)德國版《GQ》拍過大片。被稱為(wei)最帥的體操(cao)運動(dong)員(yuan)之一的他(ta),曾(ceng)獲得了2011年(nian)柏(bo)林(lin)歐(ou)錦(jin)(jin)(jin)賽(sai)個人全能金牌(pai)(pai),2011年(nian)柏(bo)林(lin)歐(ou)錦(jin)(jin)(jin)賽(sai)單(dan)杠(gang)(gang)銀(yin)牌(pai)(pai),2011年(nian)東京(jing)世錦(jin)(jin)(jin)賽(sai)個人全能銀(yin)牌(pai)(pai),2010年(nian)伯明翰(han)歐(ou)錦(jin)(jin)(jin)賽(sai)金牌(pai)(pai)及單(dan)杠(gang)(gang)銅牌(pai)(pai),2010年(nian)鹿特丹世錦(jin)(jin)(jin)賽(sai)個人全能銀(yin)牌(pai)(pai)及團體銅牌(pai)(pai)。
娜斯(si)佳·柳金,美(mei)(mei)國(guo)籍俄裔女子(zi)(zi)體(ti)(ti)操運(yun)動(dong)員(yuan),4歲開始進行(xing)體(ti)(ti)操訓練,最(zui)擅(shan)長的(de)是平衡(heng)木(mu)和高低(di)杠(gang)兩個(ge)項目。 在2005年墨(mo)爾本世界體(ti)(ti)操錦(jin)標賽上一舉奪得(de)高低(di)杠(gang)和平衡(heng)木(mu)兩枚金牌后,她(ta)成為(wei)美(mei)(mei)國(guo)女子(zi)(zi)體(ti)(ti)操隊的(de)領軍(jun)人物。是美(mei)(mei)國(guo)迄今為(wei)止(zhi)獲(huo)得(de)世錦(jin)賽獎(jiang)牌數量最(zui)多的(de)女子(zi)(zi)體(ti)(ti)操運(yun)動(dong)員(yuan)。2008年北京奧運(yun)會獲(huo)女子(zi)(zi)團體(ti)(ti)亞軍(jun)、女子(zi)(zi)全能冠軍(jun),平衡(heng)木(mu)銀牌,有著"體(ti)(ti)操公主"的(de)美(mei)(mei)譽,與美(mei)(mei)國(guo)游泳運(yun)動(dong)員(yuan)考芙琳(lin)共(gong)同被評為(wei)2008年全美(mei)(mei)年度最(zui)佳女運(yun)動(dong)員(yuan)。
安娜·貝索諾娃(1984年(nian)7月29日-,Anna Bessonova為國際體(ti)操(cao)總(zong)會采用的(de)俄語拉丁(ding)字母譯名(ming))是一位生于烏(wu)克蘭(lan)基(ji)輔的(de)知名(ming)藝術體(ti)操(cao)選(xuan)手。她是烏(wu)克蘭(lan)排名(ming)第一的(de)藝術體(ti)操(cao)選(xuan)手,也是目前(2008年(nian)7月19日)在(zai)棒、帶、繩三項(xiang)排名(ming)世(shi)界第一,球與環(huan)兩(liang)項(xiang)排名(ming)世(shi)界第三的(de)藝術體(ti)操(cao)選(xuan)手,總(zong)計贏得22面世(shi)界錦標賽獎牌(pai)、兩(liang)面奧(ao)運獎牌(pai)與22面歐洲錦標賽獎牌(pai)。
斯維(wei)特拉娜·霍爾(er)金娜,俄羅斯女(nv)(nv)子體(ti)(ti)操(cao)(cao)隊頭號主力,1996年、2000年奧運會高(gao)低杠衛冕(mian)冠軍。舒展、優雅、自(zi)信的(de)霍爾(er)金娜是(shi)(shi)現代女(nv)(nv)子體(ti)(ti)操(cao)(cao)的(de)形(xing)象代表,她(ta)的(de)名(ming)(ming)字及照片(pian)幾乎出現在世界上所有(you)的(de)著名(ming)(ming)體(ti)(ti)育(yu)雜志及報刊上。有(you)"冰美人"之稱(cheng)的(de)霍爾(er)金娜在各類國際體(ti)(ti)操(cao)(cao)項目中,共(gong)奪得57枚(mei)金牌,是(shi)(shi)女(nv)(nv)子體(ti)(ti)操(cao)(cao)歷史上最(zui)成功(gong)的(de)運動(dong)員之一。她(ta)是(shi)(shi)獨創動(dong)作最(zui)多的(de)女(nv)(nv)子選手,而(er)且高(gao)低杠、跳馬、平(ping)衡木、自(zi)由體(ti)(ti)操(cao)(cao)均有(you)獨創動(dong)作。
劉璇,1980年(nian)8月12日生(sheng)于湖(hu)南省長沙(sha)市,中國前體操(cao)(cao)運動員(yuan),演(yan)員(yuan),畢業于北京(jing)大學新聞與傳播學院。1992年(nian),劉璇參加全(quan)國體操(cao)(cao)錦標賽,獲得高低杠冠(guan)(guan)軍;在(zai)中國杯(bei)國際體操(cao)(cao)賽女(nv)(nv)子個人(ren)全(quan)能(neng)比(bi)賽中,奪得女(nv)(nv)子平衡木、自由體操(cao)(cao)和女(nv)(nv)子個人(ren)全(quan)能(neng)冠(guan)(guan)軍,在(zai)悉尼(ni)奧運會上獲得女(nv)(nv)子體操(cao)(cao)平衡木冠(guan)(guan)軍;她還憑借(jie)主(zhu)(zhu)演(yan)電影(ying)《我的(de)美(mei)麗鄉愁》女(nv)(nv)主(zhu)(zhu)角細妹,同年(nian)獲得最受歡迎女(nv)(nv)演(yan)員(yuan)銅(tong)獎。劉璇的(de)影(ying)視(shi)代(dai)表作品有(you)《我和我的(de)父親(qin)》、《女(nv)(nv)拳》、《壯士出征》、《六(liu)個陌生(sheng)人(ren)》、《扶搖》等(deng)。
2008年(nian)北京奧(ao)運會奪(duo)(duo)得團體和(he)雙杠金牌后(hou),李(li)小鵬共奪(duo)(duo)得4枚奧(ao)運金牌和(he)16個世界冠(guan)(guan)軍,是中國(guo)體操隊有史以來奪(duo)(duo)得世界冠(guan)(guan)軍最多(duo)的(de)選(xuan)手。
獲得過(guo)全國(guo)體(ti)操錦標賽(sai)(sai)高低杠冠(guan)軍(jun)(jun)(jun);1995年(nian)中國(guo)杯國(guo)際(ji)體(ti)操賽(sai)(sai)女(nv)子(zi)(zi)個(ge)人全能比賽(sai)(sai)女(nv)子(zi)(zi)平(ping)衡(heng)木(mu)(mu)、自由體(ti)操和女(nv)子(zi)(zi)個(ge)人全能冠(guan)軍(jun)(jun)(jun);1998年(nian)世界杯體(ti)操總決賽(sai)(sai)女(nv)子(zi)(zi)平(ping)衡(heng)木(mu)(mu)冠(guan)軍(jun)(jun)(jun);2000年(nian)悉尼奧運會女(nv)子(zi)(zi)體(ti)操平(ping)衡(heng)木(mu)(mu)冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)。
獲得(de)過1998年(nian)曼(man)谷亞運(yun)會(hui)全能亞軍(jun)、自由體操(cao)(cao)冠軍(jun),團(tuan)(tuan)體亞軍(jun);第34屆世界體操(cao)(cao)錦標(biao)賽(sai)中國天津(jin)男子(zi)團(tuan)(tuan)體金牌;1999年(nian)全國冠軍(jun)賽(sai)全能冠軍(jun);2008年(nian)北京奧(ao)運(yun)會(hui)體操(cao)(cao)全能金牌等。
獲得過全國少年(nian)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)總決(jue)賽(sai)甲(jia)組高低(di)杠(gang)(gang)、平衡(heng)(heng)木、自由操(cao)(cao)(cao)三項冠(guan)(guan)軍(jun)(jun);全國體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)標賽(sai)比賽(sai)高低(di)杠(gang)(gang)第(di)五名、團(tuan)體(ti)(ti)(ti)冠(guan)(guan)軍(jun)(jun);第(di)六屆亞(ya)洲(zhou)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)標賽(sai)平衡(heng)(heng)木冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)、高低(di)杠(gang)(gang)季(ji)軍(jun)(jun)、團(tuan)體(ti)(ti)(ti)亞(ya)軍(jun)(jun);里約熱內盧奧(ao)運會體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)女團(tuan)決(jue)賽(sai)季(ji)軍(jun)(jun);2017年(nian)世界(jie)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)(cao)錦(jin)(jin)標賽(sai)高低(di)杠(gang)(gang)冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)。
獲(huo)得(de)過第十(shi)三屆(jie)全運會(hui)體操(cao)比賽(sai)(sai)雙杠(gang)(gang)冠軍;世界體操(cao)錦標賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)雙杠(gang)(gang)決(jue)賽(sai)(sai)冠軍。
獲得(de)過全(quan)國體操錦標(biao)賽鞍(an)馬與單杠兩(liang)枚(mei)金牌(pai);2017世界(jie)體操錦標(biao)賽男(nan)子全(quan)能冠軍(jun)。
獲得(de)過2011年在(zai)東(dong)京世界體(ti)(ti)操(cao)錦標賽平衡木亞(ya)軍(jun)、團體(ti)(ti)和個人全(quan)能季軍(jun);2013年第十二屆全(quan)運(yun)會(hui)全(quan)能冠軍(jun);2014仁(ren)川(chuan)亞(ya)運(yun)會(hui)體(ti)(ti)操(cao)女子團體(ti)(ti)金牌(pai),高低杠和自由操(cao)金牌(pai)。
2013年(nian)全運(yun)會男子(zi)團體(ti)亞軍(jun),個人全能(neng)季(ji)軍(jun),雙(shuang)杠(gang)季(ji)軍(jun);2014年(nian)全錦(jin)賽(sai)(sai)男子(zi)團體(ti)冠(guan)軍(jun),個人全能(neng)冠(guan)軍(jun),雙(shuang)杠(gang)冠(guan)軍(jun),單杠(gang)冠(guan)軍(jun),自由體(ti)操(cao)季(ji)軍(jun)。2014年(nian)世界體(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)(sai)男子(zi)團體(ti)冠(guan)軍(jun)。
獲得過第45屆(jie)世界體操錦(jin)標(biao)賽男子團體決(jue)賽冠(guan)軍(jun),吊環決(jue)賽季軍(jun)。
第(di)45屆世界體(ti)操錦(jin)標(biao)賽男子吊環(huan)決賽男子吊環(huan)冠(guan)軍。