血紅蛋白低的數值
一般來(lai)說，血(xue)紅蛋白的測定值，成(cheng)年男(nan)性(xing)若低于120克每升(sheng)，成(cheng)年女性(xing)若低于110克每升(sheng)，孕婦低于100克每升(sheng)，就(jiu)算低了。
血紅蛋白低怎么回事
1、急性失血時可以出現血紅蛋白降低(di)，如慢(man)性痔瘡(chuang)出血(xue)、慢(man)性潰瘍(yang)出血(xue)以(yi)(yi)及消化(hua)道惡性腫瘤出血(xue)、女(nv)性月經過多引起的出血(xue)以(yi)(yi)及宮外孕(yun)破(po)裂(lie)出血(xue)等，由于紅細胞丟失，都會引起血(xue)紅蛋白濃度降低(di)。
2、骨髓造血(xue)功能障礙性(xing)(xing)(xing)疾病引起的血(xue)紅蛋白(bai)降低(di)，如再生(sheng)障礙性(xing)(xing)(xing)貧血(xue)、急性(xing)(xing)(xing)白(bai)血(xue)病、骨髓轉移(yi)癌(ai)、骨髓增生(sheng)異常(chang)綜合征(zheng)、陣發性(xing)(xing)(xing)睡眠性(xing)(xing)(xing)血(xue)紅蛋白(bai)尿等(deng)，都(dou)會出(chu)現血(xue)紅蛋白(bai)明顯(xian)降低(di)的情(qing)況(kuang)。
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3、紅(hong)細胞溶解(jie)破(po)壞引起血紅(hong)蛋白降低，最常見的疾病(bing)就是(shi)自身免(mian)疫性溶血性貧血。
4、飲食不當(dang)，經常(chang)節(jie)食或(huo)偏食，身(shen)體無法(fa)吸收到全面的營(ying)養(yang)，出現障(zhang)礙(ai)了，血紅蛋白的合成會(hui)受(shou)阻，數量自然會(hui)減少。
5、還可能是身體出現感染的問題了(le)，比如(ru)腸道(dao)和(he)泌尿系統(tong)，若受到(dao)了(le)病(bing)毒的入侵，對紅細胞造成(cheng)了(le)不(bu)同程度的損傷，進而血紅蛋白的數量也會減少。
血紅蛋白低的癥狀
疲倦，虛弱，頭昏眼花，頭重腳輕，呼吸(xi)急促，心悸，脫發，食欲下降(jiang)，反酸(suan)、皮膚(fu)、舌頭和指甲發白等
血紅蛋白低有(you)什(shen)么危害
1、神經系統的(de)危害，由于血紅(hong)蛋白低，攜帶氧(yang)氣(qi)的(de)能(neng)力就下(xia)降，腦細胞(bao)無法(fa)得到充足的(de)氧(yang)氣(qi)供(gong)應，可能(neng)會出現頭暈(yun)、頭痛、耳鳴(ming)、眼花(hua)、失眠、健忘、記憶(yi)力下(xia)降等一系列癥狀(zhuang)。
2、對呼吸和循環系統的影響，由于缺氧，呼吸循環系統負擔加重，并能會出現胸悶、氣短、心慌的情況，長期的貧血還會導致貧血性的(de)心臟病(bing)，出現心臟的(de)體積增大。
3、對消(xiao)化系統會(hui)造(zao)成危害，病人(ren)會(hui)出(chu)現食欲不振、便秘等(deng)情(qing)況。
4、對運動系(xi)統造成(cheng)危害，病人會表現為四肢軟弱(ruo)、乏力(li)(li)、輕(qing)微的活動就會感覺全身疲(pi)乏，運動能(neng)力(li)(li)明顯(xian)下降。
血紅蛋白低怎么補上去
1、補鐵
多吃含鐵(tie)量豐富的食物，提高血色素。這些食物主要有(you)瘦(shou)肉、豬肝(gan)(gan)、蛋(dan)黃(huang)、海帶、雞(ji)肝(gan)(gan)、紫菜、香菇和(he)豆(dou)制品等。
2、補充蛋白質
血紅蛋(dan)白的組成(cheng)物質中(zhong)也有蛋(dan)白質，像雞(ji)蛋(dan)、魚肉(rou)、瘦肉(rou)、豆制(zhi)品等食(shi)物中(zhong)含(han)有優質蛋(dan)白質，平常可適當(dang)進(jin)食(shi)。
3、補充維生(sheng)素(su)B9
可(ke)以增(zeng)加維生素(su)B9的(de)攝入(ru)量，它對于(yu)血紅(hong)蛋白的(de)合(he)成(cheng)也有積極的(de)作用，所(suo)產生的(de)物質能幫助(zhu)攜帶氧(yang)氣，若是(shi)缺乏了，紅(hong)細胞就難以成(cheng)熟(shu)，建議大家平(ping)時多(duo)吃點生菜、蕓豆等食物。
4、運動
堅持(chi)適度運動，一方面可(ke)以增加血(xue)紅蛋(dan)白(bai)的生(sheng)成量(liang)，另一方面可(ke)以促進血(xue)液循(xun)環和新陳代謝，增強體質，提高(gao)機(ji)體的免疫力和抗病能力。
