一、拌面的熱量高嗎

拌面主(zhu)要是用面(mian)(mian)粉做的(de)面(mian)(mian)條加入醬料后(hou)制作成(cheng)的(de)美食，每100克的(de)拌(ban)面(mian)(mian)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)200卡以(yi)上，吃完之后(hou)人體會迅速感(gan)覺到飽腹感(gan)，拌(ban)面(mian)(mian)的(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)和我們平(ping)常吃的(de)大米飯熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)差不(bu)多，如果不(bu)想(xiang)吃飯，可以(yi)用拌(ban)面(mian)(mian)來代替(ti)。一碗拌(ban)面(mian)(mian)的(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)，其(qi)實是看你吃的(de)是什么拌(ban)面(mian)(mian)，再決定它(ta)的(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)，比如蔥油(you)拌(ban)面(mian)(mian)的(de)話，一碗蔥油(you)拌(ban)面(mian)(mian)350g左右，熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)622卡。花生醬拌(ban)面(mian)(mian)，一碗拌(ban)面(mian)(mian)250g左右，熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)512卡，花生醬100克，它(ta)的(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)就(jiu)有595卡。

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二、拌面和湯面哪個熱量高

其(qi)實要看湯(tang)面的(de)(de)湯(tang)的(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)，如果(guo)是不喝湯(tang)其(qi)實湯(tang)面的(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)是很低的(de)(de)。而拌面熱(re)量(liang)(liang)相對較高，拌面如果(guo)是放了很多的(de)(de)油，肉(rou)，熱(re)量(liang)(liang)是很高的(de)(de)。

三、吃拌面會胖嗎

一碗拌面的熱量(liang)不(bu)多也(ye)不(bu)少，但是不(bu)能(neng)(neng)(neng)用(yong)來代替(ti)主食，不(bu)能(neng)(neng)(neng)長期食用(yong)，會缺乏營(ying)養，可以偶爾吃(chi)但不(bu)能(neng)(neng)(neng)經常吃(chi)。拌面(mian)里面(mian)含(han)蛋白質、脂肪、碳水化(hua)合物，可以促進新陳代謝，還(huan)有改(gai)善貧血、增強人(ren)體(ti)(ti)體(ti)(ti)質、提(ti)高人(ren)體(ti)(ti)的免疫(yi)力和抵抗力、維持人(ren)體(ti)(ti)營(ying)養均衡等功效(xiao)作用(yong)。但是拌面(mian)吃(chi)多了之后會在體(ti)(ti)內堆積(ji)過量(liang)的脂肪，引發身(shen)體(ti)(ti)肥胖，所以還(huan)是不(bu)要多吃(chi)。