一、拌面的熱量高嗎

拌面主(zhu)要是用(yong)面粉(fen)做的面條加(jia)入醬(jiang)料后(hou)制作成的美食，每100克的拌(ban)(ban)面熱(re)量(liang)(liang)200卡以(yi)(yi)上，吃(chi)完之后(hou)人體會迅速感覺到飽腹感，拌(ban)(ban)面的熱(re)量(liang)(liang)和我們平常(chang)吃(chi)的大米(mi)飯熱(re)量(liang)(liang)差不多，如果不想吃(chi)飯，可以(yi)(yi)用(yong)拌(ban)(ban)面來代替。一(yi)碗(wan)(wan)拌(ban)(ban)面的熱(re)量(liang)(liang)，其實是看你吃(chi)的是什么拌(ban)(ban)面，再決(jue)定它的熱(re)量(liang)(liang)，比如蔥油拌(ban)(ban)面的話，一(yi)碗(wan)(wan)蔥油拌(ban)(ban)面350g左(zuo)右，熱(re)量(liang)(liang)622卡。花生醬(jiang)拌(ban)(ban)面，一(yi)碗(wan)(wan)拌(ban)(ban)面250g左(zuo)右，熱(re)量(liang)(liang)512卡，花生醬(jiang)100克，它的熱(re)量(liang)(liang)就有595卡。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、拌面和湯面哪個熱量高

其實(shi)(shi)要(yao)看湯面(mian)的(de)湯的(de)熱量(liang)(liang)，如(ru)果(guo)是(shi)不(bu)喝湯其實(shi)(shi)湯面(mian)的(de)熱量(liang)(liang)是(shi)很低的(de)。而(er)拌(ban)面(mian)熱量(liang)(liang)相(xiang)對較高，拌(ban)面(mian)如(ru)果(guo)是(shi)放了很多的(de)油，肉，熱量(liang)(liang)是(shi)很高的(de)。

三、吃拌面會胖嗎

一碗拌面的(de)熱量不(bu)多也不(bu)少，但(dan)是不(bu)能用來代替主食(shi)，不(bu)能長期(qi)食(shi)用，會缺乏營養(yang)，可以(yi)偶爾吃但(dan)不(bu)能經常吃。拌面(mian)里面(mian)含(han)蛋白質(zhi)、脂(zhi)(zhi)肪、碳水(shui)化合物，可以(yi)促(cu)進新陳代謝，還有改善貧血、增強人體(ti)體(ti)質(zhi)、提高人體(ti)的(de)免疫力(li)和抵抗(kang)力(li)、維持(chi)人體(ti)營養(yang)均衡等功效作用。但(dan)是拌面(mian)吃多了之后(hou)會在體(ti)內堆積過(guo)量的(de)脂(zhi)(zhi)肪，引發身體(ti)肥(fei)胖，所以(yi)還是不(bu)要多吃。