一、氮泵是什么
氮泵的(de)原名是 pre-workout ，意思(si)是訓練(lian)前補充的(de)補劑。
之所以被大家稱為氮泵(beng)是(shi)(shi)(shi)因(yin)為國內第一批接觸到的 pre workout中的主要(yao)成分(fen)是(shi)(shi)(shi)一氧化氮，服用后可以幫助健身者更好的達(da)到肌肉泵(beng)感而得(de)名。現(xian)階段的氮泵(beng)中最主要(yao)的成分(fen)是(shi)(shi)(shi)咖(ka)啡因(yin)和丙氨酸，不(bu)同(tong)品牌也(ye)(ye)會添加一些(xie)其他的不(bu)同(tong)成分(fen)，但這(zhe)些(xie)成分(fen)都屬(shu)于stimulant也(ye)(ye)就是(shi)(shi)(shi)刺激物。
二、氮泵對身體的危害有哪些
氮(dan)泵中(zhong)含有肌(ji)酸，長(chang)期實驗證明，如(ru)果長(chang)期在(zai)安全量內(nei)服用肌(ji)酸（10個月(yue)~5年(nian)），并(bing)未發現對(dui)腎功(gong)能有影響。而(er)個別人(ren)可能出現惡心、腸胃(wei)不適、頭痛(tong)或一定程度的(de)肌(ji)肉痙(jing)攣，這(zhe)類人(ren)可以(yi)分次補(bu)充肌(ji)酸，每次量減少一些即可。 另外由于氮(dan)泵富含精氨酸，會(hui)產生尿素(su)，所以(yi)要多(duo)喝水使尿素(su)及時排(pai)除(chu)。否則尿素(su)濃度過高，對(dui)腎臟負擔會(hui)加大。 非常需要注意的(de)一點是：心臟病(bing)(bing)、糖尿病(bing)(bing)、高血壓(ya)，孕(yun)婦，出于特殊的(de)身體條件考慮，不建議攝(she)入氮(dan)泵，任何可以(yi)造成身體代(dai)謝、血壓(ya)流動加快的(de)因素(su)都要避(bi)免。
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