粉絲

粉絲尤其是一(yi)些干粉絲，既不壓秤，而且(qie)飽腹感很(hen)強，堪稱大胃王吃麻辣燙必點單品之一(yi)。勁(jing)道又不會(hui)特別的(de)爛，吃起來味(wei)道也是香(xiang)香(xiang)的(de)，而且(qie)還會(hui)入(ru)味(wei)，整個吃起來就(jiu)是香(xiang)，忘不掉(diao)。

青菜

青菜是吃麻辣燙必點的菜品之一，其中生菜、娃娃菜、空心菜等都是不錯的選擇。在煮的過程中，青菜還能吸收一部分的湯汁，吃起來美味非凡。而且多吃一些新鮮蔬菜，對(dui)身體(ti)也是(shi)大(da)有好處的。

木耳

木耳(er)作為一款非常有(you)(you)營養的(de)食(shi)材，里(li)面有(you)(you)人體每天必須(xu)需要補(bu)充的(de)營養元素，具有(you)(you)補(bu)氣養血、潤肺、止(zhi)血、降(jiang)壓(ya)的(de)功效(xiao)(xiao)。加上木耳(er)爽脆有(you)(you)彈(dan)性，而(er)且一點不占重(zhong)量。也(ye)是會經(jing)常點的(de)，當然(ran)也(ye)不是說(shuo)你吃(chi)了這(zhe)一頓(dun)就(jiu)有(you)(you)這(zhe)么(me)大(da)的(de)效(xiao)(xiao)果。只是相(xiang)對來說(shuo)，木耳(er)還是很(hen)劃(hua)算的(de)。而(er)且木耳(er)鮮嫩可口，浸入(ru)湯(tang)汁(zhi)之(zhi)后，更加入(ru)味(wei)了。

香菇

如果你(ni)喜歡吃黃蒙雞米飯里(li)的香菇(gu)，那(nei)你(ni)就一(yi)定會喜歡吃麻辣燙里(li)的香菇(gu)。香菇(gu)特別能吸收湯汁(zhi)，而(er)吸收了湯汁(zhi)的香菇(gu)，又會更好(hao)吃，能增加口感，層次豐富。而(er)且(qie)菌菇(gu)類的食物，吃一(yi)點(dian)也會比較健康。

西紅柿

西(xi)紅柿本(ben)身就是減肥人群(qun)最佳的(de)食物，加上西(xi)紅柿不(bu)僅整(zheng)體熱量不(bu)高，而且在炎熱的(de)夏季(ji)還(huan)有清熱止渴的(de)效(xiao)果，最重要(yao)的(de)是還(huan)能補充(chong)維(wei)生(sheng)素(su)C，若是(shi)湯(tang)汁(zhi)里加入(ru)西紅柿，可以讓(rang)湯(tang)汁(zhi)變得更加鮮香有營養。

海帶

海帶是吃麻辣燙的必(bi)放食物，海帶煮一煮之后，面面的，口(kou)感很舒服(fu)，而且吃(chi)起來的味道也真的好(hao)，不會(hui)覺得很腥，沒有了那種(zhong)生的時候的味道，配(pei)著(zhu)麻辣燙的湯還是很香的！

鵪鶉蛋

鵪(an)鶉蛋作(zuo)為(wei)(wei)一個(ge)比較有價(jia)值的食材，被人稱為(wei)(wei)是(shi)“動物中的人(ren)參”。宜常(chang)(chang)食為滋補食療品。鵪(an)鶉蛋在營養上有(you)獨特之處，總(zong)之，一(yi)個小小的鵪(an)鶉蛋，不(bu)僅(jin)不(bu)占重量，而(er)且還(huan)非常(chang)(chang)有(you)營養，一(yi)口一(yi)個，非常(chang)(chang)方便，好吃。

油條

油(you)條(tiao)(tiao)是(shi)吃(chi)麻辣燙時候必點的(de)美(mei)食(shi)，因為油(you)條(tiao)(tiao)的(de)加(jia)入，會充分的(de)吸收(shou)湯(tang)汁(zhi)(zhi)，浸泡湯(tang)汁(zhi)(zhi)的(de)油(you)條(tiao)(tiao)，一口下去，綿軟細密，口感勁道有層次。湯(tang)的(de)鮮美(mei)和油(you)條(tiao)(tiao)的(de)軟綿都被一口吃(chi)進(jin)去了。而且(qie)油(you)面筋(jin)也很輕。不過感覺不同的(de)麻辣燙店不一樣，有的(de)店的(de)油(you)面筋(jin)就(jiu)特(te)別(bie)好吃(chi)，有的(de)就(jiu)一般。

豆腐泡

不管是(shi)哪(na)里的(de)人，豆腐(fu)泡也真的(de)是(shi)大家(jia)都喜歡的(de)，吃(chi)起來的(de)口(kou)感和味(wei)道都好，而且吃(chi)的(de)時(shi)候，還可以把豆腐(fu)泡咬開(kai)，然后(hou)在里面加上湯，吃(chi)一口(kou)之后(hou)才是(shi)滿(man)滿(man)的(de)香味(wei)，超級滿(man)足！

蟹棒

蟹棒(bang)吃起來(lai)軟軟的(de)，還有一(yi)點點淡淡的(de)腥(xing)味，雖然說是(shi)(shi)味道不是(shi)(shi)那么的(de)驚(jing)艷，但是(shi)(shi)也(ye)確實(shi)好(hao)吃，應該是(shi)(shi)真的(de)屬于男(nan)男(nan)女女和(he)小(xiao)孩子(zi)都愛的(de)食材！