得甲流吃什么水果

1、蘋果

蘋果是一種性質平和的水果，比較適合病人食用。而且蘋果有益脾胃，可以幫助消化，促進大便通暢。蘋果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、B1、B2以及(ji)鉀、鈣、鋅和鐵(tie)等礦物質，具(ju)有極(ji)好的(de)營養價值，對(dui)于促進病情康復具(ju)有一定(ding)的(de)幫助。甲流病人每天可以吃1-2個新鮮蘋果，有助(zhu)于緩解食欲不振、發熱(re)等不適(shi)感(gan)。

2、葡萄

葡(pu)萄具有(you)促進消化(hua)、滋陰(yin)生(sheng)津、補血(xue)益氣(qi)的(de)(de)作用。葡(pu)萄中含(han)有(you)豐富的(de)(de)葡(pu)萄糖、維生(sheng)素B、C以及鉀(jia)、鈣、鐵等礦物元(yuan)素，適當多吃葡萄有(you)助于(yu)舒緩疲勞，健脾(pi)和胃，對于(yu)貧血也有(you)一定的改善作用。建(jian)議甲流病人每天可以吃新鮮葡萄100克左右，有助于緩(huan)解全身(shen)乏力、咳嗽和口干(gan)等不適(shi)感(gan)。但不建議(yi)吃(chi)葡萄(tao)干(gan)，因其中(zhong)的糖分較高(gao)，可能加重(zhong)流感(gan)病人的消化負擔。

3、西紅柿

西(xi)紅柿具有(you)(you)開胃消食(shi)和生(sheng)(sheng)津止渴的功效(xiao)。西(xi)紅柿中含有(you)(you)豐富(fu)的維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B、C以及鈣鐵等礦物質，而(er)且西紅柿中富含茄(qie)紅素，有助(zhu)于緩解炎(yan)性(xing)反應。適當多吃(chi)西紅柿有助(zhu)于改善脾胃功能，促進消化。建議甲流病人每天可以吃(chi)1-2個西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)，由于西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)性質偏涼，可(ke)以(yi)稍微加熱后再食用(yong)，也(ye)可(ke)以(yi)煮西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)湯喝，有助于緩(huan)解流感病人的發熱、食欲(yu)差等不適。

4、檸檬

檸檬富含維生素(su)c、蘋果(guo)酸和(he)檸(ning)(ning)檬酸等(deng)營(ying)養物質，有清熱解毒的(de)作用。在生病(bing)初期，建議甲流病(bing)人每天喝(he)一(yi)杯加熱的(de)檸(ning)(ning)檬水，對疾病(bing)治(zhi)療有益。

甲流不能吃什么水果

1、梨

梨味甘性寒，屬于寒性水果，患有甲型流感通常不能吃生梨。因為這類患者的身體比較虛弱，胃腸道消化功能較差，直接吃生梨可能會產生不良刺激，引起腹痛或腹瀉等癥狀。可以將梨燉煮以后再吃，不僅更容易消化，而且也能補充身體所需的營養元素。

2、西瓜

患(huan)上甲型(xing)流(liu)感(gan)，可能會出現(xian)發熱現(xian)象，伴(ban)有畏寒怕冷、舌(she)苔白膩(ni)以及(ji)食欲不振等(deng)(deng)癥狀。西瓜屬(shu)于偏寒性的水果，吃了之(zhi)后(hou)會使寒氣在人體內凝滯(zhi)，容易導致肺氣失宣(xuan)，使甲型(xing)流(liu)感(gan)的病情加重，出現(xian)咳嗽及(ji)咳痰等(deng)(deng)不適(shi)癥狀。

3、榴蓮

部分人患上(shang)甲型(xing)流感以后，會出(chu)現咽喉腫痛、舌(she)質發紅以及(ji)流黃(huang)鼻(bi)涕等上(shang)火癥狀，此時體(ti)內(nei)有(you)熱(re)(re)血存在(zai)，不宜吃榴(liu)蓮。榴(liu)蓮是典型(xing)的熱(re)(re)性水果(guo)，會導致(zhi)熱(re)(re)邪加重(zhong)，影響(xiang)病情好轉。

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