二陽吃什么水果好

1、蘋果

蘋(pin)(pin)果是非常容(rong)易買到的水果，蘋(pin)(pin)果具有大(da)量的維生(sheng)素C和(he)維生素B，具有抗炎和抗病毒的(de)作用(yong)，陽了(le)之后容(rong)易食欲衰退，蘋果飽腹感(gan)也比較強，吃(chi)了(le)不容(rong)易餓(e)。

2、梨

梨富含維生(sheng)素B，感染新冠后(hou)容易四肢酸痛，吃富含(han)維生素(su)B的水果有助于緩解不適，同時梨有清肺止咳、生津潤燥等功效，可以緩解咽喉疼痛。

3、橘子

橘子中含有豐富的果糖、維生素、膳食纖維等營養(yang)成分，而且其中的果汁含量(liang)也比(bi)較多(duo)，新型冠狀病毒感(gan)染的患者通(tong)常會(hui)出現咽干以及干咳等癥狀，在此期間(jian)適(shi)當地吃一些橘子，能夠起(qi)到滋(zi)潤(run)咽喉部位黏膜的作用，對減輕癥狀有幫助。

4、香蕉

香蕉中含有大量的(de)(de)膳食(shi)纖(xian)維以(yi)及果膠等成分，適(shi)當地吃一些，能夠起到潤腸通便(bian)的(de)(de)作用。而新型冠狀病毒感染的(de)(de)患者，通常會出現(xian)發熱(re)的(de)(de)情(qing)況，在發熱(re)過程中通常會消耗體內(nei)大量的(de)(de)水分，很容(rong)易出現(xian)大便(bian)干燥以(yi)及排(pai)便(bian)困難的(de)(de)現(xian)象(xiang)，適(shi)當地吃一些香蕉，有助于促進排(pai)便(bian)。

5、火龍果

火龍(long)果屬于一(yi)種(zhong)比(bi)較常見的(de)水(shui)果，火龍(long)果中(zhong)含(han)有一(yi)定的(de)蛋白質(zhi)、維生素C、B族維(wei)生素、纖維(wei)素以及礦物質等人體(ti)必需(xu)的(de)營(ying)養成分。新(xin)型冠狀病毒感(gan)染的(de)患者身體(ti)抵抗(kang)力(li)通常會有所下降，在此期(qi)間適當地吃一些火龍果，能(neng)夠很(hen)好(hao)的(de)補充(chong)機(ji)體(ti)所需(xu)的(de)營(ying)養，增強身體(ti)的(de)抵抗(kang)力(li)。

二陽可以吃榴蓮嗎

新冠復陽最好不要吃榴蓮，榴蓮雖然富含蛋白質、維生素C、檸檬酸等多種營養物質，但是屬于熱性水果，新型冠狀病毒感染后攝入過多榴蓮，可能會引起上火，加重口干、咽喉不適等癥狀。部分新型冠狀病毒感染的患者發病后伴有腹脹、惡心、腹痛、腹瀉等消化道癥狀，此時建議不要吃榴蓮，因為榴蓮有較濃的味道，進食后可能會加重胃腸道的不適癥狀。

除了榴(liu)蓮這類熱性(xing)水(shui)果(guo)(guo)，李子之(zhi)類的(de)(de)酸(suan)性(xing)水(shui)果(guo)(guo)和哈密瓜之(zhi)類的(de)(de)高糖水(shui)果(guo)(guo)，也不(bu)是適合新冠二陽之(zhi)后吃，新型冠狀(zhuang)病(bing)毒感染后，可(ke)能會(hui)(hui)(hui)出現(xian)咽喉疼痛(tong)，此時攝入酸(suan)性(xing)水(shui)果(guo)(guo)可(ke)能會(hui)(hui)(hui)對咽喉部造成一(yi)定(ding)的(de)(de)刺激，加(jia)重局部疼痛(tong)；新型冠狀(zhuang)病(bing)毒感染后，可(ke)能會(hui)(hui)(hui)出現(xian)咳嗽、咳痰(tan)等癥狀(zhuang)，攝入高糖水(shui)果(guo)(guo)可(ke)能會(hui)(hui)(hui)導致(zhi)痰(tan)液增多(duo)，影響病(bing)情恢復。

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