油桃孕婦可以吃嗎

大多數孕婦都可以適量吃油桃。

油桃的味(wei)道非常甜美，而且果(guo)肉很軟(ruan)嫩，富含多種維生素(su)、礦(kuang)物質(zhi)、果(guo)膠以及氨基酸等營養成分，可以補(bu)充胎兒發育所需的營養物質(zhi)，適量食(shi)用能夠預防孕期(qi)缺鐵(tie)性(xing)貧血，避(bi)免貧血嚴重而影響到胎兒的生長。

油(you)桃中的胡(hu)蘿(luo)卜素則可(ke)以改善消化功能(neng)(neng)(neng)，增(zeng)進食(shi)欲，有助于(yu)緩解孕期反應；油(you)桃中富含膳食(shi)纖維，具有潤腸通便的作用，能(neng)(neng)(neng)改善孕期大便干結、便秘的癥狀；吃(chi)油(you)桃還能(neng)(neng)(neng)夠緩解孕期水腫的現象，適當的吃(chi)油(you)桃還能(neng)(neng)(neng)夠降低(di)孕期女性的血壓。

什么人不能吃油桃

1、過敏人群

油(you)桃(tao)性溫，口(kou)味偏酸，有一定刺激性，如果油(you)桃(tao)過(guo)(guo)敏人群食用油(you)桃(tao)，可(ke)因過(guo)(guo)敏原(yuan)誘發(fa)皮膚紅(hong)疹(zhen)、瘙癢(yang)、水(shui)腫(zhong)等癥(zheng)狀，部分(fen)患者病情較重可(ke)能(neng)出現喉頭水(shui)腫(zhong)的情況，容易(yi)導致患者出現呼吸困(kun)難(nan)的現象。

2、嬰幼兒

油桃中含有大量的膳食纖維，相對比較難消化，而嬰兒的消化功能還不完善，嬰兒食用油桃后，容易出現胃腸功能紊亂的情況，可能表現為腹痛、腹瀉等，可能會對嬰兒的生長與發育造成影響。

3、糖尿病人

油(you)桃中含有大量糖分，糖尿(niao)病(bing)患者(zhe)食(shi)用油(you)桃后(hou)，易(yi)造成(cheng)血糖水平控(kong)制(zhi)不當，出(chu)現血糖指標(biao)大幅上升的情(qing)況(kuang)，可能不利于病(bing)情(qing)控(kong)制(zhi)，容(rong)易(yi)危(wei)害健(jian)康，建議(yi)糖尿(niao)病(bing)患者(zhe)避免食(shi)用油(you)桃。

4、胃腸虛弱人群

消(xiao)化功(gong)能較差(cha)或腸(chang)(chang)易(yi)激綜合征的人群，在胃(wei)腸(chang)(chang)虛弱的情況下食(shi)用油桃，可能會(hui)因果肉咀嚼不充分導致胃(wei)腸(chang)(chang)黏膜遭受刺(ci)激，加(jia)重胃(wei)腸(chang)(chang)負(fu)擔及(ji)腸(chang)(chang)粘膜受損情況，易(yi)引起腹(fu)痛、腹(fu)脹等消(xiao)化不良癥狀(zhuang)。

5、消化不良人群

油桃(tao)含有豐富(fu)的(de)維生素C、大分(fen)子物質(zhi)(zhi)等，這些物質(zhi)(zhi)對于(yu)消(xiao)化者(zhe)來講(jiang)，需要(yao)有大量的消(xiao)化能力，才可(ke)(ke)以消(xiao)化，如果患者(zhe)本(ben)身(shen)存在消(xiao)化不良的情況，食用(yong)后可(ke)(ke)能會加(jia)重腹痛的情況。