一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作為夏季的一種常見水(shui)果，其味道甘甜，屬于偏涼的水(shui)果。

蜜瓜屬(shu)于涼性水果，適宜夏季(ji)食(shi)用，它有清涼消(xiao)暑、除煩熱、生津(jin)止渴的(de)作用。但食(shi)用的(de)時候注意不(bu)(bu)能夠過量，尤其是腹(fu)瀉的(de)人(ren)最好不(bu)(bu)要食(shi)用，體質偏寒(han)的(de)人(ren)也(ye)不(bu)(bu)宜多吃(chi)。 此外，蜜瓜中含有大量的(de)糖分，糖尿病患者不(bu)(bu)能吃(chi)。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1、好(hao)處(chu)：蜜瓜(gua)是(shi)一種營養價(jia)值非(fei)常豐富的(de)果(guo)類，其中含有大(da)量(liang)的(de)氨基酸、維生素a、維生素b、維生素c，還(huan)有抗(kang)氧(yang)化超(chao)氧(yang)化物歧化酶，可以有效的(de)對抗(kang)自(zi)由基，起到保證皮(pi)(pi)膚水合度、延緩皮(pi)(pi)膚衰老的(de)作用。而且哈(ha)密瓜(gua)中含有大(da)量(liang)的(de)鉀離子，可以降低心(xin)腦血(xue)管(guan)疾病(bing)發生的(de)概率，提高身(shen)體(ti)所(suo)需(xu)要的(de)蛋白質含量(liang)。

2、壞處：由(you)于蜜瓜屬(shu)于一種偏涼性的食物(wu)，過量攝入(ru)可能(neng)會給(gei)胃腸器官(guan)帶來負擔(dan)，從而出現腹瀉、腹痛等癥狀(zhuang)。