青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一般于每年的9月(yue)下旬(xun)到10月(yue)上旬(xun)成(cheng)熟(shu)上市

青州蜜桃的功效與作用

1、青州蜜(mi)桃里含有(you)(you)較多的(de)膠(jiao)質，可以吸收水分，緩(huan)解便(bian)秘，有(you)(you)通便(bian)的(de)效果，還含有(you)(you)很多的(de)維(wei)生素(su)、蛋白質以及人身體所需要(yao)的(de)微量元素(su)，其(qi)中含鐵量很高，經常食用能(neng)預防(fang)缺(que)鐵性貧(pin)血癥狀。

2、青州蜜桃中富含有機(ji)酸和(he)纖維素，可促進腸道蠕動，增(zeng)進食欲，含鈉較少，不會引起水腫(zhong)。

3、蜜桃含有煙堿酸(suan)，能(neng)促進血(xue)液循環，可解酒并改善宿醉。

4、蜜桃的熱量低，含有豐富(fu)的果膠(jiao)與膳食纖維，既能增加飽(bao)腹感(gan)，又(you)能促進腸胃蠕動(dong)，起到助消化、促排便的作用(yong)，常吃可減(jian)肥瘦身。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮(xian)食：選擇成熟的水蜜桃，皮(pi)應該光滑有光澤(ze)，并且略微(wei)軟化。

2、沙(sha)拉：將(jiang)水(shui)蜜(mi)桃切成(cheng)薄片，然后加(jia)入到沙(sha)拉中，配上一些堅果和檸(ning)檬汁(zhi)調(diao)味即可(ke)。

3、甜(tian)點：水(shui)蜜桃(tao)還可以用來制作各種美味甜(tian)點，如水(shui)蜜桃(tao)派、水(shui)蜜桃(tao)冰沙和(he)水(shui)蜜桃(tao)奶油蛋糕等。

4、榨(zha)汁(zhi)(zhi)：水蜜(mi)桃去(qu)核榨(zha)汁(zhi)(zhi)也是(shi)一個不錯的吃法。