一、玉米汁能不能天天喝

玉米汁能不(bu)能天天喝，一(yi)般需要根據具體情況進行分析，不(bu)可一(yi)概(gai)而論。

玉(yu)米汁通(tong)常(chang)(chang)是(shi)由玉(yu)米制作而(er)成，含有豐富(fu)的膳食纖維、維生素(su)、礦物(wu)質(zhi)等(deng)營養(yang)成分，適量飲用(yong)可(ke)以補充身體(ti)所需的營養(yang)物(wu)質(zhi)。如果患者天天喝玉(yu)米汁，且適量飲用(yong)，通(tong)常(chang)(chang)對身體(ti)比較好，可(ke)以促進胃(wei)腸蠕動，有利于排便。

但如果患者天(tian)天(tian)喝(he)玉(yu)米(mi)汁(zhi)，且(qie)過量飲用，可能會(hui)對胃腸造成負擔，引起腹(fu)脹(zhang)、腹(fu)痛等不適癥狀，此(ci)時對身體通常不好。因此(ci)，建議患者適量喝(he)玉(yu)米(mi)汁(zhi)。

二、天天喝玉米汁有什么影響

玉米汁里面(mian)含有(you)大量的人體成(cheng)長(chang)所需要的營養物質，另(ling)外也屬于(yu)一種粗糧，人們每(mei)天喝(he)，其實對身體健康并沒有(you)危害。

玉米(mi)(mi)汁里(li)面(mian)含有(you)(you)大量(liang)的(de)纖維(wei)素，纖維(wei)素對(dui)人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)的(de)成長是非常(chang)(chang)關鍵的(de)，經常(chang)(chang)喝(he)(he)一(yi)(yi)些玉米(mi)(mi)汁汁能(neng)(neng)夠保護心血管，另外(wai)玉米(mi)(mi)汁里(li)面(mian)也含有(you)(you)一(yi)(yi)種抗(kang)癌(ai)因(yin)子，常(chang)(chang)常(chang)(chang)喝(he)(he)一(yi)(yi)些能(neng)(neng)夠有(you)(you)效的(de)預防癌(ai)癥，玉米(mi)(mi)汁在進入人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)之后會(hui)和多(duo)種癌(ai)癥的(de)細胞(bao)結合，被人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)排出體(ti)(ti)(ti)外(wai)。再(zai)有(you)(you)就(jiu)是玉米(mi)(mi)汁當中的(de)胡蘿(luo)卜素，也容易被人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)消化吸收。

玉米汁當中的維生素e含量也非常豐富，維生素e也具有對抗衰老的功能，因此常常喝玉米汁的人看起(qi)來會(hui)更加年輕，而玉米汁(zhi)當中的纖維素(su)是一種不(bu)被人體吸收的物(wu)質，在(zai)進(jin)入(ru)身(shen)體之后(hou)會(hui)將大(da)腸當中的垃圾給清(qing)理出去(qu)，另外也(ye)能夠減(jian)少腸胃(wei)里面致癌物(wu)的含(han)量。

其(qi)實人(ren)們喝(he)玉米汁(zhi)比直接(jie)吃(chi)玉米的效果(guo)更好，這是(shi)因為將玉米粒(li)打碎(sui)之后更容易被腸胃消化吸收，在吸收的過程當中(zhong)就容易轉化成(cheng)其(qi)他(ta)的物(wu)質(zhi)，或(huo)者(zhe)是(shi)以更小的分子與其(qi)他(ta)的物(wu)質(zhi)結合(he)。不過人(ren)們在喝(he)玉米汁(zhi)的時候(hou)，最好是(shi)喝(he)原味的，不要添加其(qi)他(ta)的添加劑，比如說(shuo)不要加糖或(huo)者(zhe)是(shi)牛奶一類的食物(wu)。

中(zhong)醫(yi)認為玉米(mi)汁也(ye)能夠(gou)健脾利濕，調和(he)中(zhong)和(he)胃，非常適合(he)脾虛的(de)人吃一(yi)些(xie)，玉米(mi)汁當中(zhong)也(ye)含有(you)大量的(de)營養物質(zhi)，玉米(mi)汁當中(zhong)的(de)纖維素含量是(shi)精(jing)米(mi)、精(jing)面的(de)好多倍，能夠(gou)有(you)效的(de)降(jiang)低(di)血(xue)(xue)液當中(zhong)膽(dan)固醇的(de)濃度，能夠(gou)起到預(yu)防心(xin)腦血(xue)(xue)管疾病的(de)作用。

因此(ci)每(mei)天適量的(de)喝(he)(he)玉米(mi)汁(zhi)對人體健康并沒(mei)有影響，不(bu)(bu)過在喝(he)(he)的(de)時候(hou)最好不(bu)(bu)要加糖或者是其他的(de)東(dong)西。