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玉米汁用什么樣的玉米好 榨玉米汁的玉米怎么挑選

本文章由注冊用戶 飲食養生記 上傳提供 2025-01-11 評論 0
摘要:玉米個非常不錯的,中醫認為它開胃、健脾、除濕、利尿,營養學家認為它營養豐富,富含鈣、磷、鎂、鐵、硒等多種礦物質和維生素及膳食纖維,是防“三高”最刮油的八種食物之一,更是很好的主食替代品,將玉米榨成汁更利于腸胃的吸收。那么下面我們就一起了解一下,玉米汁用什么樣的玉米好以及榨玉米汁的玉米怎么挑選吧。

一、玉米汁用什么樣的玉米好

現(xian)在市場上(shang)主(zhu)要的(de)玉(yu)(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)有四(si)種——甜玉(yu)(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)、黏玉(yu)(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)(也叫(jiao)粘玉(yu)(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)、糯玉(yu)(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi))、水果(guo)玉(yu)(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)和(he)普通(tong)玉(yu)(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)。榨玉(yu)(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)汁最常使用(yong)的(de)當(dang)屬甜玉(yu)(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)和(he)水果(guo)玉(yu)(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)。

甜玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)是(shi)最(zui)(zui)適合榨(zha)(zha)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)汁的,甜玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)水分含(han)量(liang)最(zui)(zui)多,因此(ci)最(zui)(zui)適合榨(zha)(zha)汁。最(zui)(zui)佳的做法就是(shi)“熟榨(zha)(zha)汁”。什么(me)意(yi)思呢?就是(shi)先把玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)煮熟后再榨(zha)(zha)汁,而(er)不(bu)是(shi)榨(zha)(zha)汁后再煮熟。一(yi)定要把玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)煮透,不(bu)然(ran)容易造成渣水分離,喝(he)起來也沒有(you)濃稠(chou)感。另外注意(yi),煮熟的玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)等晾涼后再榨(zha)(zha),水也別加多了,一(yi)般是(shi)三勺(shao)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)加四勺(shao)水。

而(er)水果玉(yu)(yu)(yu)(yu)米雖然是更(geng)適合生吃(chi)的(de)一種超甜(tian)玉(yu)(yu)(yu)(yu)米,屬于玉(yu)(yu)(yu)(yu)米市場近年來的(de)新面孔(kong)。它皮薄(bo)、汁(zhi)(zhi)多、含糖量高達(da)20%,是普通玉(yu)(yu)(yu)(yu)米的(de)兩倍,是生吃(chi)和榨汁(zhi)(zhi)的(de)首選,生吃(chi)熟吃(chi)都又(you)甜(tian)又(you)脆,象(xiang)水果一樣(yang),因此被稱(cheng)為“水果玉(yu)(yu)(yu)(yu)米”。但是因為其飽滿多汁(zhi)(zhi)榨汁(zhi)(zhi)也是一個非(fei)常(chang)不(bu)錯的(de)選擇。所(suo)以水果玉(yu)(yu)(yu)(yu)米生吃(chi)或者(zhe)榨汁(zhi)(zhi)是首選的(de)兩個吃(chi)飯,不(bu)過水果玉(yu)(yu)(yu)(yu)米的(de)價格相對甜(tian)玉(yu)(yu)(yu)(yu)米要高一些。

二、榨玉米汁的玉米怎么挑選

想把玉(yu)米(mi)汁榨的(de)(de)好(hao)喝(he),使(shi)用的(de)(de)玉(yu)米(mi)是格外重要的(de)(de),我們可以從(cong)以下方面挑(tiao)選榨玉(yu)米(mi)汁的(de)(de)玉(yu)米(mi):

1、外表顏色:一(yi)般大家是根據自(zi)己的(de)口味來買(mai)的(de),市(shi)場上(shang)白(bai)(bai)色的(de)是糯(nuo)玉(yu)米(mi),黃(huang)色的(de)是甜(tian)玉(yu)米(mi),也有白(bai)(bai)黃(huang)相間的(de)也是甜(tian)玉(yu)米(mi),這(zhe)兩種主要是榨出的(de)玉(yu)米(mi)汁甜(tian)度不一(yi)樣。

2、水分:不管什么東西,吃嫩的是大家的愛好,可以用手指摳一下玉米粒,如果有舒服爆出,多說明玉米還很嫩,可以看看玉米粒的飽滿的還是癟的,也可以判斷玉米的水分程度,水分充足的玉米榨出的玉米汁會更加香濃。

3、玉米粒的量:在市場上(shang),有些玉米粒相對少(shao),而(er)(er)且(qie)一般都不好(hao)吃,而(er)(er)且(qie)水分(fen)少(shao)、糖(tang)分(fen)少(shao),如果(guo)玉米粒排列非常整齊。而(er)(er)且(qie)顆粒多,那么一般相對會好(hao)吃些。

4、玉米粒的透明度:可(ke)以用肉眼看到玉(yu)米粒是否透(tou)明,如果(guo)透(tou)明,那么(me)水(shui)分相對多,而且較嫩,煮起來會很好(hao)吃,但(dan)如果(guo)顆粒不(bu)(bu)透(tou)明,那么(me)表示(shi)玉(yu)米已經老(lao)了(le)。水(shui)分會很少,而且榨出的玉(yu)米汁也不(bu)(bu)會甜。

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