每天飲酒不能超過多少

《中國居民膳食指(zhi)南(nan)》建(jian)議，每天飲酒量的(de)標(biao)準(zhun)是(shi)：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或(huo)者(zhe)葡萄酒(jiu)250ml，或(huo)者(zhe)38度的白(bai)酒(jiu)75ml，或(huo)高度白(bai)酒(jiu)50ml。

2、成年女性不超過15克(ke)，相當于啤酒(jiu)450ml，或(huo)葡萄(tao)酒(jiu)150ml，或(huo)38度白酒(jiu)50ml，或(huo)高度白酒(jiu)30ml。

注意：這些(xie)不是(shi)同(tong)時的(de)關系，而是(shi)或者，一天只(zhi)能飲(yin)用其中一種酒，而不是(shi)每種的(de)最高(gao)限度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的烈性(xing)酒。

2、過量(liang)飲酒屬于一種對身體健康造(zao)成損害的行(xing)為(wei)。如果(guo)身體健康狀態(tai)良好，可(ke)以少(shao)量(liang)飲酒，因為(wei)少(shao)量(liang)的乙醇容易經肝、腎被代謝(xie)出去。但(dan)如果(guo)本身患(huan)有冠狀動脈粥樣硬化(hua)、肝炎、肝硬化(hua)、胃潰瘍等疾病，應(ying)禁忌(ji)飲酒，否則可(ke)能(neng)會(hui)刺激(ji)胃黏(nian)膜，或者是加重肝臟的代謝(xie)負擔，加重病情。此(ci)外(wai)，從事(shi)駕駛活(huo)動和需要高度集中精力的患(huan)者，如高空作業、機(ji)械操作、醫務人員等，在活(huo)動或工(gong)作期間(jian)也應(ying)該禁止飲酒。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常情況(kuang)(kuang)下，每天(tian)(tian)喝(he)四(si)兩白(bai)酒(jiu)屬于(yu)過(guo)量的情況(kuang)(kuang)，甚至可(ke)以說是酗(xu)酒(jiu)，對身(shen)體不(bu)好。根據膳食指南，建(jian)議成(cheng)(cheng)年男性每天(tian)(tian)的乙醇攝入(ru)量應該低于(yu)25mg/d，即100g乙醇中(zhong)(zhong)含(han)有0.6g碳(tan)水(shui)化(hua)合物，而四(si)兩白(bai)酒(jiu)中(zhong)(zhong)含(han)有4g碳(tan)水(shui)化(hua)合物，因此每天(tian)(tian)四(si)兩白(bai)酒(jiu)中(zhong)(zhong)的乙醇含(han)量已經遠遠超(chao)過(guo)25mg，對于(yu)成(cheng)(cheng)人而言，屬于(yu)過(guo)量的情況(kuang)(kuang)。如果(guo)長期飲(yin)酒(jiu)，或者每天(tian)(tian)飲(yin)用(yong)酒(jiu)精超(chao)過(guo)25mg，除了會對肝臟造成(cheng)(cheng)損(sun)傷外，還可(ke)能會對中(zhong)(zhong)樞神經系統(tong)、心血(xue)管系統(tong)、消化(hua)系統(tong)造成(cheng)(cheng)損(sun)傷。

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