一、兒童牛奶怎么喝才正確

兒童牛奶一(yi)(yi)般(ban)在早晚喝比(bi)較(jiao)好(hao)(hao)(hao)，在飯(fan)后(hou)的(de)(de)(de)半(ban)小(xiao)時和睡(shui)前的(de)(de)(de)半(ban)小(xiao)時，早飯(fan)后(hou)喝牛(niu)(niu)奶，能保證(zheng)人1天(tian)所需要的(de)(de)(de)營養，晚上喝牛(niu)(niu)奶有助于睡(shui)眠，而(er)且(qie)可(ke)以對營養更充(chong)分的(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)，控制好(hao)(hao)(hao)兒童牛(niu)(niu)奶的(de)(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)，兒童牛(niu)(niu)奶比(bi)較(jiao)適宜(yi)的(de)(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)是40-50度(du)，過(guo)涼不容易被消化，而(er)且(qie)會(hui)造成腸胃的(de)(de)(de)負(fu)擔，造成腹瀉(xie)，不要空腹喝牛(niu)(niu)奶，會(hui)破(po)壞(huai)牛(niu)(niu)奶中(zhong)的(de)(de)(de)免疫物質，喝牛(niu)(niu)奶時一(yi)(yi)定要搭(da)配好(hao)(hao)(hao)食物，不宜(yi)與含有鞣酸(suan)的(de)(de)(de)食物吃。

兒(er)童(tong)牛(niu)奶(nai)(nai)飲用的最佳時間一(yi)般是(shi)早上(shang)(shang)喝(he)或者是(shi)晚上(shang)(shang)喝(he)，但是(shi)盡可(ke)能不要空腹喝(he)牛(niu)奶(nai)(nai)，不然有可(ke)能會(hui)導(dao)致腹痛，腹瀉，惡心嘔吐，還有可(ke)能會(hui)影響牛(niu)奶(nai)(nai)的吸收，一(yi)般是(shi)最好和著(zhu)面包，點心，蛋糕等這些(xie)食物一(yi)起喝(he)牛(niu)奶(nai)(nai)，相(xiang)對更為合適。晚上(shang)(shang)睡覺前喝(he)杯熱兒(er)童(tong)牛(niu)奶(nai)(nai)，有助(zhu)于孩(hai)子更好的睡眠。

二、喝兒童牛奶有哪些禁忌

1、別與橘子同食：兒(er)童(tong)牛奶與含果(guo)(guo)酸較高的(de)(de)橘子同食，容易發生生化反應，不(bu)僅會(hui)(hui)影(ying)響到(dao)牛奶中的(de)(de)營(ying)養，也會(hui)(hui)影(ying)響到(dao)水果(guo)(guo)中的(de)(de)維生素(su)吸收，孩(hai)子容易出現腹(fu)脹及腹(fu)痛的(de)(de)問(wen)題，兒(er)童(tong)牛奶與橘子同食容易出現消化不(bu)良的(de)(de)反應。

2、不宜空腹喝兒童牛奶：空腹喝兒童牛奶，喝進去的牛奶如同流水一樣，在胃腸內停留的時間很短。因此喝牛奶前最好先給寶寶吃一定淀粉類的食物，如餅干、面包、饅頭等，這樣會使牛奶在胃內停留的時間較長，與胃液發生充分的酶介作用，兒童牛奶中(zhong)的營養便能得到充分的消(xiao)化吸收。

3、過濃的兒童牛奶不要喝：兒童牛奶是很有(you)營(ying)養(yang)價值的(de)(de)(de)(de)食物，很多家長認為牛奶越濃(nong)越好(hao)，其(qi)實不然，如(ru)果(guo)(guo)牛奶太濃(nong)的(de)(de)(de)(de)話，里面的(de)(de)(de)(de)含量就會超出寶寶的(de)(de)(de)(de)正常比例范圍(wei)，這樣寶寶吃了以后，對于身體的(de)(de)(de)(de)傷害也(ye)是很多的(de)(de)(de)(de)。寶寶如(ru)果(guo)(guo)長期喝過濃(nong)的(de)(de)(de)(de)牛奶的(de)(de)(de)(de)話，會引起一些疾病問(wen)題(ti)，例如(ru)腹(fu)瀉、食欲不振(zhen)等問(wen)題(ti)。增加(jia)寶寶的(de)(de)(de)(de)體重(zhong)需要(yao)各種(zhong)營(ying)養(yang)，并不是說只(zhi)有(you)喝牛奶才是正確的(de)(de)(de)(de)。