五谷魚粉是哪五谷做的
正宗的五谷魚粉是用(yong)五(wu)(wu)谷(gu)做的(de)(de)米(mi)(mi)(mi)(mi)粉,五(wu)(wu)谷(gu)雜糧(liang)(liang)(liang)是泛指糧(liang)(liang)(liang)食作(zuo)物,而不是狹義上(shang)(shang)的(de)(de)"稻、黍、稷、麥、菽(shu)"。廣義上(shang)(shang)的(de)(de)五(wu)(wu)谷(gu)雜糧(liang)(liang)(liang)包括:稻米(mi)(mi)(mi)(mi)、小米(mi)(mi)(mi)(mi)、糙米(mi)(mi)(mi)(mi)、玉(yu)米(mi)(mi)(mi)(mi)、燦米(mi)(mi)(mi)(mi)、糯米(mi)(mi)(mi)(mi)、薏米(mi)(mi)(mi)(mi)、黑米(mi)(mi)(mi)(mi)、紅(hong)米(mi)(mi)(mi)(mi)、大豆、紅(hong)豆、綠豆、黑豆、蕎麥、小麥、高粱、地(di)瓜等等,這類原料所(suo)做成的(de)(de)膨化(hua)粉,統稱五(wu)(wu)谷(gu)雜糧(liang)(liang)(liang)粉。這種米(mi)(mi)(mi)(mi)粉顏色多樣,口味也很(hen)好(hao),符(fu)合(he)現在年輕人(ren)返璞歸(gui)真吃(chi)粗糧(liang)(liang)(liang)的(de)(de)飲(yin)食習慣。
五谷魚粉用的什么魚
魚片通常(chang)是草(cao)魚或者(zhe)(zhe)是黑魚,但(dan)是現(xian)在隨著(zhu)市場的(de)需求(qiu)已經(jing)變成了(le)無骨的(de)魚了(le),大(da)多數是龍(long)利魚或者(zhe)(zhe)是巴(ba)沙(sha)魚,因為不(bu)擔心(xin)有(you)刺,但(dan)是其實(shi)論(lun)起來口(kou)感(gan),還是草(cao)魚的(de)口(kou)感(gan)更好。
五谷魚粉做法
高湯制作:
1、鯽魚(yu)、或(huo)者(zhe)草魚(yu)、白(bai)鰱1千克。
2、鍋內(nei)放(fang)入豬油,燒(shao)至五成熱時,放(fang)入處理后魚,蔥段、姜片,香料(liao)(liao)(liao)小火慢慢煸炒,待(dai)原料(liao)(liao)(liao)表皮淺(qian)黃,撈出放(fang)入沸水鍋內(nei),料(liao)(liao)(liao)酒、白酒適(shi)量。
3、大火燒開后繼(ji)續熬(ao)制60分鐘,將原料全部撈出。過(guo)濾雜(za)質即(ji)成魚湯。
魚粉制作:
1、五(wu)谷粉用(yong)涼(liang)水泡5-8小時。
2、草魚(yu)、巴沙魚(yu)或(huo)者黑魚(yu)均(jun)可,魚(yu)殺(sha)后(hou)洗凈(jing)片(pian)成魚(yu)片(pian),用淀粉(fen)、料(liao)酒、白胡椒、鹽腌制(zhi)三小時后(hou)魚(yu)湯內汆(cuan)熟備用。
3、鍋內加水,燒開后放入(ru)泡軟的魚粉(fen)和豆腐皮、海帶(dai)絲、豆腐、西紅柿、生菜、香菇、青菜配菜輔料。
4、煮熟(shu)后撈(lao)出放入碗內,加入魚骨高(gao)湯(tang),以(yi)及白胡椒,芝麻油,鹽,雞精,味精,調味。