豆(dou)奶是以優質黃(huang)豆(dou)為原料(liao)，它充分利用植物(wu)蛋白(bai)(bai)資源，應用植物(wu)蛋白(bai)(bai)，提高蛋白(bai)(bai)效價和(he)生物(wu)價，含多種(zhong)維(wei)生素和(he)礦物(wu)質，有較高營養價值。口感香濃醇和(he)，滑而不膩，常飲有益，maigoo小(xiao)編覺得這是一種(zhong)健康營養的飲品。

麥(mai)片(pian)是比較健康的(de)食品(pin)，麥(mai)片(pian)食品(pin)的(de)制作過(guo)程簡單，而(er)且省(sheng)時，有的(de)種類的(de)麥(mai)片(pian)，只要經過(guo)水(shui)泡，就可以食用，所以受到了(le)很(hen)多(duo)人的(de)歡迎。麥(mai)片(pian)降糖(tang)、減肥，可以改(gai)善(shan)便秘和血液循環，長(chang)期(qi)食用還可以降低膽固醇，預(yu)防心腦血管病(bing)。

芝麻糊是以(yi)黑芝麻為主要原料，加入(ru)其它五谷雜(za)糧制作而成的一種(zhong)食品。自(zi)古以(yi)來(lai)就被認為是滋補強(qiang)身、延年益壽的佳(jia)品。如果選擇適當的配料，還有(you)其它功(gong)效。中醫(yi)認為，芝麻味甘、性平，有(you)補血、潤腸(chang)、通乳(ru)、養發等功(gong)效。

藕粉是由(you)蓮(lian)藕做成的(de)(de)加工食品，蓮(lian)藕的(de)(de)營養價值(zhi)很高，富含鐵(tie)、鈣等微量元素，植物蛋(dan)白質等。藕粉一般人群都適(shi)合食用，老幼婦孺(ru)、體弱多病者(zhe)(zhe)尤宜；特(te)別適(shi)宜高熱病人、食欲(yu)不振(zhen)、缺鐵(tie)性貧血、營養不良(liang)者(zhe)(zhe)多食用。

葛(ge)根粉是(shi)一(yi)種白色(se)的(de)粉末狀物質，也是(shi)現(xian)在(zai)保健品(pin)市場(chang)上(shang)的(de)熱銷產品(pin)，據(ju)說(shuo)它(ta)有著的(de)十分神奇的(de)功效(xiao)，不但能(neng)補充營養還能(neng)延緩衰(shuai)老(lao)，美容養顏，而且(qie)豐胸(xiong)，是(shi)很多女性愛吃的(de)保健品(pin)。

米(mi)糊這種食(shi)(shi)物我(wo)(wo)們(men)在早(zao)餐(can)(can)主要(yao)食(shi)(shi)用(yong)的食(shi)(shi)物之(zhi)一(yi)，特別是(shi)廣東(dong)人的朋友(you)們(men)，他(ta)們(men)食(shi)(shi)用(yong)白粥主要(yao)是(shi)因為早(zao)餐(can)(can)可以(yi)(yi)補充營養物質，而且(qie)比較(jiao)容易消化，適合早(zao)餐(can)(can)飲用(yong)。其實，米(mi)糊這種東(dong)西的營養價值是(shi)比較(jiao)高(gao)的，對于孩子斷奶的時候我(wo)(wo)們(men)是(shi)可以(yi)(yi)采(cai)用(yong)米(mi)糊來喂養的，因為它含有比較(jiao)多的蛋(dan)白質以(yi)(yi)及具有保(bao)健作(zuo)用(yong)。

綠豆粉(fen)，是(shi)綠豆的(de)(de)(de)種(zhong)子經水(shui)磨加工(gong)而得的(de)(de)(de)淀粉(fen)。綠豆味(wei)甘，性涼，有清熱(re)、解(jie)毒、祛(qu)火之功效，是(shi)中國中醫常用(yong)來(lai)解(jie)多(duo)種(zhong)食物或藥(yao)物中毒的(de)(de)(de)一味(wei)中藥(yao)。夏秋(qiu)季節(jie)，綠豆粉(fen)是(shi)排毒養顏(yan)的(de)(de)(de)佳品(pin)。

杏(xing)仁(ren)粉是杏(xing)仁(ren)的一種加(jia)工產(chan)品，可保養(yang)皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。杏(xing)仁(ren)粉含有豐富的纖維(wei)質、磷、鐵、鈣(gai)、維(wei)生素(su)B17及(ji)不飽(bao)和脂肪酸等重(zhong)要的營養(yang)元素(su)。

紅豆(dou)薏米(mi)粉(fen)是常見(jian)的五(wu)谷雜(za)糧粉(fen)之一，紅豆(dou)薏米(mi)粉(fen)的功效主要就是祛濕，能(neng)夠祛除(chu)體內(nei)的濕氣(qi)，非常適合夏季(ji)及體內(nei)濕氣(qi)較重的人食用。能(neng)當飯吃(chi)，是祛濕健脾的佳品。長期喝紅豆(dou)薏米(mi)粉(fen)會對我們(men)的身體健康帶來意想不(bu)到的效果。

山(shan)(shan)藥(yao)(yao)粉(fen)是一種保健功效(xiao)出色的高營養食(shi)材，它是以質量上乘的淮山(shan)(shan)藥(yao)(yao)為(wei)主(zhu)要原料。人們食(shi)用以后(hou)可以促進消化，也(ye)能預防高血糖(tang)。它含(han)有蛋白質、糖(tang)類、維生(sheng)素(su)、脂(zhi)肪、膽堿(jian)、淀粉(fen)酶等成分(fen)，還含(han)有碘(dian)、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無(wu)機鹽和微量元素(su)，好(hao)處這么多，快客maigoo美(mei)食(shi)小編(bian)一起做出美(mei)味的山(shan)(shan)藥(yao)(yao)粉(fen)美(mei)食(shi)。

魔芋粉為魔芋地下塊莖加(jia)工而成，不僅味道鮮美口(kou)感(gan)宜人(ren)，而且有(you)減肥健身(shen)、治病(bing)抗癌(ai)等功效，所(suo)以近年(nian)來風靡全球，并(bing)被人(ren)們譽為魔力食品、神奇食品、健康食品等，經常食用對身(shen)體大有(you)好(hao)處。