青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一般(ban)于每年的9月下旬到10月上旬成(cheng)熟上市

青州蜜桃的功效與作用

1、青州(zhou)蜜(mi)桃里含有(you)較多(duo)(duo)的膠質，可以吸收(shou)水分，緩解便(bian)秘，有(you)通便(bian)的效果，還(huan)含有(you)很多(duo)(duo)的維生素、蛋白質以及人身體(ti)所需要的微量元素，其中含鐵量很高，經常食用能(neng)預防缺鐵性(xing)貧血癥狀。

2、青州蜜桃中(zhong)富含有(you)機酸和纖維素，可促進腸道蠕動，增(zeng)進食欲(yu)，含鈉較少，不(bu)會引起水腫(zhong)。

3、蜜桃含有煙堿酸(suan)，能(neng)促進血(xue)液(ye)循環，可解酒并改善宿(su)醉。

4、蜜桃(tao)的(de)(de)熱量低，含(han)有豐富的(de)(de)果膠與膳食纖維，既能增加飽腹感，又能促(cu)進(jin)腸胃蠕動，起到助消化、促(cu)排便(bian)的(de)(de)作(zuo)用，常(chang)吃(chi)可(ke)減肥瘦身。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮(xian)食(shi)：選擇成熟的水蜜(mi)桃(tao)，皮應該光(guang)滑有光(guang)澤，并且略微軟(ruan)化。

2、沙(sha)(sha)拉(la)：將水蜜桃切成(cheng)薄片，然后(hou)加入(ru)到沙(sha)(sha)拉(la)中，配上(shang)一些堅(jian)果和檸檬(meng)汁調味即可。

3、甜(tian)(tian)點：水蜜(mi)桃(tao)還可以用來制作各種美味甜(tian)(tian)點，如水蜜(mi)桃(tao)派、水蜜(mi)桃(tao)冰(bing)沙和水蜜(mi)桃(tao)奶油(you)蛋(dan)糕等。

4、榨汁：水蜜桃去核榨汁也是一個不錯的(de)吃法。