油桃孕婦可以吃嗎

大多數孕婦都可以適量吃油桃。

油桃(tao)的味道非常甜美，而(er)且果(guo)肉(rou)很軟嫩，富含多種維生(sheng)素、礦物(wu)質(zhi)、果(guo)膠以(yi)及(ji)氨基酸等營養成分，可以(yi)補(bu)充胎(tai)兒發育所需的營養物(wu)質(zhi)，適(shi)量食用能夠(gou)預防孕期缺鐵性貧血，避(bi)免貧血嚴重而(er)影響到胎(tai)兒的生(sheng)長。

油桃(tao)(tao)中(zhong)的胡蘿卜(bu)素則(ze)可以改(gai)善(shan)消化功能(neng)(neng)(neng)，增進食欲，有助(zhu)于緩(huan)解孕(yun)期(qi)反應；油桃(tao)(tao)中(zhong)富含膳食纖維，具有潤(run)腸通便的作(zuo)用(yong)，能(neng)(neng)(neng)改(gai)善(shan)孕(yun)期(qi)大(da)便干(gan)結、便秘的癥狀；吃油桃(tao)(tao)還能(neng)(neng)(neng)夠緩(huan)解孕(yun)期(qi)水腫的現象(xiang)，適(shi)當的吃油桃(tao)(tao)還能(neng)(neng)(neng)夠降低孕(yun)期(qi)女(nv)性的血壓。

什么人不能吃油桃

1、過敏人群

油(you)桃性溫，口味偏酸，有一(yi)定刺激性，如果(guo)油(you)桃過敏人群食(shi)用(yong)油(you)桃，可(ke)因(yin)過敏原誘(you)發皮(pi)膚(fu)紅疹、瘙癢、水腫等(deng)癥狀，部分患者病(bing)情較重可(ke)能出現喉(hou)頭水腫的情況，容易導致患者出現呼吸困難的現象。

2、嬰幼兒

油桃中含有大量的膳食纖維，相對比較難消化，而嬰兒的消化功能還不完善，嬰兒食用油桃后，容易出現胃腸功能紊亂的情況，可能表現為腹痛、腹瀉等，可能會對嬰兒的生長與發育造成影響。

3、糖尿病人

油桃中含有大(da)(da)量(liang)糖分，糖尿(niao)病(bing)(bing)患者食(shi)用(yong)油桃后，易(yi)造成血(xue)糖水(shui)平控制(zhi)不(bu)當(dang)，出現血(xue)糖指標大(da)(da)幅上升的情況，可能不(bu)利于病(bing)(bing)情控制(zhi)，容易(yi)危害(hai)健(jian)康，建議糖尿(niao)病(bing)(bing)患者避免(mian)食(shi)用(yong)油桃。

4、胃腸虛弱人群

消化功能較差或腸易激綜合(he)征的(de)人群，在胃腸虛弱的(de)情況(kuang)下食用油桃(tao)，可(ke)能會因果肉咀嚼不充分導(dao)致(zhi)胃腸黏(nian)膜遭受刺激，加重胃腸負擔及腸粘膜受損情況(kuang)，易引起腹(fu)痛、腹(fu)脹等(deng)消化不良癥狀(zhuang)。

5、消化不良人群

油(you)桃含有豐富的維生素C、大分(fen)子物質等，這些物質對于消(xiao)(xiao)化者來講，需(xu)要有大量(liang)的消(xiao)(xiao)化能力，才可以消(xiao)(xiao)化，如果患者本(ben)身存在(zai)消(xiao)(xiao)化不良的情況，食用(yong)后(hou)可能會加重腹痛的情況。