一、孕婦可以吃曲奇餅干嗎
孕婦一般可以吃曲奇餅干,但要注意適量。
曲奇餅干中含有淀粉、糖(tang)分等(deng)營(ying)養成分,孕(yun)婦適當食用(yong),可以補充身體(ti)所需要的營(ying)養,并且可以為胎兒的生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)提供能量(liang)。但是曲奇餅干中的糖(tang)分含量(liang)比較高,如果孕(yun)婦過量(liang)食用(yong),可能會導致(zhi)體(ti)內血糖(tang)升高,甚至會導致(zhi)肥(fei)胖(pang),不利(li)于(yu)身體(ti)健康。
所以孕婦(fu)能夠吃(chi)(chi)曲奇(qi)餅干(gan),但曲奇(qi)餅干(gan)只能當作輔(fu)食而不(bu)是主食。對(dui)孕婦(fu)來(lai)說最好(hao)(hao)別吃(chi)(chi)太甜(tian)和太油(you)的(de)餅干(gan),比如曲奇(qi)餅干(gan)等最好(hao)(hao)少吃(chi)(chi)。如果真(zhen)忍不(bu)住想吃(chi)(chi)的(de),最好(hao)(hao)挑選有品牌的(de)全(quan)麥消化曲奇(qi)餅。
二、糖尿病可以吃曲奇嗎
糖尿病的病人要注意糖分的攝入,而曲奇是高糖、高油脂的食品,吃了會引起血糖進一步升高,所以糖尿病人是不能吃曲奇餅干的,即使是無糖的曲奇也要少吃或者不吃。
糖(tang)尿(niao)病人在飲食(shi)上盡量(liang)吃(chi)(chi)一(yi)些主(zhu)(zhu)食(shi),以粗(cu)糧(liang)為主(zhu)(zhu),多(duo)吃(chi)(chi)燕麥,多(duo)吃(chi)(chi)蔬(shu)菜(cai),適量(liang)吃(chi)(chi)些含糖(tang)量(liang)低的水果,不要(yao)吃(chi)(chi)含糖(tang)量(liang)高(gao),糖(tang)分高(gao)的食(shi)物。對(dui)糖(tang)尿(niao)病患者來說,飲食(shi)中必須(xu)控(kong)制熱量(liang),保證攝取與(yu)消(xiao)耗的平(ping)衡。