蘇打水的作用和功效

蘇(su)打(da)(da)水(shui)(shui)有(you)利于人體內的(de)酸(suan)堿平衡(heng)，可(ke)以中(zhong)和(he)胃(wei)部的(de)胃(wei)酸(suan)，有(you)利于幫助(zhu)養胃(wei)。蘇(su)打(da)(da)水(shui)(shui)具有(you)抗氧化的(de)作用，可(ke)以延緩皮膚衰老，美容養顏(yan)。蘇(su)打(da)(da)水(shui)(shui)可(ke)以幫助(zhu)消(xiao)(xiao)化，緩解消(xiao)(xiao)化不良的(de)狀態。適當喝蘇(su)打(da)(da)水(shui)(shui)，有(you)利于緩解痛風。

蘇打水每天喝多少合適

蘇打水每天一(yi)瓶到一(yi)瓶半左右合(he)適(shi)，過量服用可能(neng)(neng)會(hui)引起堿中毒，切記不可多喝(he)。在(zai)短(duan)時間內(nei)大量飲(yin)用不是好的(de)選擇，一(yi)次(ci)性飲(yin)用350ML左右是非常(chang)合(he)適(shi)的(de)量。蘇打水能(neng)(neng)中和胃(wei)酸、強化(hua)腸胃(wei)吸收、健胃(wei)。

蘇打水喝多了有什么危害

喝多了會導致體內身體酸(suan)堿性不平(ping)衡，長期的(de)話可能會引起(qi)惡心、嘔吐(tu)等的(de)一系列(lie)癥狀。此外，蘇打水(shui)還(huan)會影響(xiang)到骨骼的(de)正(zheng)發育，還(huan)會造成肥(fei)胖。

蘇打水什么時候喝好

清晨起床后，喝一杯溫熱的蘇打水可幫助消化促進新陳代謝，將積存體內的廢物排出，使排便順暢。下午3點喝一瓶蘇打水，此(ci)時因工作關系，發(fa)汗排尿體內(nei)缺乏(fa)水份，此(ci)時補充(chong)水份易吸收(shou)有旺盛神經效果。就(jiu)寢前(qian)飲半瓶蘇打水(shui)可使睡(shui)眠中血(xue)液充滿水(shui)份，血(xue)液中的廢物就(jiu)不會沉淀(dian)結晶(jing)。

天然蘇打水如何選購

看硬(ying)度(du)。硬(ying)度(du)可以對水是否可口的判(pan)斷。

看產地。全球真正產天然蘇打水的地方只有法國、中國、俄羅斯以及日本等四個國家。選擇蘇打水品牌產品可(ke)以最大(da)限度避免買到假貨。

看配料(liao)(liao)。天然(ran)蘇(su)打水基本上標(biao)注的都是碳酸(suan)根含(han)量，可溶性(xing)物質等主要指標(biao)，蘇(su)打水飲(yin)料(liao)(liao)則會標(biao)注二(er)氧化碳、安賽蜜、碳酸(suan)氫鈉、苯甲酸(suan)鈉等原料(liao)(liao)。