一、碳酸飲料對身體的危害

碳酸(suan)(suan)飲料基(ji)本成分(fen)為碳酸(suan)(suan)水（水，二氧化碳）、白沙糖(tang)、焦糖(tang)色、磷酸(suan)(suan)、咖(ka)啡因、食用香料。有營養家認(ren)為，長期飲用碳酸(suan)(suan)飲料對人體健康(kang)可(ke)能會(hui)(hui)有不(bu)良影響，會(hui)(hui)對人體骨質結構造成破壞，會(hui)(hui)出現骨質疏松等問題，特別是處于成長期間的小孩-兒童要少喝(he)或(huo)盡量不(bu)喝(he)。

二、碳酸飲料有哪些種類

一般的碳酸飲料品牌都(dou)將碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)種類分為果(guo)汁型(xing)、果(guo)味型(xing)、可(ke)樂型(xing)、低熱(re)量型(xing)、其(qi)他型(xing)等，常(chang)見的如：可(ke)樂、雪碧、芬達、七喜、美年達等。其(qi)中果(guo)汁型(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)指(zhi)含(han)有(you)2.5%及以上的天然(ran)果(guo)汁；果(guo)味型(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)指(zhi)以香料(liao)為主要賦香劑，果(guo)汁含(han)量低于2.5%；可(ke)樂型(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)指(zhi)含(han)有(you)可(ke)樂果(guo)、白(bai)檸檬、月桂、焦糖色素；其(qi)它型(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)：乳蛋白(bai)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)、冰淇淋汽(qi)水等。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝碳酸(suan)飲料的(de)好處：適量的(de)喝碳酸(suan)飲料可(ke)以預防癡(chi)呆癥；喝碳酸(suan)飲料能(neng)(neng)夠(gou)起到殺菌(jun)、抑菌(jun)的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，還能(neng)(neng)夠(gou)通過蒸發帶走體內多余(yu)的(de)熱(re)量，進而(er)起到降溫的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。

喝(he)碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料的(de)壞處：碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料中所含的(de)磷酸(suan)(suan)會(hui)(hui)降低人(ren)體內鈣的(de)吸(xi)收，因(yin)此會(hui)(hui)影響骨(gu)骼生長及身(shen)高的(de)正常發育。飲(yin)料中所含的(de)磷酸(suan)(suan)還會(hui)(hui)阻礙人(ren)體對鐵(tie)質的(de)吸(xi)收，會(hui)(hui)引起缺(que)鐵(tie)性貧血。碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料中的(de)糖分還會(hui)(hui)腐蝕(shi)牙齒、導致肥胖。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝(he)碳酸(suan)飲(yin)料殺精是謠言，但(dan)過多的(de)飲(yin)用對身體有(you)害的(de)， 碳酸(suan)飲(yin)料主(zhu)要(yao)成分包括：碳酸(suan)水(shui)、檸檬(meng)酸(suan)等酸(suan)性(xing)物(wu)質、白糖、香料，有(you)些含(han)有(you)咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外(wai)，充氣的(de)“碳酸(suan)飲(yin)料”中(zhong)幾乎不含(han)營養素。