1、雞肉(rou)中的(de)高(gao)蛋白可以幫助肌肉(rou)增長,對于在健身想鍛煉(lian)肌肉(rou)的(de)人來(lai)說(shuo),是一個很好的(de)營養補充。
2、高(gao)蛋白,低(di)脂(zhi)肪,雞肉還是(shi)減肥和健身人士很好的一種(zhong)食物。
3、可(ke)以(yi)降(jiang)低(di)膽固(gu)醇,為高膽固(gu)醇患者的身體健(jian)康更好(hao)地保駕(jia)護航(hang)。雞(ji)肉,特別是雞(ji)脯肉中(zhong)的脂肪(fang)含量非常(chang)低(di),維生素比(bi)較高,非常(chang)有利于(yu)降(jiang)低(di)膽固(gu)醇。
4、可以(yi)幫(bang)助(zhu)排出身(shen)體內的毒素,還有抗氧化的功效。
5、對于(yu)身體虛弱的(de)人,可以補充很好的(de)營養,還(huan)可以緩(huan)解(jie)頭暈(yun)等癥狀。
6、雞湯(tang)非(fei)常有利(li)于女人補充肝血(xue),提供營養。
7、可以增強身(shen)體(ti)的(de)免疫(yi)力。強身(shen)健體(ti),預防和減少感冒等疾病。
8、烏雞還可以美容養(yang)顏(yan)(yan)。延緩衰老(lao),改善女(nv)人(ren)的氣色,是(shi)女(nv)人(ren)的養(yang)顏(yan)(yan)圣品。