1、雞肉(rou)(rou)中的高蛋白可以幫(bang)助(zhu)肌肉(rou)(rou)增長，對于在(zai)健(jian)身想鍛煉肌肉(rou)(rou)的人(ren)來說，是一個很好的營養補充。

2、高蛋白，低脂肪，雞肉還是減肥和健身人士(shi)很好的一種食物(wu)。

3、可以降低(di)(di)膽(dan)固醇，為高膽(dan)固醇患者的身體健康更(geng)好地保駕護航。雞肉，特別是雞脯(fu)肉中的脂肪(fang)含量(liang)非常低(di)(di)，維生素比較高，非常有利于降低(di)(di)膽(dan)固醇。

4、可以幫助(zhu)排出身體內的毒素(su)，還有(you)抗氧化的功(gong)效。

5、對于身(shen)體虛弱的人，可(ke)以(yi)補充很好的營養，還可(ke)以(yi)緩解頭(tou)暈等癥狀。

6、雞湯非常有利(li)于女人(ren)補充肝(gan)血，提供營養(yang)。

7、可(ke)以(yi)增強身體的免疫力。強身健體，預防和減少感冒等疾病。

8、烏雞還可以(yi)美容養(yang)顏。延緩衰老，改善女人的氣色(se)，是女人的養(yang)顏圣品。