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1、慢(man)跑鞋(xie)主要用(yong)于日常生活中(zhong)的(de)慢(man)跑穿著，商家推出的(de)慢(man)跑鞋(xie)都有針對(dui)跑步(bu)運動的(de)設計，為你在跑步(bu)的(de)時候提供(gong)緩震，透氣性、排汗性，較(jiao)其它運動用(yong)鞋(xie)更好。

2、訓練鞋(xie)在很多時候都沒有(you)被單獨劃分出來，可以(yi)說是介(jie)于慢跑(pao)鞋(xie)和專業競(jing)賽鞋(xie)之間。一般(ban)指的是適合中長距離，提供(gong)足夠緩(huan)震/支(zhi)撐，又盡可能簡便輕量(liang)的跑(pao)鞋(xie)。

3、競賽(sai)鞋是(shi)用來在比賽(sai)或訓練(lian)時穿(chuan)著的跑(pao)鞋。輕量化明顯，這樣的設計更利于速度提(ti)升，但(dan)會舍(she)棄一些支撐性(xing)和保護性(xing)，中底(di)厚度也較薄，耐用性(xing)方(fang)面會比一般慢跑(pao)鞋短的多。