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陳皮涼茶好喝嗎

陳皮涼(liang)茶(cha)是否好(hao)喝因人而異，總(zong)的(de)(de)來說(shuo)是比(bi)較好(hao)喝的(de)(de)，陳皮茶(cha)香濃郁，口(kou)(kou)感醇厚，入口(kou)(kou)甘甜，也有(you)少數的(de)(de)帶一點的(de)(de)酸。

陳皮涼茶怎么做

1、將干橘(ju)子皮10克(ke)洗(xi)凈，撕成小塊，放入茶杯中。

2、用開水(shui)沖(chong)入，蓋(gai)上杯蓋(gai)燜10分(fen)鐘(zhong)左右，然后去(qu)渣。

3、放(fang)入(ru)少量白(bai)糖。稍涼后(hou)飲用(yong)，放(fang)入(ru)冰(bing)箱中冰(bing)鎮一下更好。

陳皮涼茶的功效與作用

1、脾胃(wei)氣(qi)滯(zhi)、濕(shi)阻之(zhi)脘腹(fu)脹(zhang)滿、食少吐瀉(xie)：陳皮辛香走(zou)竄溫通(tong)苦燥，入脾胃(wei)經，有行(xing)氣(qi)除脹(zhang)、燥濕(shi)之(zhi)功，故為(wei)治脾胃(wei)氣(qi)滯(zhi)、濕(shi)阻之(zhi)脘腹(fu)脹(zhang)滿、食少吐瀉(xie)之(zhi)佳品，對寒濕(shi)阻滯(zhi)中(zhong)焦者(zhe)。脾胃(wei)氣(qi)滯(zhi)病情較(jiao)輕者(zhe)可(ke)(ke)單用(yong)(yong)，氣(qi)滯(zhi)較(jiao)甚者(zhe)可(ke)(ke)與(yu)木(mu)香枳實等同用(yong)(yong)。

2、濕痰(tan)寒痰(tan)、咳嗽痰(tan)多：本品苦溫，長于燥濕化痰(tan)，又(you)能理氣寬胸(xiong)，為治濕痰(tan)寒痰(tan)之要藥。治濕痰(tan)咳嗽常與半(ban)夏茯苓等同用，如二陳湯(tang)。

陳皮和什么搭配泡茶好

陳皮+生姜：祛風散寒活氣血

做法：將陳皮、姜片放入(ru)(ru)杯(bei)中，沖入(ru)(ru)沸(fei)水(shui)，加(jia)蓋悶泡10分鐘左右即可，亦可加(jia)入(ru)(ru)少(shao)許冰糖。

陳皮和生姜(jiang)兩(liang)者都是性溫的食材，一起泡水服用(yong)能起到(dao)祛風散寒(han)、健脾(pi)化痰、補氣祛濕等(deng)作用(yong)。

兩者搭配食用(yong)，還能(neng)夠起到驅寒暖胃、促進(jin)氣血運行(xing)的(de)作(zuo)用(yong)，達到化痰祛濕、健(jian)脾暖胃的(de)效果，同時具有舒(shu)筋活絡、祛痰平喘、化濕行(xing)氣的(de)功效在其中，適合于濕氣重的(de)人飲用(yong)。

陳皮+白茶：祛火解毒降血壓

做法：將陳皮、白茶(cha)放入(ru)杯(bei)中，然(ran)后倒入(ru)熱(re)水(shui)，蓋(gai)好杯(bei)蓋(gai)，2分鐘后便(bian)可直接飲用，能夠起到(dao)健脾、化痰的功效。

老白茶(cha)退熱祛寒(han)、降火解(jie)毒，陳皮有理氣(qi)、健(jian)胃、燥濕(shi)、祛痰之功效。

干茶葉與陳皮相(xiang)互汲取精華，既保留(liu)了老白(bai)茶本身的(de)醇厚優點，又糅合(he)了陳皮特有的(de)芳香口(kou)感，兩者結(jie)合(he)相(xiang)得益彰。

陳(chen)皮白茶(cha)形狀似球形、小巧，便(bian)于(yu)攜帶，飲用(yong)非常簡(jian)便(bian)，具有養生保(bao)健、降血壓等(deng)功(gong)效。

陳皮+枸杞：滋補肝腎益明目

做(zuo)法：將陳皮、枸杞放入(ru)(ru)杯中(zhong)，沖(chong)入(ru)(ru)沸水，加蓋悶(men)泡10分鐘(zhong)左右即可飲用。

陳皮，味辛，苦，性溫，歸(gui)脾(pi)，肺(fei)經(jing)，具有理氣健(jian)脾(pi)、燥濕化痰的(de)功(gong)效。

枸杞，味甘(gan)，性平(ping)，歸肝、腎、肺經，具有滋(zi)補肝腎、益精明目(mu)的功(gong)效。

對于(yu)陳(chen)皮(pi)和枸(gou)杞(qi)(qi)，兩(liang)者一(yi)起泡(pao)水(shui)喝，其中(zhong)陳(chen)皮(pi)能(neng)理氣、行氣、和中(zhong)，枸(gou)杞(qi)(qi)能(neng)滋肝(gan)腎之(zhi)陰(yin)，為補(bu)腎精肝(gan)血之(zhi)品(pin)，兩(liang)者同時應用一(yi)般沒有禁忌。

需要注(zhu)意的是，陳皮和枸杞一起泡水喝(he)雖然(ran)有諸多好處，但是一定要適量地喝(he)。

陳皮+普洱：潤肺止咳補脾胃

做法：普洱和(he)陳皮經過處理后(hou)放在茶杯(bei)里(li)進(jin)行沖泡，沖泡好(hao)后(hou)即可飲(yin)用。

普洱陳(chen)皮茶是一(yi)種(zhong)由普洱和陳(chen)皮共同烹制的茶水，是一(yi)種(zhong)常見的養生茶，茶汁清香(xiang)甘爽，維生素(su)含(han)量豐富(fu)。

普洱性(xing)溫(wen)，味(wei)微(wei)苦(ku)，歸(gui)脾經(jing)，而陳皮味(wei)辛、苦(ku)，性(xing)溫(wen)，歸(gui)脾、胃、肺(fei)經(jing)，所以(yi)普洱和(he)陳皮一起烹煮，具有潤肺(fei)止咳、補益脾胃、降脂(zhi)減肥的功效(xiao)。

陳皮+蜂蜜：潤腸通便理氣脾

做法：陳皮加水煮沸后，放(fang)置溫熱，加上幾(ji)勺蜂蜜調(diao)化飲用。

蜂蜜(mi)陳(chen)皮水具有潤肺止(zhi)咳、潤腸通便、理氣健(jian)脾、燥濕化痰等(deng)功(gong)效。

蜂(feng)蜜(mi)含有(you)多種維生(sheng)素、氨基酸和(he)礦物(wu)質，對(dui)身體(ti)有(you)增(zeng)強免疫力、增(zeng)強體(ti)質的(de)(de)作用(yong)；陳皮具有(you)理氣健脾(pi)、化痰(tan)的(de)(de)功效(xiao)，對(dui)于腹脹、惡心、嘔吐、咳嗽等癥狀都有(you)一定的(de)(de)療效(xiao)，每天(tian)適當地喝一些蜂(feng)蜜(mi)陳皮水(shui)，對(dui)身體(ti)是有(you)好處(chu)的(de)(de)。

陳皮+山楂：活血化瘀助消食

做(zuo)法：將(jiang)山楂、陳皮一(yi)同放入杯(bei)中，沖入沸水，加蓋(gai)悶泡10分鐘左右，即(ji)可飲用。

陳皮(pi)中含有豐富(fu)的(de)膳食(shi)纖維(wei)，可(ke)以促(cu)進腸胃(wei)的(de)蠕(ru)動，山楂中富(fu)含檸檬酸(suan)、蘋果酸(suan)等(deng)營養物質，可(ke)以促(cu)進消化，健胃(wei)消食(shi)。

陳皮、山楂(zha)泡水(shui)喝(he)能夠(gou)抑制細菌滋生，稀釋痰液，有助于祛痰。此外還(huan)具有止血化瘀(yu)的作用，但還(huan)需適量飲(yin)用。